64.85 kilodan geriye

Niloyatospikk .!.:

Adet bittikten sonra asıl tartıya yansıma oluyor regl dönemi tartıya artı 1 kilo olarak yansıyor yeşil çay için ödem gitsin

Genişletmek için tıkla...

Mavistez .!.:

Ay gercektenmi bakalm pazartesi falan bidaha tartilirim ozaman evet yeşil çayda içiyorum

Genişletmek için tıkla...

Niloyatospikk .!.:

Evet gerçekten ben bizzat bu durumu kaç kez yaşadım

Genişletmek için tıkla...

Mavistez .!.:

Yaa çok sevindim şuan bakalm bitince tartilacagim. Akşam yemegim iki kepçe nohut yemeği çeyrektende küçük ıspanaklı pide. Normalde hamur hiç yemedim ama bu akşam anneme geldim o yapmış kiramadim 4 çay bardağı limonlu çay arada şu bakalm eve gidince soda ve yeşil çayda icicem

Genişletmek için tıkla...

Niloyatospikk .!.:

O kadarcık pideden bir şey olmaz afiyet olsun annende mis gibi ben sabahları arada sevdiğim için zeytinli poğaçayı yarım yiyorum kilo da verdim yani ama sürekli yemiyorum arada

Genişletmek için tıkla...

Mavistez .!.:

Kesinlikle ya bende kendimi asla kismak istemiyorum buyuzden tadımlık yerim zaten bu 5gunde de iki dilim baklava yemiştim ertesi gün yemek yoktu bir doner durum yemiştim sonraki akşam yine üşendim makarna vardı bir küçük tabak makarna yemiştim buna rağmen verdim hatta kan ilacı kullandığım için kabizdim yarın eminim dahada düşük çıkacağım porsiyon küçültup akşam yemeğinden sonra aşırı kaçamak olmadığı sürece resmen kilo veriliyor ama tabiki açım yani doymuyorum ama midem alışır umarim

Genişletmek için tıkla...

Niloyatospikk .!.:

Ara öğün
1 paket Eti form bitterli bisküvi

Akşam yemeği

1 kase tarhana çorbası
1 kase patates salatası
2 dilim ekmek

Ardından 3 hurma

Akşam atıştırmalıklar
1 çay bardağı boza
1 dilim elmalı turta
1 avuç çıtır leblebi

Genişletmek için tıkla...

Niloyatospikk .!.:

Ben de bu akşam hafif kaçırdım kaçamaklar biraz vardı inşallah sorun olmaz

Genişletmek için tıkla...

Mavistez .!.:

İnşallah bakalm siz e kadar sürede tartiliyorsunuz ben bir hafta dedim ama 5.gun dayanamadım. Hergun tartilincada ekşi olmazsa vazgeçmekten korkuyorum

Genişletmek için tıkla...

Niloyatospikk .!.:

Kahvaltı tabağım

Genişletmek için tıkla...

Mavistez .!.:

Bu sabah 60.900 çıktım şaka gibi birden düşüyor gerçekten

Genişletmek için tıkla...

Mavistez .!.:

Hiç canım istemiyor kahvaltı sevmiyorum

Genişletmek için tıkla...

Niloyatospikk .!.:

Regl öncesi kaç çıkıyordun regl rahat 1 1.5 kg koyuyor

Genişletmek için tıkla...

Mavistez .!.:

63800le başladım iki gün sonra adet oldum zaten ya birde kabızlık oluyo kan ilacından onunda etkisi var yani dun 62,300du evden sonra 61.500du sabahına 60,900 işte reglm yarın falan biter heralde

Genişletmek için tıkla...

Niloyatospikk .!.:

Kilolalarımız yaklaşıkmış ben de 61.35 tim ama bu sabah nedense 61.95 çıktım

Genişletmek için tıkla...