60 kilodan 48 kiloya inme hırsımı paylaşacak yol arkadaşı arıyorum!!

Arkadaşlar merhaba,

Ben çocukluğumdan beri hep tombik bir kız oldum.. Talii lise yıllarında aldığım aşırı kilolarla arkadan kat kat görünen bir sırtım iğrenç bacaklarım ile boyuma göre çok çok fazla olan 64 kiloyu taşımak zorunda kaldım . Üniversite 2. sınıfta bütünleme döneminde stresinde etkisiyle 62 kiloya düştüm. Sağlıksız diyetler çaylar vs. vs bir çok şey denedim. Ancak 2 haftalık yaptığım sağlıksız bir diyetle 58 kiloya düştüm.. Allah Allah deyip devam ettim... Öyle enerjiktim ki ve kendimi müthiş iyi hissediyordum..

2011 yılı benim için süper bir yıldı ilk defa ve bir kere gördüğüm 51 kilo ile kıyafet almaktan zevk alan bir insan haline geldim.. Ancak sonra yavaş yavaş tekrar kiloları geri kazanmaya başladım... 55 kilo ile evlendim ve yine hızla kilolarıma kilo kattım.. Ve şu an 60 kiloyum...

Hedefim neden 48? 1.55 cm boyunda ufak tefek biriyim... ve olmam gereken kilo en düşük kilo 48... Bu aralar bilumum forum siteleri diyet siteleri bloglar vs.. bakmadığım şey kalmadı ve eski bir kk üyesi olarak yine evime geri döndüm hemencecik...

Bu sefer farklı olmasını istediğim bu yolda kendim için eşim için zayıflamam gerektiği inancındayım... Herkese ideal kilosuna düşmek dileklerimle... Benimle birlikte zayıflamak isteyen ama en önemlisi bu yolda pes etmeden devam edecek bir yol arkadaşı arıyorum:)


ŞUANKİ KİLO BOY HEDEFLENEN KİLO 1.KB(25.11.2013)
THERAPNE 60 KG 158 CM 48 KG

ILAZKIZI34 53.9 KG 155 CM 48 KG

TEREROKA 54 KG 154 CM 48 KG

BUSEİREM 50 KG 155 CM 45 KG

NLOKCU 52,5 KG 158 CM 48 KG

JENGAM 54 KG 160 CM 48 KG

MERCANİ 57 KG 163 CM 48 KG

tam benlık bı konu bence :) benımde boyum 1,55 ve kilom şuan 53,9 hedefimde 48 :) diyet + jillian ın sporunu yapıyorum level 2 9. gundu bugun :) kabul edersen senınle yol arkadaşı olabılırımmm

therapne .!.:

Arkadaşlar merhaba,

Ben çocukluğumdan beri hep tombik bir kız oldum.. Talii lise yıllarında aldığım aşırı kilolarla arkadan kat kat görünen bir sırtım iğrenç bacaklarım ile boyuma göre çok çok fazla olan 64 kiloyu taşımak zorunda kaldım . Üniversite 2. sınıfta bütünleme döneminde stresinde etkisiyle 62 kiloya düştüm. Sağlıksız diyetler çaylar vs. vs bir çok şey denedim. Ancak 2 haftalık yaptığım sağlıksız bir diyetle 58 kiloya düştüm.. Allah Allah deyip devam ettim... Öyle enerjiktim ki ve kendimi müthiş iyi hissediyordum..

2011 yılı benim için süper bir yıldı ilk defa ve bir kere gördüğüm 51 kilo ile kıyafet almaktan zevk alan bir insan haline geldim.. Ancak sonra yavaş yavaş tekrar kiloları geri kazanmaya başladım... 55 kilo ile evlendim ve yine hızla kilolarıma kilo kattım.. Ve şu an 60 kiloyum...

Hedefim neden 48? 1.55 cm boyunda ufak tefek biriyim... ve olmam gereken kilo en düşük kilo 48... Bu aralar bilumum forum siteleri diyet siteleri bloglar vs.. bakmadığım şey kalmadı ve eski bir kk üyesi olarak yine evime geri döndüm hemencecik...

Bu sefer farklı olmasını istediğim bu yolda kendim için eşim için zayıflamam gerektiği inancındayım... Herkese ideal kilosuna düşmek dileklerimle... Benimle birlikte zayıflamak isteyen ama en önemlisi bu yolda pes etmeden devam edecek bir yol arkadaşı arıyorum:)

Genişletmek için tıkla...

selam ben yoldaş olurum sana 7 kilo vermem lazım

Tamam ancak dediğim gibi devamı gelecek ise başlayalım çünkü daha önce böyle girişimleri bir süre sonra tek kalmamla son buldu ve motivasyonum düştü...Eğer uzun süreli hedef kilolarımıza düşene kadar birlikte ise kendini anlatırsan sevinirim..

therapne .!.:

Tamam ancak dediğim gibi devamı gelecek ise başlayalım çünkü daha önce böyle girişimleri bir süre sonra tek kalmamla son buldu ve motivasyonum düştü...Eğer uzun süreli hedef kilolarımıza düşene kadar birlikte ise kendini anlatırsan sevinirim..

Genişletmek için tıkla...

:) ben devamlı burdayım.... hatta diyetle ılgılı konum bıle var 58 den 49 a düşmüştüm açtığım konulardan görebılırsıb hatta ekledım senı kabul et resımlerımde var öncesi ve sonrası olarak :)

therapne .!.:

Tamam ancak dediğim gibi devamı gelecek ise başlayalım çünkü daha önce böyle girişimleri bir süre sonra tek kalmamla son buldu ve motivasyonum düştü...Eğer uzun süreli hedef kilolarımıza düşene kadar birlikte ise kendini anlatırsan sevinirim..

Genişletmek için tıkla...

kendi çabamla 8 kilo verdim. 1.67-68 boyundayım şuan 61-62 varımdır. hedefim 7 şimdilik.

öyle ise yarın başlayalım.

benimde günlüğüm var ama burada hep birlikte olalım.

söz verelim bence

Merhaba, benim de 5-6 kilo fazlam var. Sürekli forumu takip ediyorum ama diyet konusunda hiç dikiş tuttturamadım.

Boy 1.54cm, şuanki kilo 54. 5 kilo versem yeter ama nasıl vereceğim onu bilmiyorum. Hep beraber yol alabiliriz...

cmrmduru .!.:

Canlarım boyum:1.57 kilom:53

Acaba ben size gelip sadece destek olsam sizde yerime spor yapsanız acaba verebilirmiyim ki.
Ayyy bir türlü üç dört kiloyu veremedim.

Çare bulan varsa yazsın neolursunuz.

Genişletmek için tıkla...

:) spor nıye yapmıyorsun canım

TereRoka .!.:

Merhaba, benim de 5-6 kilo fazlam var. Sürekli forumu takip ediyorum ama diyet konusunda hiç dikiş tuttturamadım.

Boy 1.54cm, şuanki kilo 54. 5 kilo versem yeter ama nasıl vereceğim onu bilmiyorum. Hep beraber yol alabiliriz...

Genişletmek için tıkla...

:) hedeflerımız aynııı vee sen benım önceki diyet günlüğümde vardın yanlışmı hatırlıyorum :)

Kızlarr tekrar hoşgeldinizz biraz anlatalım tanışalım hedeflerimiz ne?? Neler yapıyoruz?? Ve kurallar belirleyelim diyorum en azından bildirimlerde bulunmayınca bu yola devam edemeyeceğimiz gibi vs.

llazkizi34 .!.:

:) ben devamlı burdayım.... hatta diyetle ılgılı konum bıle var 58 den 49 a düşmüştüm açtığım konulardan görebılırsıb hatta ekledım senı kabul et resımlerımde var öncesi ve sonrası olarak :)

Genişletmek için tıkla...

aaa nasıl yaptın bizede anlat ,bende görmek isterim fotolarını

esmer_sekerim .!.:

aaa nasıl yaptın bizede anlat ,bende görmek isterim fotolarını

Genişletmek için tıkla...

canım diyet + spor ile :) eklıyorum senı kabul et bak resımlerıme

llazkizi34 .!.:

:) spor nıye yapmıyorsun canım

Genişletmek için tıkla...

Canım kızım nezaman spor yapmaya başlasam evde ağlıyor yapma anne diye.
yürüyüşede kızım yüzünden çıkamıyorum.

cmrmduru .!.:

Canım kızım nezaman spor yapmaya başlasam evde ağlıyor yapma anne diye.
yürüyüşede kızım yüzünden çıkamıyorum.

Genişletmek için tıkla...

ah kıyamam ben o bebişe yaaaa

llazkizi34 .!.:

:) hedeflerımız aynııı vee sen benım önceki diyet günlüğümde vardın yanlışmı hatırlıyorum :)

Genişletmek için tıkla...

Bir ara giriyordum ana internetim olmayınca giremedim... ekledim ve hemen bakıyorumm

llazkizi34 .!.:

:) hedeflerımız aynııı vee sen benım önceki diyet günlüğümde vardın yanlışmı hatırlıyorum :)

Genişletmek için tıkla...

Aylar öncesinden diyet konularına yorum yapıyordum ama uzun zamandır sessizim. Ben de kilonun dışında göbek ve karın da var Spor yapmam gerek ama evde çok zor

kızlar fotolarım herkeze açık bakabılırsınız jillian sporu acayip etkili tavsiye ederim

TereRoka .!.:

Aylar öncesinden diyet konularına yorum yapıyordum ama uzun zamandır sessizim. Ben de kilonun dışında göbek ve karın da var Spor yapmam gerek ama evde çok zor

Genişletmek için tıkla...

ahh o göbek zaten benım baş belammm

llazkizi34 .!.:

ahh o göbek zaten benım baş belammm

Genişletmek için tıkla...

Canımm çok güzel kilo vermişsin.. bende şöyle 48 49 a düşebilsem keşke.... Ama bu sefer kararlıyım... Benim bölgesel olarak değil dağılmış durumda kilom ama en çok bacak ve kollarımdan şikayetçiyim... Sen nasıl bir beslenme programı uyguluyorsun?