• 2025 Ramazan Sofraları
  • Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

zeke .!.:
ben bi kaç araştıra yaptım tek tip beslenmeyle ilgili korktm o yüzden üç günlük patates yoğurt diyetini yapcam
Genişletmek için tıkla...

Sonuçta şok diyetlerin hiçbiri pek saglıklı degil ama sadece 5 gün yapıp metabolizmayı hızlandırmak fena olmuyo :)

Bu arada patates yogurt diyetini ilk kez duydum ve netten baktım da o da zormuş ama olsun 3 gün...
Belki bundan sonra onu denerim şu 10 gün için bayaga bi mucizeye ihtiyacım var sonrasında tam bi düzenle yavaş yavaş vermeye devam etmeyi düşünüyorum :)
 
Bu arada 2.günüm bitti akşam yemeginde de karışık çoban salata yaptım ama az bi yag ve pul biber limon sosu ekledim..
Gün içerisnde de 2 kaşık yogurt kaçamagım oldu ama bu bile benim için süper :)
 
Ben dün komşunun ısrarına dayanamayıp 2 pogaca yeddim öglen ve akşamdan sonra çayın yanında kestaneler yiyince buraya kadar bu diyet dedim :(

aslında cmrts ye kadar tartılmıcaktım ama bu sabah tartılıp duruma göre devam etmeyi düşündüm ve 3 günde 3.3 kg vermişim :)

şimdi daha bi çoşku ile kalan 2 güne devam etmeyi düşünüyorum
Sanırım bu kadar vermemin sebebi ise fazla kg lu oluşum :(
ama olsun gidiyorlar yaaa :)
 
desifre .!.:
Tebrik ederimmm benimki kesintiye ugradi :KK43:
Genişletmek için tıkla...
teşekkür ederim :)
Kesinti derken kaçamaksa kastettiğin benden çok kaçırmış olamazsın inan :)
Daha öncede söyledim benim vermemin sebebi fazla kg lu oluşum....sizin kg nuzda olsam sanırım 2 ya da en fazla 3 verirdim ki normal olurdu bu da...

Yine de istediginiz kg ya tez gelirsniz umarım :)
 
Uhibbuke .!.:
teşekkür ederim :)
Kesinti derken kaçamaksa kastettiğin benden çok kaçırmış olamazsın inan :)
Daha öncede söyledim benim vermemin sebebi fazla kg lu oluşum....sizin kg nuzda olsam sanırım 2 ya da en fazla 3 verirdim ki normal olurdu bu da...

Yine de istediginiz kg ya tez gelirsniz umarım :)[/QUO
Uhibbuke .!.:
teşekkür ederim :)
Kesinti derken kaçamaksa kastettiğin benden çok kaçırmış olamazsın inan :)
Daha öncede söyledim benim vermemin sebebi fazla kg lu oluşum....sizin kg nuzda olsam sanırım 2 ya da en fazla 3 verirdim ki normal olurdu bu da...

Yine de istediginiz kg ya tez gelirsniz umarım :)
Genişletmek için tıkla...
Hepimiz umarimm
Ara vermek durumunda kaldim yalnizca bakalim tekrar ne zaman baslarim bilemiyorumm ama cok zorlamiyormus sevdim bu diyeti
Genişletmek için tıkla...
 
DENMAN .!.:
Evet sonunda 5 gun bitti. 65.7 ile başladım 63.7 ile bitrdim.
2 kg vermis oldum. Diyete tam anlamiyla uyamadim. Ama yaptigim kacamklr oyle kalorili zora sokacak seyler degildi.
Metabolizmam cok yavas ve 3 gundr wc ye cikma sorunum var. O nedenlerle 2 kg dan fazla veremedigimi dusunuyorum. Ama yine de 5 kilo veremezdm sanki.
Yapacak arkadaslara sabir ve basari diliyorum. Kendimi de sonuna kadar sabrettigim icin tebrik ediyorum
Genişletmek için tıkla...
tebrik ediyorum ben de sabrın için. ben de bu sabah 65,8 idim hani uzuuuuun zamandır 63,7 yi görmediğim için 5 gün dişimi sıkmak cazip gelebiliyor. merak ettiğim verdiğin kiloyu koruyup koruyamadığın?
 
DENMAN .!.:
2. Gun de bitti.
Bugun domates, salatalik, maydanoz, roka ve biber kozlemesi yedim.
3 ogun yaptim bu sekilde. 2 kayisi cayi ictim ara ogunlerde.
Kacamak oldu az malesef. 5_6 uzum ve azcik kuruyemis.
4000adim yurudum. 1.5 lt su ictim.
Bugun dune gore zor gecti. Sebze malesef hic tutmuyo mideyi. Aclik bas agrisi yapiyor. O nedenle kacamk yapmk zorunda kaldim.
Genişletmek için tıkla...
:KK58::KK58::KK58:avakado yağlı bir sebze olduğu için tok tutabilir
 
azaydidem .!.:
Meraba hanimlar ben sabah tartildim uyanr uyanmaz 71.4 ciktim diyete baslarken 73 kiloydum 1.600 kilo vermisim 3 gunde bgun 4 gnum 5 gnun snunda keske 3 kilo vereblsemcok iyi olur
Genişletmek için tıkla...
:KK53::KK53::KK53:azay seni yakaladım
bu mesajı haziranda yazan arkadaş şu sıralar 64-65 civarında
neymiş efendim öyle de olsa böyle de olsa azmedince kilolar gidiyor
 
Merhaba kızlar, bu diyete bugün başladım bende. İnşallah dayanabilirim, başım ağrıyo bugün:( Sabah evden çıkmadan saat 8 civarı 1 patates ve üzerine nane döküp yedim. İşe geldim şu an açlık hissediyordum, saat 09:30 da bir patates daha yedim. Bakalım akşama kadar dayanabilecekmiyim, nasıl geçecek...
 
Sabahtan beri toplamda 6 patates yemişimdir. Tuzsuz, baharatsız, soğuk haşlanmış patates yiyorum:( Biraz önce dayanamayıp bir adet probis bisküvi yedim:(( Şimdi pişmanlık duyuyorum. Yarın için planlarım; brokoli ve havuç haşlayacağım, kendi suyunda mantar kavuracağım, yanında domates, salatalık, ısırgan otu, maydonoz,aysberg :) menüyü çeşitli tutacağım ki bıkmayım. Zaten çok iradeli birisi değilim:(
 
Merhaba herkese ben yeni katıldım bu forum a. bu diyeti daha önce sonuna kadar uygulamış biri var ise bilgi verebilir mi kaç kilo verdiği hakkında. Teşekkürler kızlar
 
selam bu diyete baslamaya düşünüyorum . daha önce de denemelerim olmuştu.
sırayı takip etmek önemli miydi bunda yoksa günleri degistirebilir miyim ?
 
Selam kizlar yarin basliycam bende kgmi bildiririm sabah , gun gun ne yaptigimi yazicam belki banada motive olur baslamak isteyen varsa beraber baslayabiliriz
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
kikelomo
kikelomo
humor
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
10K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
KirazHanim
Yumurta Diyetiyle 10 günde 10 kg
Yorumlar
11
Görüntüleme
7K
KirazHanim
KirazHanim
Katun
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
6K
Ervasuu
E
Back