Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

20 temmuz menü.
Kahvaltı 2 hş yumurta , 2 dilim peynir, 1 salatalık, 1 domates.2 küçükmdilim karpuz

Akşam ızgara 2 parça et 1 tavuk but 1 domates.1 patlıcan , 1 kase salata.
Su 3 litre
Yeşil çay 1
2 bardak maydanoz kürü.
Spor 8000 adım 800 puan
21 temmuz
Kahvaltı.menemen , 1 dilim kepekli ekmek , 1 salatalık , 1 dilim karpuz
Akşam ızgara ciger , domates , 1 kase cacık,
Su 3.5 litre
Spor .
Leslie 30 dk 240 puan
25 dk eva . 250 puan
Toplam 490 puan .
Zipzip- Zipzip-
E Elif_Eylul
@Tutku44
Cordelia Cordelia
Afiyet olsun canım 💕
 
Cordelia Cordelia
Screenshot_20210721-231914_Instagram.jpg
 
X