- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 43
nerlerdesin sen şekercik.. kayıplara karıştın.....acaba hayırlı haberler falanmıvar diye düşündm...
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
nerlerdesin sen şekercik.. kayıplara karıştın.....acaba hayırlı haberler falanmıvar diye düşündm...
ehhh işte ben de aynen öyle:) tartı canımı sıkıp duruyor
peki ne diyor tartin ?
kocum hayirli olsun :))
bugün ki planlanan menüm:
sabah
2 dilim kepek ekmegi
kk peynir
süt
ara
2 mandalina
öğle
1 porsiyon ton balikli makarna
yesillik salatasi
ara
1 portakal
akşam
mntar corbasi
ton balikli makarna :)
yogurt 150 gr
ara
1muz
spor
30 dk yürüyüs yaparim eve giderkene.. evdede pilates topumla basit egzersizlere baslayacagim.. 30 dk simdilik :))
bugün ki planlanan menüm:
sabah
2 dilim kepek ekmegi
kk peynir
süt
ara
2 mandalina
öğle
1 porsiyon ton balikli makarna
yesillik salatasi
ara
1 portakal
akşam
mntar corbasi
ton balikli makarna :)
yogurt 150 gr
ara
1muz
spor
30 dk yürüyüs yaparim eve giderkene.. evdede pilates topumla basit egzersizlere baslayacagim.. 30 dk simdilik :))
Ay insallah. Benim icin dua edin, öyle insanlarla muhatap olmak istemiyorum.
Yarin birgün eger ki dogru kisiyi bulursam, böyle sacmalik yüzünden basim belaya girsin istemem, güvenle öyle seylerin üstesinden gelinebilir ancak insanin icine kurt atar böyle insanlar. Belki daha sonra tekrar üye olurum ismi tamamen göstermeden ama öylesi de sacma geliyor sanki. Bilemiyorum...Bu arada Mail adresimi de degisicem, yenisini sana bildiririm canim.
Bu arada bunlari özelden yazardim ama ibret olsun diye buradan yazdim..
Son düzenleme:
Ay insallah. Benim icin dua edin, öyle insanlarla muhatap olmak istemiyorum.
Bu arada Mail adresimi de degisicem, yenisini sana bildiririm canim.
tamam canim... bundan kurtulman ve birdaha hicbirsekilde boyle seylerle karsilasmaman dilegiyle....
Amin ! Sagol canim
59 diyor
nerlerdesin sen şekercik.. kayıplara karıştın.....acaba hayırlı haberler falanmıvar diye düşündm...
yok kuzum nerdeee
eşimin ailesinin işleri vardı onlara koşturuyoruz bu aralar.
Peppermintcim, listeye bakma sen, senin durumun özel, gayet güzel beslendin, tabiki eksiklerin oldu bu cok normal. Kilon da süpermis. Herkes kilo alir sen vermissin :)
cok sagol cnm,
bu hafta durumuma biraz alistim,
yeme duzenimi biraz daha iyi ayarliyorum h.sonundan beri.
daha da iyi olur ins.
Lachesis, cnm sen bu hafta döv o tartiyi, cuma 58,... olucan ben biliyorum...
Umarim dilegin
sağol canım, cumaya inerim umarım :26:
bildiğin gibi kuşum, eşimin ailesinin işleri vardı onlarla uğraşıyorduk, bu hafta sakinim inşallah:)
eşimle oyun oynadık kaybettim, tatlısına girmiştik. o kazandığı için krem karamel yapıyorum şimdi. hiç de sevmem alllahtan hepsini o yesin:)
lachesis hoşgeldin cnmmmm biz aynen devam 
bu arada kızlar internette araştırıken okuduğum bilgiyi paylaşmak istedim..uzun sürek tok kalmanın yolu ılık hatta sıcak su içmeten geçıo soğuk su mideyi 20 dk da terkedermiş sıcak su 80 dk da artık aralarda sıcak ya da ılık su içmeye başlıorum yazın pek iyi olmaz<da şimdi zaten kış sıcak su rahatlıkla içilebilir
bu arada kızlar internette araştırıken okuduğum bilgiyi paylaşmak istedim..uzun sürek tok kalmanın yolu ılık hatta sıcak su içmeten geçıo
soğuk su mideyi 20 dk da terkedermiş sıcak su 80 dk da artık aralarda sıcak ya da ılık su içmeye başlıorum yazın pek iyi olmaz<da şimdi zaten kış sıcak su rahatlıkla içilebilir
he hee, cocuk gibisiniz, ne hossunuz..
ay cnm yaa, sen de ye bosver(sevdigin tatlilardan) ; insanin istahi olmamasi da kotu biseymis, istahin varken yemek lazimmis, bana oyle geliyor bugunlerde :-(((
:)
ama bunlar tatli huzursuzluklar sanki :)) insallah en kisa zamanda diledigin gibi yiyebilirsin...
hamile olmadan once cok sevdigin seylerden mi uzaklasiyorsun yoksa karisik bir durum mu? merak ettim
lachesis hoşgeldin cnmmmm biz aynen devam
bu arada kızlar internette araştırıken okuduğum bilgiyi paylaşmak istedim..uzun sürek tok kalmanın yolu ılık hatta sıcak su içmeten geçıo
hoşbulduk hayatım. ay sıcak su da hiç içemem valla. çayı bile soğuk içiyorum ben :)
yediğimden emin oalbilirsin ehehe:)
sen de sıkma canını 1 ay kadar sonra açılır iştahın hayatım :)
misafir çayı canım.ama 5 çay gibi düşün.bende az önce kepekli undan poğaça yaptım.görüntüsü pek hoş olmadı ama tadı fena değil.en azından az kalorili..
:)
ama bunlar tatli huzursuzluklar sanki :)) insallah en kisa zamanda diledigin gibi yiyebilirsin...
hamile olmadan once cok sevdigin seylerden mi uzaklasiyorsun yoksa karisik bir durum mu? merak ettim
aynen cnm tatli huzursuzluklar;
zaten doktora sordum; bunlar saglikli bir gebeligin oldugunu gosteriyor dedi. "o zaman deger" dedim ben de ..
cnm eskiden sevdigim cogu seyi simdi agzima bile suremiyorum, ornegin cikolata, beyaz peynir, her turlu tencere yemegi.. kahvaltiliklarin cogu. hicbirini yiyemiyordum da yeni yeni karper+yesil zeytin yiyebiliyorum.
kepek ekmegini agzima suremiyorum
cok degisik ya, anlatilamaz bisey.
he hee, doktor da senin gibi soyledi,
esim beni sikayet etti doktora hicbisey yemiyor diye; o da; 12. haftayakadar boyle olmasi normal dedi, sonra istahi bi acilacak onunden alacaksiniz pepper yeter yeme artik diye; dedi
olacak insallah :)
intlogistics canim ben sicak suyu öyle icemem de, icine bi sallama bitki cayi atar icerim..
bu arada ögle tatilinde eve gittim, dün misafirlerimiz geldi aksam yemege hepsinden yedim dün
bugün bari aksama birakmadan, karniyarik yedim öglen, pastadan da bi dilim aldim yanima ki, arada yiyeyim yoksa aksam saldiririm diye..
he hee, doktor da senin gibi soyledi,
esim beni sikayet etti doktora hicbisey yemiyor diye; o da; 12. haftayakadar boyle olmasi normal dedi, sonra istahi bi acilacak onunden alacaksiniz pepper yeter yeme artik diye; dedi
Benzer Konular
