bel tam olarak göbek deliğinin üzerinden olucak canım zaten oyuntu olan yer orası ama kalçan 95ten az görünüyor
boyun uzun heralde arkadaşım 67 kiloyla 63 kiloyla 42 beden giyiyordum
boyum 163 gerçi evlenince 4 ayda 5 kilo aldım...abur cubur ve hareketsiz yaşamdan...ama 67 kilo göstermediğimi söylüyolar vücudum sıkı belki ondan. spora baya vakit ayırmıştım bi süre sanırım onun iyiliğini yaşıyorum.
tamam kızlar ben hızla 0 beden olacağım
bel tam olarak göbek deliğinin üzerinden olucak canım zaten oyuntu olan yer orası ama kalçan 95ten az görünüyor
boyun uzun heralde arkadaşım 67 kiloyla 63 kiloyla 42 beden giyiyordum
boyum 163 gerçi evlenince 4 ayda 5 kilo aldım...abur cubur ve hareketsiz yaşamdan...ama 67 kilo göstermediğimi söylüyolar vücudum sıkı belki ondan. spora baya vakit ayırmıştım bi süre sanırım onun iyiliğini yaşıyorum.
ben de ikinci doğumumdan sonraki kilo verme kararlılığımda tam bir yıl boyunca hemen hemen her gün ortalama 1 saat kondüsyon bisikletine bindim çok da yararını gördüm . 13 vermiştim 1 yılda 70 kg dan 57 kgye gerilemiştim sonra da okuldaki simit partileri ve çikolatalarla arada frenlesem de diyet yapmadan en son 64.5 - 65 i görünce çektim kendimi bir kenara ve sonuç ortada
ben de ikinci doğumumdan sonraki kilo verme kararlılığımda tam bir yıl boyunca hemen hemen her gün ortalama 1 saat kondüsyon bisikletine bindim çok da yararını gördüm . 13 vermiştim 1 yılda 70 kg dan 57 kgye gerilemiştim sonra da okuldaki simit partileri ve çikolatalarla arada frenlesem de diyet yapmadan en son 64.5 - 65 i görünce çektim kendimi bir kenara ve sonuç ortada
farmascim şimdi anladım neden okadar sıkı olduğunu, bisiklet gerçekten çok işe yarıyor :)
canım okadar küçük beden giyebiliyorsan negüzel senin adına sevindim artık kıyafet alırken zorlanmazsın çünkü güzel olan kıyafetler hep küçük bedenlermesela bir gömleğim var 34-36 beden yazıyor üzerinde önceden düğmelerinin araları çirkin görünmesin diye süveter içerisine giyiyordum sadece yakasından ve kollarından istifade ediyordum şimdi üzerine hiçbirşey giymeden adam gibi çok rahat bir şekilde giyebiliyorum
senin boyun benden bayaaa uzun hugocum veee gördüğünüz gibi belim hepinizden ince amaaa kalçam hepinizden kalın dediğim gibi bende kalça mevcut zaten eteklerimin belleri hep boldur aldıktan sonra bir tadilattan geçiririmmavlicim bende belimi ölçtüm bel 82 kalça 96 ve bende 40 beden giyiyorum canım.
boyalar kumaşa kalınlık yada incelik verir kesim işlemi daha sonra yapılır ama sendeki kıyafetlerde öyle bir durum varsa bilemiycem sonuçta vücut ölçüleri önemli kaç beden olursa olsun değilmi bende bayramda yeni pardesü aldım 40 beden ama belden aşağısında düğmeleri geri aldırdım daha rahat giyeyim diye zayıflıyayım düğmeleri eski yerine geri alıcam :)))anladım canım ama kumaş boyalarından da kaynaklanıyo sanırım dimi bu durum, çünkü bendeki aynı pantalon,renk farklı fakat ikisi üzerimde aynı durmuyor
ben de ikinci doğumumdan sonraki kilo verme kararlılığımda tam bir yıl boyunca hemen hemen her gün ortalama 1 saat kondüsyon bisikletine bindim çok da yararını gördüm . 13 vermiştim 1 yılda 70 kg dan 57 kgye gerilemiştim sonra da okuldaki simit partileri ve çikolatalarla arada frenlesem de diyet yapmadan en son 64.5 - 65 i görünce çektim kendimi bir kenara ve sonuç ortada
tam zamanında el koymuşsun işe canım...
farmascim şimdi anladım neden okadar sıkı olduğunu, bisiklet gerçekten çok işe yarıyor :)
evet canım
farmasi alıntı yaptığım mesajı sen yazdın dimi ?
neden selmadan alıntı gibi oldu anlamadım sen yazdıysan
ben 1 tane elma bari yiyeyim de bağırsaklarım sabaha iyi çalışsın
işte buna başarının meyveleri deniyoreşim diyor sen bu gidişle 50 bile olursun diyor azmime hayranlığını hergün dile getiriyor
bende kurstan gelince sana söz verdiğim gibi 4 kaşık yoğurda yarım muz 1 dilim armut 1 tane mandalin doğrayıp yedim yatarkende bağırsaklarım çalışsın diye kayısı yiycemben 1 tane elma bari yiyeyim de bağırsaklarım sabaha iyi çalışsın