- 14 Kasım 2014
- 174
- 89
- 33
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.081
Bence bu azimle olursun 2 gün ara verdiğinde biraz dikkat edersen kiloda almazsın ha gayret az kalmış :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
- 6 Haziran 2014
- 6.484
- 3.431
- 198
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.082
Bende zaten 5 tane yiyeceğim demedim. yorum yazdım sadece. yazdığnıızı zaten okuyup anlayabiliyorum sizede kolay gelsin
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.083
inşallah canım verilicek kilo çok olunca :) gidiyo sanırım kilolar hafta sonuda annem aşure yapıcak çok azyemeği düşünüp korumayı düşünüyorum pazartesi tekrar bilidireceğim ama kaç kilo oldugumu bende lahana çorbasına başlamak istiyorum bakalım pazartesiden itibaren henüz karar vermedim.
- 14 Kasım 2014
- 174
- 89
- 33
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.084
Teşekkür ederim
- 14 Kasım 2014
- 174
- 89
- 33
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.085
Evet aylardan aşure olunca diyet sınavımızda zorlu geçecek ama olsun daha önce bol kepçeyle yediğimiz aşureler gözümüzün önüne gelince tek kepçe yersek hiçbirşey olmaz önemli olan kalori yakmak sizde annenizin aşurelerini komşulara dağıtarak kalori yakabilirsiniz ben öyle yapacağım annem gelin de sana yardım etsin dese bile kabu etmem o kilolar gidecek bu arada yaşımda 43 sizin gibi genç olmadığım için metobolizmam da yavaş hiç üzülme çok kilo var diye GELDİKLERİ GİBİ GİDERLER kolay gelsin :)
- 15 Kasım 2014
- 20
- 14
- 3
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.086
Herkese Günaydın,
Bugün 5. günümdeyim ama hala tartılmadım inatla. Sanırım kilo vermemiş olarak görürsem bırakırım diye korktum. İlk günümde 81 kg dım. Yarın sabah tartılıcam. Bakalım kaç çıkacak çok merak ediyorum. 2 adet haşlanmış yumurtamı yedim ve bugünün çabucak bitmesini bekliyorum :) Herkese kolaylıklar dilerim..
Bugün 5. günümdeyim ama hala tartılmadım inatla. Sanırım kilo vermemiş olarak görürsem bırakırım diye korktum. İlk günümde 81 kg dım. Yarın sabah tartılıcam. Bakalım kaç çıkacak çok merak ediyorum. 2 adet haşlanmış yumurtamı yedim ve bugünün çabucak bitmesini bekliyorum :) Herkese kolaylıklar dilerim..
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.087
aynen ben zaten annem dağıtsın sonuna yetişmeyi düşünüyorum :) kendi evimde iki hafta önce yaptım ve o yediklerimi aklıma getireceğim dediğiniz gibi annelerin ısrarı malum beni odaha cok düşündürüyo aslında ben çok genç sayılmam bu aralar vermeliyimki sonra daha zor verebileceğimi hissediyorum yaşım 30 bu arada :)
- 15 Kasım 2014
- 20
- 14
- 3
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.088
Tebrik ederim bence de 4 kg ile sonlandırırsın diyeti. Açıkçası ben de kahveden hiç vazgeçmedim. Çok az süt tozu ekliyorum sadece, zaten şekersiz içiyorum çayı kahveyi. Protein gününde ben de 1 bardak ayran içmiştim. Sorun yaratmaz diye düşünüyorum. Kolaylıklar..
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.089
egerki kaçaksız yaptıysanız ve eski yeme düzüniniz bundan farklı ise bence kesin kilo vermişsinizdir. bende yarın sizi takip edeceğim bakalım kaç kilo vermişsiniz merakla bekliyorum.
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.090
teşekkür ederim inşallah hep beraber güzel sonuçlar alacağız gidicek bu başbeleası kilolar
- 15 Kasım 2014
- 20
- 14
- 3
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.091
Bu benim ikinci haftam, ilk hafta 4 kilo verdim.84 kg'dan 80 kg'a düştüm. Hafta sonu 1 kilo almışım maalesef. Bu hafta 3 kilo verebilmiş olsam büyük nimet sayacağım :)
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.092
inşallah vermişsinizdir ikinci hafta için 3kg bile süper olur
bende umarım sizin gibi 4kg ilk hafta verebilirim
- 15 Kasım 2014
- 20
- 14
- 3
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.093
Herkese Günaydın,
Benim diyette 2. haftamdı. Bu sabah tartıldım 79 kg çıktım(81 kg dım) .2 kg verebilmişim. 3 kg umuyordum ama maalesef olmadı. Yine de üzülmüyorum. En azından kilo almadım :) haftaya daha iyi olacağına inanıyorum.. Pes etmek yok...
Benim diyette 2. haftamdı. Bu sabah tartıldım 79 kg çıktım(81 kg dım) .2 kg verebilmişim. 3 kg umuyordum ama maalesef olmadı. Yine de üzülmüyorum. En azından kilo almadım :) haftaya daha iyi olacağına inanıyorum.. Pes etmek yok...
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.094
olsun 2kgda hiç fene değil bende -3 ile kapattım bütün gün yumurta yogurt iyiydide akşam o balık corbasıyla ızgara balığı yemeseydim iyi olucakdı sanırım onlar etkiledi darısı diğer haftaya olsun
- 15 Kasım 2014
- 20
- 14
- 3
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.095
tebrik ederim..3 kg iyi gerçekten.. yine de kötü birşey yememişsiniz. ızgara nasıl olsa.. diyete devam :)
- 6 Kasım 2014
- 10
- 12
- 88
- 48
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.096
mrb ...diyetle beraber sporda yaparakmı verdiniz bu kiloyu ?
- 6 Haziran 2014
- 228
- 126
- 103
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.097
tıpkısının aynısı bende de oluyor cnm her yerim yırtık oldu
artık %100 çatlak tedavisi varmış yazın çalışıcağımda yaptırmayı düşünüyorum çok rahatsız edici
- 6 Haziran 2014
- 6.484
- 3.431
- 198
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.098
Bugun diyetime başladım sade suda haşlanmış patates fena değil ama arkadaşlarımın yanında getirdiği kahhvaltıları görünce insannı canı istiyor.
- 15 Kasım 2014
- 20
- 14
- 3
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.099
merhaba.. hayır hiç spor yapmadım maalesef..spor da olsa elbette daha fazla olurdu..
- 6 Kasım 2014
- 10
- 12
- 88
- 48
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.100
evet kesinlikle ...ama sporsuz bu kadar verebilmişsen bu diyet süper :) bende 1 sene öncesine kadar çalışıyordum.işten cıktım ve sürekli evde oldugum için cok fazla kilo aldım ve psıkolojimi alt üst durumda ...bana yardımcı olurmusun ? çok yavaş kilo veren bir metobolizmam var ..çok yavaş kilo veriyorum..haftada 2 kilo versem buna bile razıyım..bana önerilerin varmı ? neler yapabilirim diyet dışında ...teşekkür ediyorum şimdiden
