5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

wisdom01 · 27 Ocak 2014

byzglm .!.:
Gunaydin hikom yapmiycaktin saniyodum basladin hee ben yapmiyorum malesef esim ciddi kiziyo normal azaltarak sporunla vereceksen ver bununla degil verdigin yag degil bosa eziyet etme diyo ciddi birsey cikarsa ne olacak dedi ki bu hafta gunduz evde olmasa o yokken yapmayi dusunuyorum diger haftada oglumun dogum gunu ve misafirim var hem pasta hem yemek hazirligim olacak kendimi tutmam lazim :26:

Yaa 500gr alinca hafta sonu mecburhssettm. 75e dusmem gerek
Dusmem gerek diorm ama yas paata yedim smdi. Nefsime yenildim.
Elifff dun misafirler getrmisti. Gelen arkadssm hayran kaldi bana. Dugunden once daha da kiloluydun dedi, bayildim dedi. Spora yapiorm. Bgun 2saate bir leslie yapicam. Mecburummmmmmm pasta mahfettn beni

(

byzglm · 27 Ocak 2014

Hkmt_Krkya01 .!.:
Yaa 500gr alinca hafta sonu mecburhssettm. 75e dusmem gerek
Dusmem gerek diorm ama yas paata yedim smdi. Nefsime yenildim.
Elifff dun misafirler getrmisti. Gelen arkadssm hayran kaldi bana. Dugunden once daha da kiloluydun dedi, bayildim dedi. Spora yapiorm. Bgun 2saate bir leslie yapicam. Mecburummmmmmm pasta mahfettn beni(

Anladim hikom tatliya yenik dusmek kotu onun yerine bir dilim ekmek ulyesen bu kadar olmaz ama yememeye calis hem bak arkadasin bile heveslenmis ne kadar zayifladiginin kaniti sikinti etme ama yememeye calis rwglin geldimi

daral_geldiiiii · 27 Ocak 2014

byzglm .!.:
Canim sporla yapabilirsen daha iyi olur hemen yagdan gitmiyo malesef veriyosun ama su kaybi oluyomus bol sans

sporda yapıyrm canın aksatmıyrm bu sabah tartıldm 3 kilo vermısım

kılo verdgmı gornce ıyıce gaza geldm yahuu

byzglm · 27 Ocak 2014

daral_geldiiiii .!.:
sporda yapıyrm canın aksatmıyrm bu sabah tartıldm 3 kilo vermısım kılo verdgmı gornce ıyıce gaza geldm yahuu

Ohh ohh maasallah vallaha bende sana imrendim simdi verdim diyince darisi basimiza ins :16:

daral_geldiiiii · 27 Ocak 2014

byzglm .!.:
Ohh ohh maasallah vallaha bende sana imrendim simdi verdim diyince darisi basimiza ins

Ins tatlım

bu dıyetı cok sevdım beeenn

wisdom01 · 27 Ocak 2014

byzglm .!.:
Anladim hikom tatliya yenik dusmek kotu onun yerine bir dilim ekmek ulyesen bu kadar olmaz ama yememeye calis hem bak arkadasin bile heveslenmis ne kadar zayifladiginin kaniti sikinti etme ama yememeye calis rwglin geldimi

Eli kulagindadir. Ondan boyle pastaya hayir diyememem.
Yaa 75e düsimde. Esim hayran artik bana. Gozlerinden anliorm.
İns bu hfta 75e duserim.
Bol su iciorm.
Leslie45dk yaptimmmm. 1saaatte temizlik.. ins kiloda etkili olmaz o pasta

wisdom01 · 27 Ocak 2014

daral_geldiiiii .!.:
sporda yapıyrm canın aksatmıyrm bu sabah tartıldm 3 kilo vermısım kılo verdgmı gornce ıyıce gaza geldm yahuu

Harikaasiiinnnnnnnnnnnnnn.. darisi basimiza

bedommm · 27 Ocak 2014

Kızlar aranıza bende katıldım zaten diyetteydim 103 düşmüştüm dün bir katıldım 105.500 olmuşum kendime gelmem ve devametmem gerekiyor bugün başladım bana destek olun lütfen

byzglm · 27 Ocak 2014

Hkmt_Krkya01 .!.:
Eli kulagindadir. Ondan boyle pastaya hayir diyememem.
Yaa 75e düsimde. Esim hayran artik bana. Gozlerinden anliorm.
İns bu hfta 75e duserim.
Bol su iciorm.
Leslie45dk yaptimmmm. 1saaatte temizlik.. ins kiloda etkili olmaz o pasta

Hikom kafaya gaktikcada yiyo insan yedigini unut olur o kadar oyle oyle engellersin zamanla ki bak esin bile hayran iyi verdin bence o kadarcik kaldi vericeksin canim

bedommm .!.:
Kızlar aranıza bende katıldım zaten diyetteydim 103 düşmüştüm dün bir katıldım 105.500 olmuşum kendime gelmem ve devametmem gerekiyor bugün başladım bana destek olun lütfen

Canim sikinti etmemen gerekir basta bende oyleydim ama diyet olarak dusunme gerisi gelir birde insan kendine guvenmelei istemeli burda olmanda gosteriyo ne kadar istedigini vericeksin yeterki yilma vazgecme biz burdayiz destek oluyoruz sende gel birbirimizden guc ve hisrs alalim ins sonuclarimizda gonlumuze gore olsun ve verelim saglikla :38:

denizeliklim · 27 Ocak 2014

daral_geldiiiii .!.:
mrb canım. ben sebze gününde haşlanmış karnıbahar kabak havuc ve maydonoz yedim. maydonoz yemeni tavsiye ederim çok tok tutuyo. kabagında kalorısı olmadıgı için seçtim. sebzelerin üzerine limon sıkarsan daha lezzetlı oluyo ohh mis

teşekkür ederim
bende kendime kabak,karnıbahar ve havuç almıştım evde maydonozda var
yarın bende bunları yerim seninkilerle aynı oldu
hatta bunların hepsini aynı tencerede haşlayıp blendırdan geçirip çorbada yapabilirim
yağsız bol baharatlı olur heralde

bugün patetes gününü tamamlıyamadım malesef
son yediğim patates bozuk çıkınca midem bulandı akşama da patatesten iğrendiğim için
bir kase çorba içtim inşallah fazla etkilemez
ama yarın kesinlikle bozmıyacam
bu hafta 2 kiloya bile razıyım
önümüzdeki hafta tekrar yapacam bu diyeti
en azından okullar açılmadan biraz kilo vermiş olurum
okulda bu diyeti yapmak zor oluyor

daral_geldiiiii · 27 Ocak 2014

denizeliklim .!.:
teşekkür ederim
bende kendime kabak,karnıbahar ve havuç almıştım evde maydonozda var
yarın bende bunları yerim seninkilerle aynı oldu
hatta bunların hepsini aynı tencerede haşlayıp blendırdan geçirip çorbada yapabilirim
yağsız bol baharatlı olur heralde

bugün patetes gününü tamamlıyamadım malesef
son yediğim patates bozuk çıkınca midem bulandı akşama da patatesten iğrendiğim için
bir kase çorba içtim inşallah fazla etkilemez
ama yarın kesinlikle bozmıyacam
bu hafta 2 kiloya bile razıyım
önümüzdeki hafta tekrar yapacam bu diyeti
en azından okullar açılmadan biraz kilo vermiş olurum
okulda bu diyeti yapmak zor oluyor

Evet corbada yapablrsn canım. Bende okullar acılana kadar dewam etcm bu dıyete .d

daral_geldiiiii · 27 Ocak 2014

bedommm .!.:
Kızlar aranıza bende katıldım zaten diyetteydim 103 düşmüştüm dün bir katıldım 105.500 olmuşum kendime gelmem ve devametmem gerekiyor bugün başladım bana destek olun lütfen

Canım bu dıyete tam tamına uysrsan kılo verdgnı gorceksn kılolar gıdınce daha da gaza gelıp ıstedgn kıloya ulssablrsn :)

bedommm · 27 Ocak 2014

Öncelikle ben cook acıktım ve destekleriniz için teşekkür ederim sabırla ve hiç bozmadan devam edeceğim.Biliyorum kilo verildiğini çok önceki sayfalarda varım ve bu diyet sayesinde çok kilo verdim Verdik arkadaşlarla hepimize bol şans

koizumirisa · 27 Ocak 2014

Lahana corbasini bitirince ben de baslayacagim. Bu daha kolay. Patates var en azindan. 1 hafta da bunu yapacagim

wisdom01 · 28 Ocak 2014

Kizlar, dunun azmiyle bugun 1.100gr gitmis bulunuyor.
Bugun et gunu. Tavuk gögsü haşlayi yicem.

bedommm · 28 Ocak 2014

Kızlar 103.500 olmuşum demekki vücudum şu toplamış dün onu atmış bulunuyorum bugün sebze günüm salata yiyeceğim şu çift rakamlara bir düşseydim

byzglm · 28 Ocak 2014

Hkmt_Krkya01 .!.:
Kizlar, dunun azmiyle bugun 1.100gr gitmis bulunuyor.
Bugun et gunu. Tavuk gögsü haşlayi yicem.

ih hikom maasllah tebrik ediyorum

bedommm .!.:
Kızlar 103.500 olmuşum demekki vücudum şu toplamış dün onu atmış bulunuyorum bugün sebze günüm salata yiyeceğim şu çift rakamlara bir düşseydim

Dusuceksin canim ins sabirla ins bekliyorum takipteyim 2 hafta sonra bende basliycam ins

denizeliklim · 28 Ocak 2014

kızlar nasıl bir ödem varmışki bende dünden bugüne 1.2 gr gitmiş
sabah tartıda şok oldum
keşke hep böyle gitse

.

Seydaaa94 · 29 Ocak 2014

Bu kadar etkili bir diyet mi bu ya, 3-5 sayfa okudum da sanırım çoğu kişi vermiş.Bugün ben de başladım umarım bi 5 kilo verebilirim

wisdom01 · 29 Ocak 2014

Kizlar dunden bugune 500gr gitmis.
76.0 gosterdi sabah tarti.
Bugun sebze gunu harfi harfiyen uyamiorum. Ama pes etmicm. Bu hafta da yapim. En az 2hafta yapmicam. Bunye cokmesn dimi.

5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

Baslangic:92 hedef:75

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Baslangic:92 hedef:75

Baslangic:92 hedef:75

Aktif Üye

Guru

ÇITIR OLMA YOLUNDA

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Şişkolukta birinci

Baslangic:92 hedef:75

Aktif Üye

Guru

ÇITIR OLMA YOLUNDA

Üye

Baslangic:92 hedef:75

Benzer Konular