60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

5D898A2B-D02D-4114-B296-0F0EE5A183CF.jpeg
:KK70: :KK70: motivasyon şart motivasyon önemlii :KK70:
okudum canımm vallaa geziden dolayıı benimde günahım çok ama napıyoruz onları geride bırakıyoruuuz :KK76:

+1
 
Kızlaaar hello mello!



Canım çook geçmiş olsun ya, çok zordur valla :KK43:
Saol canım aynen öyle çok zormuş görmüş oldum ama iyileşti diyebilirim biraz kaldı diğer taraf zorluyor oda alınsın rahatım :KK66:


Adeta bir Fatih Terim’sin tatlım :)) canın sağ olsun iyi geçtiyse



Süpersin, 5 kilo şahane! Burası hepimizi iyi motive ediyor, demek sıkı takip etsen çok daha motive olup daha bile verirsin, sayfayı hep açık tutabilirsin sekmelerde (insanın aklına daha çok geliyor öyle) ya da yediklerini not foto vs olarak paylaşabilirsin günlük gibi, benim aklıma gelenler bunlar :)



Çok haklısın ama moralini bozma bence, geçen hafta bende 1 günde 1 kilo değişmişti belki hatırlarsın, tam gaz devam



Hoş geldin! Ya kızmazsan çok tatlısın ama bu yediklerin tam olarak “diyet nasıl yapılmaz” listesi olmuş :KK70: şeker, karbonhidrat cıs, yoksa limonlu su napsın bence canım :KK35:
 
X