• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

2.gunumu de bitirdm kaçamaksz şukur bugun kaynanam balık yaptı kendi hakkımı aldım geldim yarın hem tavuk hem balık yıycem ikiside protein nede olsa kaçamak yapacağima listeden canımn istediğini yerim hafta sonu tartılıcm tartılmadm hiç inş değer..
 
DENMAN .!.:
3. Gun de bitti.
Bugun dune nazaran daha kolaydi. Tavuk tok tutuyor. Hatta dehset derecede doygunluk hissi veriyr.
3 ogun 1er kase yagsz tavuk sote yedim.
6000adim yürüdüm ve 2lt su ictim. Kacamk bikac uzumden baska olmadi.
1 saat once kayisi cayi ictm. Bagirsaklrim calissin diye. Bu kadar.
Yrn meyve gunu cesit cok guzel. ama tok tutacak seylr degiller malum. Hayirlisi...
Genişletmek için tıkla...
Yarıladn
 
kifla .!.:
Merhaba Hatunlar

daha önce bu diyeti yapmıştım hazıran gibiydi yanlış hatırlamıyorsam 4 kilo kadar verdim. pazartesi tekrar başlamayı planlıyorum benimle birlikte başlıyacak olan varmı ?
Genişletmek için tıkla...
Kacamak yaptiniz mi hic. Benim de oncelikle dort bes kilo vermem.lazim
 
4. Gun de bitti. Ama ancak yaziyorum.
Sabah ayva, cennet elmasi, nar ve mandalina yedim.
Ogle: ayva ve mandalina
Ara: nar ve 3 eti form
Aksam: cennet elmasi ayva ve nar yedim.
Ama sabah kalktigimda cok bi fark yoktu. Ben meyve gununun sabahinda kendimi daha rahat eksilmis hissederek uyanirim diyordum. Ama malesef oyle olmadi.zaten wc de yok. Kitlendi adeta.
Kacamk yazdigim kadar yapiyorum. Aciktigimdan degil aslinda sadece tadina bakmk amacli azicik.
Bugun son gun.hayirlisi bakalim
 
Evet sonunda 5 gun bitti. 65.7 ile başladım 63.7 ile bitrdim.
2 kg vermis oldum. Diyete tam anlamiyla uyamadim. Ama yaptigim kacamklr oyle kalorili zora sokacak seyler degildi.
Metabolizmam cok yavas ve 3 gundr wc ye cikma sorunum var. O nedenlerle 2 kg dan fazla veremedigimi dusunuyorum. Ama yine de 5 kilo veremezdm sanki.
Yapacak arkadaslara sabir ve basari diliyorum. Kendimi de sonuna kadar sabrettigim icin tebrik ediyorum
 
En kısa zamanda ben de başlayacağım :110: ama bütün gün dışarda olanlar için sıkıntı oluşturabilir inşallah uyabilirimo_O
 
merhaba kızlar bende başlamak istiyorum yarın sabah patatesle başlayacağım ama benim kilom baya fazla...bi de sormak istediğim iki gün aradan sonra tekrar başlayabilir miyiz acaba ?
 
yusuf un annesi .!.:
61.7 yim -1100 gitmiş bir günde kaçamaksız devam inşaAllah
Genişletmek için tıkla...
MaşaAllah size bende dün başladım ama bu sabah tartılmadım ve kaçamaklarım var ne kadar etkiler bilemiyorum tabi hedefimse 4 kg olsa yeter :)

desifre .!.:
59la ben de bugün başlıyorum
Genişletmek için tıkla...

Hadi hayırlı olsun sizede :)

zeke .!.:
ben o zaman 1 ay dayanabilmeyi umuyorum deneyimlerimi paylaşırım:)
Genişletmek için tıkla...

bende iki hafta üst üste yapmayı düşünüyorum bakalım inşaAllah işe yarar
 
Bugün sebze günüm salata sevdigim için domates salatalık maydanoz biber karışımı ile kahvaltı yaptım, ama masadaki biber sotesinden 3 catal yedim :(
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
Adim adim tüp bebek
2 3
Yorumlar
49
Görüntüleme
35K
Violince35
V
forumuncadisi
İki Haftada 7 Kilo...
Yorumlar
0
Görüntüleme
14K
forumuncadisi
forumuncadisi
BenDenizYildizi
Ödemden kurtulma tüyoları
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
BenDenizYildizi
BenDenizYildizi
hfzhfz
Hamileler İçin Önemli Besinler
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
hfzhfz
hfzhfz
canavar
Ölümsüzlük Mantarı (Kırmızı Reishi/Kırmızı Mantar)
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
49K
Canlicenaze
C
Back