Kızlar 51.5 de sabitlenen duraksamamı kırmak icin bişey mi artık sıkıldıgım iciin mi hangi psikolojiyle yaptım bilmiyorum ama 2 aksamdır canım ne isterse yedim abartarak tabikii ekmeksiz ama buna yuksek kl seyler de dahil midye dondurma alkol gibi :/ sanırım bu kilo bana yapıstı suan ya tartıldım gram oynamamıs. Neyse bugun devam edicem bozmadan ins vucudu sasırtmısımdır da bugun yemeyince faydasını gorurum artık