- 29 Aralık 2015
- 8.774
- 260.602
-
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #521
2 kilo birden maşallahArkadaşlar merhaba .
Biraz geç kaldım hepinizden özür diliyorum ..
A AklinYolu1
Eki Görüntüle 2039302
[TH]
GUN A AklinYolu1 M e g g _Makaron_ lady peacock sergerdan 26 Temmuz 2017 2 Agustos 2017 9 Agustos 2017 Hannaz [/TH]
[TD1] 72.400 [/TD1] [TD1] 60.700 [/TD1] [TD1] 77.500 [/TD1] [TD1] 66.400 [/TD1] [TD1] 70.400 [/TD1][TD1] 56.000 [/TD1] [TD1]71.700 [/TD1] [TD1]60.600 [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] 65.400 [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1]70.800 [/TD1] [TD1] 58.900 [/TD1] [TD1] 76.300 [/TD1] [TD1] 65.100 [/TD1] [TD1] 69.100 [/TD1][TD1]57.700 [/TD1] [TR][TH]16 Agustos 2017 [/TH][TD1]70.800[/TD1] [TD1] 60.0 [/TD1] [TD1] 78.200 [/TD1] [TD1] 64.500 [/TD1] [TD1] 68.500 [/TD1][TD1] 58.300 [/TD1][/TR]
[TR][TH]23 Agustos 2017 [/TH][TD1]69.700 [/TD1] [TD1] 59.600 [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] 64.700 [/TD1] [TD1] 69.300 [/TD1] [TD1]61.600 [/TD1][/TR]
[TR][TH]30 Agustos 2017 [/TH][TD1]68.400 [/TD1] [TD1] 58.700[/TD1] [TD1] 76.500 [/TD1] [TD1] 63.900 [/TD1] [TD1] 68.0 [/TD1] [TD1] 59.700 [/TD1][/TR]
[TR][TH]6 Eylul 2017 [/TH][TD1]- [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1][/TR]
[TR][TH]13 Eylul 2017 [/TH][TD1]- [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1] [/TR]
[TR][TH]20 Eylul 2017 [/TH][TD1]- [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1] [/TR]
[TR][TH]27 Eylul 2017 [/TH][TD1]- [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1] [/TR]
Gunaydin,
+500 gram. Bu resmi yuklemeye utaniyorum.Hafta geneline bakarsak daha bile az yedim. Sivi beslendim, tek ogune indirdigim zamanlar oldu. Sadece sut icmedim , yogurda agirlik verdim. Demek ki sut onemliymis.
Bugun durum degerlendirmesi var.
Canım moralini bozmak istemem ama bir şey diycem :) Ben sıvı diyeti yapmıştım iki sene önce. Epey de kilo vermiştim ama neredeyse iki katı geri aldım. Biraz tehlikeli bir diyet türü
Doğru diyorsun ben de bu sefer veremiyorum. Yapıştı kaldı resmen. 55 çok iyi ya. Bana da diyetisyen 57-58 demişti. Çookk varInsanin vucudu, toleresi her zaman degisiyor. Iki sene once 15 kilo verdigim seyleri de denedim. Bu sefer ise yaramadi. Sivi bazli beslenmedigim halde bir sure sonra geri aldim. Kilo verince her turlu iki kati geri aliniyor. Bir sure korusan bile aliyorsun. Cok dikkatli olmak gerek. Zaten uc hafta sonra bu yarisma bitince ara veriyorum. Asil hedefim 55 kg.
Tahminlerim var pes etmis degilim.
Doğru diyorsun ben de bu sefer veremiyorum. Yapıştı kaldı resmen. 55 çok iyi ya. Bana da diyetisyen 57-58 demişti. Çookk var
Hay maşallah sana ya!Gunaydin kizlar,
Gecen haftaya gore giden 800 gram. 68 kusagi direniyor .
İyi akşamlar arkadaşlar :)
Benim geçen hafta internetim yoktu , bu gün geldim .
A AklinYolu1 acaba hâlâ yarışmada mıyım yoksa çıkarıldım mı ?
Geçen hafta kilom sabitti elimden geldiğince korumaya çalıştım , bu hafta verdiğime inanıyorum .
Günaydın kızlar.
Şuan regliyim. Şişkinlik ve reglinin vermiş olduğu dengesizlikle diyeti biraz aştım. Sonuç bu.