- 26 Kasım 2012
- 6.157
- 2.857
- 198
- Konu Sahibi incilideniz
-
- #19.041
hayır akşama kadar yumurt yiyeceksin cnm. sabah haşla öğlen rafatan akşam teflon tavada yağsız omlet vs vs bu arada ben bozdum akşam
Pastörize olmayan sütü sevmem ama o gün süt ve yumurta ile başlayıp öğlen akşam yoğurt yiyebiliyomuyuz.
kusura bakma çok soruyorum ama sabahöğle akşam yumurta bayar :)
hayır akşama kadar yumurt yiyeceksin cnm. sabah haşla öğlen rafatan akşam teflon tavada yağsız omlet vs vs bu arada ben bozdum akşam
Ay bence hemen yeşil çay iç ve hareket et
bilgisayar başında çalışıyorum 20 gün sonra kardeşimin düğünü var ve ben 69,95 kilodayım abiyelere nasıl gisrcem offf. çok mutsuzum
bilgisayar başında çalışıyorum 20 gün sonra kardeşimin düğünü var ve ben 69,95 kilodayım abiyelere nasıl gisrcem offf. çok mutsuzum
Aşırı kilon yok üzülme bence, ama hemen de pes etme. 20 gün gerçekten az değil. Bu diyeti zaten 3 kere yapsan minimum 10 kilo verirsin. 60 kilo ile de abiye içinde gayet güzel görünürsün :) hemen bırakma kendini..
20 gün kısa değil. bende masa başındayım o yüzden kilo veremiyorum. 69 çok değil aslında boyun kaç blmyrm ama bence bi korseyle sihirlenebilirsin idealine ulaşamazsan bende p.ktsi bşlıcam buna
ay cnm yaa. Allah razı olsun senden. tam ümitsizliğe düşmüştüm ki yeniden kendime getirdin beni tmm o zaman kaçamaklarla da olsa devam. gelecek pzt beraber yapalımmm
bu arada boy 1,70 kilo 69,95
cnm benim bacaklar fln çok ince. yalnız hamile gibi görünen bir göbeğim var aldı başını gidiyor. geçen bir düğünde korseyle siyah abiyeyle fena değildim. herkes çok beğendi ama ben kardeşimin düğününde istediğim abiyeyi alıp güzel görünmek istiyorum
İnşallah olur canım kaçamağın ne olduki :)
neler olmadıkiakşam patates salatası yağlı soğanlı. 23 gibi tahin pekmez 2 dilim ekmek. 23,30 sosisli yumurta yarım dilim ekmek
bu sabah bir paketten 3 tane eksik kaymakklı bisküvi. bir paket çubuk kraker yarım dilim kepekli ekmek peynir. öğle 3 adet mercimekli köfte, 2 kaşık makarna
daha sayıyımmı
neler olmadıkiakşam patates salatası yağlı soğanlı. 23 gibi tahin pekmez 2 dilim ekmek. 23,30 sosisli yumurta yarım dilim ekmek
bu sabah bir paketten 3 tane eksik kaymakklı bisküvi. bir paket çubuk kraker yarım dilim kepekli ekmek peynir. öğle 3 adet mercimekli köfte, 2 kaşık makarna
daha sayıyımmı
tahin pekmezi görünce kalorisine bakayım dedim, çünkü deli gibi yerim her gün çok da severim :) millet meğer kilo almak için yiyormuş, kilolarımın çoğunun nerden geldiğini anladım
71 den 67,9 e düşmüştür. bir ileri iki geri verip verip geri alıyorum. birkaç gün dikkat etmedim geri aldımSen diyette verdiklerini geri almışsın
71 den 67,9 e düşmüştür. bir ileri iki geri verip verip geri alıyorum. birkaç gün dikkat etmedim geri aldımoldum 69,9
Aslında işte bi süre sabretsek almayızda
ooof of ağlıcam valla. hadi verdim istediğim kiloya geldin nasıl koryacam o sorum. yemek kuruyemiş abur cubur çok seviyorum. inanki kaç kere zayıfladım geri aldım. çevremdekiler bir bakıyolar zayıflamışsın ne güzel diyorlar. bir bakıyolar aaa zayıftın sen ne oldu böyle diyolar
Bende öyleyil bi seviyorummmm yemekyemeyi tahinli çörekler börekler pazar kahvaltıda hamurlar aman allahımm oturduğum yerden herkes diyo çok yiyorsun kızıyrm artık sizene diye ama bakıyrmda kilo aldım vermem lazım. bozmak yok yola devam. bekar mızın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?