- 28 Ağustos 2015
- 126
- 22
- 48
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.801
merhaba kızlar ben de aranıza katılmak istiyorum. fakat uygulayan arkadaslar sonucu benimle paylasabilirler mi acaba cok merak ediyorum . su aralar 60 kg civarında gidip geliyorum 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
- 27 Ekim 2014
- 3.120
- 4.250
- 133
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.802
kızlar her gün yazalım buraya nasıl gidiyor neyi nasıl yiyoruz ne kadar kilo verdik.motive olalım birlikte devam edeil 5te5e
- 27 Ekim 2014
- 3.120
- 4.250
- 133
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.803
ben ilk gün patatesi baharatlayım yedim.bugun ikinci günüm salata yiyorum.yarın için de tavuk haslayp yıyecegım
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.804
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.805
ben geçen hafta yaptım 71,9 dum - 69,3 oldum 2,6 kg gitti.... bırakınca 1 kg sini geri aldım... şimdi gene yapıyorum..
- 27 Ekim 2014
- 3.120
- 4.250
- 133
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.806
bende 63üm 53 olmak istıyorum eski kiloma dönmek istiyorum. bakalım daha ilk haftam umarım 5er kilo verebilirm
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.807
yok ben o kadar vereni görmedim... çok kilolu olsadın belki 5 kilo verdirirdi bu diyet ama 60 lı kilolardasın bence 2,5 kg falan verirsin...
- 27 Ekim 2014
- 3.120
- 4.250
- 133
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.808
iki günde 1,5 kilo verdim ama bu sabah tansiyonum düştü o yuzden peynır zeytın yedım sabah kahvaltıda yoksa işte düşüp bayılırdım.umarın cok etkilemez kiloda bu yediklerim
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.809
biz 4. takım dan bir kaç kişi başladık geçen hafta yapıp güzel sonuçlar aldık ama bu hafta geri geldi kilolar... ikinciye gene başladık ama benim kilolar düşeceğine arttı.... birebir uymama rağmen vücut tepki verdi herhalde... biz bıraktık bunu şimdi... bence sende zorlama başın falan dönüyorsa ki benimde dönüyordu....
- 27 Ekim 2014
- 3.120
- 4.250
- 133
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.810
yaa sabah bı kalktım elim ayagım tıtredı soğuk soğuk terlemeye basladım nerdeyse bayılcaktım.yaa peki ne yapacaksınız şimdi.geri alınıyorsa kilolar bi anlamı yok kı zaten
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.811
evet biz de öyle düşündük... şimdi sabah normal kahvaltı yapıcaz... öğlen herkez kafasına göre takılcak ben karabuğday salata ağarlıklı bir menü yapacam... akşamda cacık yicez :) emel sayın akşamları cacık yiyerek zayıflamış... 4. takıma gelsene sende.... muhabbet süper orda...
- 26 Temmuz 2015
- 119
- 50
- 18
- 25
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.812
kızlar geri mi alınıyor
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.813
Bende pazartesi gunu basladim ilk gun biraz bozdum ama eşim gaza getirdi sagolsun 
ilk basladigimda 67,3 - 67,8 arasi net hatirlamiyorum
Diyetin ucuncu gunu 66,2
Dorduncu gunu yani bugun 65.5
Bana gore cok zor bi diyet ama hic olumsuz bi yanini gormedim sadece spor yaparken erken yoruldum ama onun disinda metabolizmamda da sıkıntı yok tansiyondada.insallah boyle devam eder bende yazarim sonuclarimi
ilk basladigimda 67,3 - 67,8 arasi net hatirlamiyorum
Diyetin ucuncu gunu 66,2
Dorduncu gunu yani bugun 65.5
Bana gore cok zor bi diyet ama hic olumsuz bi yanini gormedim sadece spor yaparken erken yoruldum ama onun disinda metabolizmamda da sıkıntı yok tansiyondada.insallah boyle devam eder bende yazarim sonuclarimi
- 10 Mayıs 2014
- 5.976
- 9.424
- 178
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.814
btlbetul
selam senin eski nickin şişko annemiydi ?
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.815
yok hep aynı siteye girdim gireli çocuğumda yok zaten :)
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.816
Bende pazartesi gunu basladim ilk gun biraz bozdum ama eşim gaza getirdi sagolsun
ilk basladigimda 67,3 - 67,8 arasi net hatirlamiyorum
Diyetin ucuncu gunu 66,2
Dorduncu gunu yani bugun 65.5
Bana gore cok zor bi diyet ama hic olumsuz bi yanini gormedim sadece spor yaparken erken yoruldum ama onun disinda metabolizmamda da sıkıntı yok tansiyondada.insallah boyle devam eder bende yazarim sonuclarimi
geri alırsan da yaz ama.... ben geri aldım benim bünyede mi var bir problem merak ediyorum....
- 10 Mayıs 2014
- 5.976
- 9.424
- 178
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.817
anladım karıştırdım demek ki kusura bakmayın: ))
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.818
Tatilde aldığım beş kiloyu vermek için dün bende başladım akşam biraz kaçamak yaptım ızgara et yedim sabah tartildim 1.5kg gitmiş. Yanında metabolizma hızlandırıcı içtim sanırım ondan.
- 25 Ağustos 2015
- 9
- 8
- 1
- 35
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.819
acil kilo vermem lazım, yakında düğünüm var ( 15 gün) bu kısa süre zarfında önerileriniz nelerderdir kızlar?
- 24 Şubat 2013
- 410
- 110
- 103
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.820
Ben de başlamayı düşünüyorum.
yok mu bana arkadaş olacaaak ?
yok mu bana arkadaş olacaaak ?
