- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
Patatese bişey katabilir miyizSpor kısmı sana kalmış. Başarılar dilerim. Ben hergün tartilip yazcam
bir gün dilimleyip firinlasak mesela
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
bir gün dilimleyip firinlasak mesela
- 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
Bende dayanamam tartılırım zatenbitki çayı kahve serbest mi? Peki
tabiiki. Kilit nokta bu diyette kalori. Ben ilk uyguladigimda bu diyeti gunde 2 buyuk kupa kahveye 2 kahve fincani süt koyup iciyordum. Tansiyonum çok düşerse 1 salatalığı bol tuzlu yiyordum ve 7 gunde 3.5 kilo verdim - 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
Ne gibi birşey acaba...Patatese bişey katabilir miyiz
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
Diyeti kendim için cazip yapmaya çalışıyorumPatatese bişey katabilir miyiz
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
Zeytin yağ sarımsak toz biber .... fırınNe gibi birşey acaba...
- 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
Klasik bir cümle olacak ama, seni çoook iyi anlıyorumDiyeti kendim için cazip yapmaya çalışıyorum
- 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
Zeytinyağı, bak iyi düşün, 1 tatli kasiginda 120 kalori yanii..Zeytin yağ sarımsak toz biber .... fırın
- 1 Nisan 2020
- 1.075
- 881
- 33
- 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
Mukemmelim dedim mi? Hayır. Iradem güçsüz dedim mi? Evet.Pastırma ve karpuzdan sonra
Damdan düştüm diye siz de düşmek zorunda misiniz acaba...
- 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
Bosa ugrasma evet dememYok fırçayla eccik sürecektim.tamam tamam.yarin baslayacagim ben de.hadi hayırlısı
1 haftadan bir şey olmaz hem vücut biraz şaşırır belki
Hadi bakalım. Başarılar diliyorum canım. - 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
Bak şöyle yapalım o zaman, her gece ben buraya günlük yediğimi yine ayni böyle yazıyım ve sen de bak,yorum atmasan da bir beğeni en azindan, hani okuyacağını bilirsem en azindan cekinirim utanirim hiç yiyemem kaçamakları? TamamdırOlmaz ki böyle ama.kacamak yok ona göre..tamam midir
- 2 Nisan 2020
- 724
- 1.264
- 37
Bugun mesela iyi gittim.ama gece bozdum.Ama yarin devam insaAllah.9 kilo, harikasınız. Motivasyonunuza ne kadar katkı olur bilemem ama ben buraya destek olmak için yaziyorum. Arada bir de destek almak için
- 2 Nisan 2020
- 724
- 1.264
- 37
Tamam o zaman.Yarindan itibaren baslayalim.Ama ben cok agir yapamam cunku agir bi spor programina baslicam chloe tingin.Gecen aylarda yaptim inanilmaz etkisini gordum.
- 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
Başlayalım. Tamam sorun değil nasıl istersen. Ben spor yapamadığım için zaten bu diyeti yapıyorum.
- 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
- 1 Nisan 2020
- 1.075
- 881
- 33
Merhaba günaydın arkadaşlar güncel kilom 68.9
Bugün ki kahvaltım böyle,eğer elmayla başlarsam diyet serüvenim kısa sürer diye düşünerekten ilk gün böyle oldu eşimin erken gittiği günler elme yemeye çalışıcamyanında iki dilim ekmek yedim.bugün başka ekmek yok
Bugün ki kahvaltım böyle,eğer elmayla başlarsam diyet serüvenim kısa sürer diye düşünerekten ilk gün böyle oldu eşimin erken gittiği günler elme yemeye çalışıcam
yanında iki dilim ekmek yedim.bugün başka ekmek yokEklentiler
- 1 Nisan 2020
- 1.075
- 881
- 33
- 2 Nisan 2020
- 724
- 1.264
- 37
almiyodum ne guzel duruyodum yerimde.Benzer Konular
