- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Kizmaz yaa o görmeden aldimFena harcamışsın. Baban kızmasın
Teşekkürler hersey icinKendime mi teşekkür edeyim. Teşekkürler canım ben.
Ben de bilmiyorum emoji yanlışlıkla oldu mutkaka. Beyin uçtu bende.Tam videoyu ekliyecektim biri aradi video kendi eklenmiş
O iş bizde kaptan hiç merak etme
Ayy valla ne diyim bilemedim
Menü
Sabah (9:00)
1 avuç içi kadar kaşarlı sandvich
Ara(10:30)
Kahve
1hurma
1yk leblebi
Öğle (14:00)
1kase tavuk çorbası içinde biraz pirinçte vardı
Akşam(18:00)
1/2 tavuk dürüm
Salata
Şu: çok ama çok spor henüz yok
Afiyet olsun kizlarKahvaltı
2 hş. 1 domates, 1.5 salatalık. 1 dlm çvd ekmeği, 2 dilim beyaz peynir.
Ara 1 dilim
Akşam Fırında tavuk , salata, 1 kase yoğurt.
Su 3 litre
Yeşil çay 2 fincan.
Kahvaltıdan önce ve yatmadan önce soğan kürü.
Spor eva 8.gün. 3 defa yaptım 57 dk 570 puan
E Elif_Eylul
Zipzip-
Cordelia
Iyi geceler...İyi geceler...