- 5 Kasım 2017
- 327
- 302
Merhaba arkadaşlar yeni üyeyim. Ve sitenin işleyişini tam bilmediğimden başlık açayım dedim.
ben şubatta 25 yaşıma gireceğim. bundan 4 sene önce 52 kiloydum. antipsikotikler ve antidepresanlara başladım özel sebeplerden. 8 ayda 18 kilo aldım. sonra biraz duruldum ama zamanla 85e kortizon tedavisi de sağolsun ulaşmış bulunmaktayım.
gece yeme huyum var bir de.
Çok acil ama sağlıklı bir şekilde 60 kilo olmak istiyorum.
yardımcı olur musunuz destek ve psikolojik motivasyon grup olma hissi gerek bana. spor salonuna gidemiyorum ama gitmeyi çok istiyorum. neden gidemiyorum çünkü 1.si herkes bana bakıyormuş gibi hissediyorum kiloma vs.
2.si ağır spor yapamıyorum hemen yoruluyorum dayanamıyorum
3.sü yazılıp yazılıp gitmemek parayı boşa attığım hissi vs.
neyse çok konuştum. önerileriniz neler?
ben şubatta 25 yaşıma gireceğim. bundan 4 sene önce 52 kiloydum. antipsikotikler ve antidepresanlara başladım özel sebeplerden. 8 ayda 18 kilo aldım. sonra biraz duruldum ama zamanla 85e kortizon tedavisi de sağolsun ulaşmış bulunmaktayım.
gece yeme huyum var bir de.
Çok acil ama sağlıklı bir şekilde 60 kilo olmak istiyorum.
yardımcı olur musunuz destek ve psikolojik motivasyon grup olma hissi gerek bana. spor salonuna gidemiyorum ama gitmeyi çok istiyorum. neden gidemiyorum çünkü 1.si herkes bana bakıyormuş gibi hissediyorum kiloma vs.
2.si ağır spor yapamıyorum hemen yoruluyorum dayanamıyorum
3.sü yazılıp yazılıp gitmemek parayı boşa attığım hissi vs.
neyse çok konuştum. önerileriniz neler?