5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

rainbow96 · 13 Ocak 2014

byzglm .!.:
Canim yuruyus yapabilmen cok iyi hadi bakalim kolay gelsin

Teşekkür ederiiiiim :)

rainbow96 · 13 Ocak 2014

tubaseyma .!.:
ne guzel yuruyus yapabiliyosaniz ben malesef bebegimden dolayiyapamiyorum sizin ilk haftanizmi bu diyette

Ayy bebişiniz mi vaar :) ben daha 17 yaşındayım :) eveet ilk haftam :)

perimasali73 · 14 Ocak 2014

Arkadaslar dünkü kaçamaklarla bıtırmıs oldugum 5te5 dıyetının sonucu nü açıklıyorum 62.kg yanı 5 gün 2 kılo mennunum bugün ödül günü idi yarın yıne başlıyorum bana şans dıleyin :54:

verdun · 14 Ocak 2014

dün akşama kadar güzel geçti.2,5 patates ve 2lt. su.herşey çok iyiydi.motivem süperdi.akşamüstü eşimle tartışmıştık ben unutup hiç birşey yok gibi konuştum bu küs.hem suçlu hem güçlü yani.bir de hayır ben barışmak istemiyorum demez mi?sinirden akşam ne bulduysam yedim.hatta yemekten midem ağrıdı resmen.sabah kalktım tartıldım yine de 300 gr. gitmiş.çok sevindim bugün yeşil salata yapıp getirdim yanımda.

byzglm · 14 Ocak 2014

verdun .!.:
dün akşama kadar güzel geçti.2,5 patates ve 2lt. su.herşey çok iyiydi.motivem süperdi.akşamüstü eşimle tartışmıştık ben unutup hiç birşey yok gibi konuştum bu küs.hem suçlu hem güçlü yani.bir de hayır ben barışmak istemiyorum demez mi?sinirden akşam ne bulduysam yedim.hatta yemekten midem ağrıdı resmen.sabah kalktım tartıldım yine de 300 gr. gitmiş.çok sevindim bugün yeşil salata yapıp getirdim yanımda.

Canim neden tartistiniz esinle :26:barismissinizdir ins yine iyi almamissin bak ama dikkat et yinede canim sinirlensende yememeye calis emi :34:

bende 1kg 200 g vermisim bir gunde cok mutluyum :16:

tubaseyma · 14 Ocak 2014

gunaydin herkese cok mutluyum dun 76 800 grmdim bugun 75 700 gr geldim ya bir gunde oluyo butun bunlar dun 7 yumurta 3sutlu bir kup sekerli kahve ictim vallahi acikmadim ama ilk gun olunca aksam biraz basim agridi sabah gecti cok sukur bugun sebze gunumdeyim brokoli ve bruxel lahanasi yicem kusana kadar limonluycam bayilirim bu ikiliye tartilmiycam demistim ama dayanamadim gene sabah tartildim ve cok mutlu oldum herkese basarilar soylede bir durum var ama arkadaslar ben cok kolay kilo veren bir tipim birde bu kilolar ustume oturmadi henuz belki ondanda hizli veriyo olabilirim sanirim bu ayni sonunda 70 i gorcem ben insallah :)))))))))))))))

verdun · 14 Ocak 2014

tubaseyma .!.:
gunaydin herkese cok mutluyum dun 76 800 grmdim bugun 75 700 gr geldim ya bir gunde oluyo butun bunlar dun 7 yumurta 3sutlu bir kup sekerli kahve ictim vallahi acikmadim ama ilk gun olunca aksam biraz basim agridi sabah gecti cok sukur bugun sebze gunumdeyim brokoli ve bruxel lahanasi yicem kusana kadar limonluycam bayilirim bu ikiliye tartilmiycam demistim ama dayanamadim gene sabah tartildim ve cok mutlu oldum herkese basarilar soylede bir durum var ama arkadaslar ben cok kolay kilo veren bir tipim birde bu kilolar ustume oturmadi henuz belki ondanda hizli veriyo olabilirim sanirim bu ayni sonunda 70 i gorcem ben insallah :)))))))))))))))

maşallah süperr.tebrik ediyorum

verdun · 14 Ocak 2014

byzglm .!.:
Canim neden tartistiniz esinle :26:barismissinizdir ins yine iyi almamissin bak ama dikkat et yinede canim sinirlensende yememeye calis emibende 1kg 200 g vermisim bir gunde cok mutluyum

bravoooo harika.bir günde bu kadar maşallah.alkış alkışşş
hayır hala barışmadık.benimki hemen küser işte.iki gün önce ben iş yerinde bir haksızlık yaşadım.5-6 defa arayıp anlattım.birilerine sorup yardım etsin diye.hatta çalıştığı yerde iki avukat var.akşam ben niye hiç araştırmadın filan diye kızınca ne olacak o duruma yapılacak birşey yok dedi.ben de en azından çabalayalım sonuç olmazsa elimizden geleni yeptık olmadı deriz dedim. kendi işini kendin hallet o zaman dedi.ağzımdan sen başımda yalı kazığı mısın o zaman diye kaçıverdi.kendi yaptığı daha büyük ama benim bu lafım hepsini örttü ona göre.küsüz vesselam hala...

byzglm · 14 Ocak 2014

tubaseyma .!.:
gunaydin herkese cok mutluyum dun 76 800 grmdim bugun 75 700 gr geldim ya bir gunde oluyo butun bunlar dun 7 yumurta 3sutlu bir kup sekerli kahve ictim vallahi acikmadim ama ilk gun olunca aksam biraz basim agridi sabah gecti cok sukur bugun sebze gunumdeyim brokoli ve bruxel lahanasi yicem kusana kadar limonluycam bayilirim bu ikiliye tartilmiycam demistim ama dayanamadim gene sabah tartildim ve cok mutlu oldum herkese basarilar soylede bir durum var ama arkadaslar ben cok kolay kilo veren bir tipim birde bu kilolar ustume oturmadi henuz belki ondanda hizli veriyo olabilirim sanirim bu ayni sonunda 70 i gorcem ben insallah :)))))))))))))))

Canim maasallah azimlisin sen gorursun 70 tebrik ediyorum :46:

verdun .!.:
bravoooo harika.bir günde bu kadar maşallah.alkış alkışşş
hayır hala barışmadık.benimki hemen küser işte.iki gün önce ben iş yerinde bir haksızlık yaşadım.5-6 defa arayıp anlattım.birilerine sorup yardım etsin diye.hatta çalıştığı yerde iki avukat var.akşam ben niye hiç araştırmadın filan diye kızınca ne olacak o duruma yapılacak birşey yok dedi.ben de en azından çabalayalım sonuç olmazsa elimizden geleni yeptık olmadı deriz dedim. kendi işini kendin hallet o zaman dedi.ağzımdan sen başımda yalı kazığı mısın o zaman diye kaçıverdi.kendi yaptığı daha büyük ama benim bu lafım hepsini örttü ona göre.küsüz vesselam hala...

Sagolsin canim tsk ediyorum :38:

hiimm aslinda haksiz olan o evet ama keske dememis olsaydin ama iste insan bazen kaciriveiriyo canim sende git yanina saril op oda bence adim atar ki atmalida yani :47:

verdun · 14 Ocak 2014

byzglm .!.:
Canim maasallah azimlisin sen gorursun 70 tebrik ediyorum

Sagolsin canim tsk ediyorum hiimm aslinda haksiz olan o evet ama keske dememis olsaydin ama iste insan bazen kaciriveiriyo canim sende git yanina saril op oda bence adim atar ki atmalida yani

bakalım bu akşam nasıl olacak beyefendi.aman en büyük yük hep kadının sırtında.

byzglm · 14 Ocak 2014

verdun .!.:
bakalım bu akşam nasıl olacak beyefendi.aman en büyük yük hep kadının sırtında.

Aynen canim sorumluluk kadina hersey kadjina birde kiymet bilmezler yeri geldiginde ama sizinkinde birsey yok kirilmis esin belliki sen yinede gonlunu al canim oda seninn alur gor bak

rainbow96 · 14 Ocak 2014

bugün sebze günüydüüü :1:

zor geçtii ama geçtii :) 2 havuç ve 1 domates yediim :) :9:

tubaseyma · 15 Ocak 2014

mrhabaarkadaslar bugun malesef sebzediyetimi yapamadim ama bozmadimda soyleki bugun oglumu krese goturucektim araba bozuldu daha dogrusu benbozuldugunu sandim neyse 11 de otobuse bindim bende ve nerdeyse 4km yol yurudum ogleve ikindi arasi hemde kosa kosa yagmurada yakalanmamak icin velhasil baya bi kalori yaktim oglen 2kucuk cikolata yedim cunku sekerim normaldede dusuk benim bayilmamak icin zaten cok kalorili degillerdi iki skersiz kahve ictim oglen gittigim sempozyumda 1tane icli kofte yedim cok sevdigim bi arkadasim getirmis bende 1 tane yedim aksama dogru arkadasima ugradim sanirim 3 yemek kasigi kiymali patates 3 kyemek kasigi pirinc pilav 1 kasik yogurt yedim bu siradada habireoglumun pesinde kosmaktayim tabi :))) aksamevegeldigimdeesime yaptigim yemekten yedim etli yemek birde biraz ekmek ama soyle bisey var yediklerimin arasinda birhayli zaman vekalori kaybi var yani kesinlikle doymadim vicdanazabida cekmiyorum cunku busekilde yediklerimle harcadigim kalori cok iyiydi o yuzden diyeti bozdum kabul etmiyorum ben yarin evdeyim sebze gunume tekrardan basliyorum kararliyim umarim gorurum su 70 i iyi geceler harkese

tubaseyma · 15 Ocak 2014

rainbow96 .!.:
bugün sebze günüydüüü zor geçtii ama geçtii :) 2 havuç ve 1 domates yediim :)

canim eger butungun sadece bunlari yediysen uzgunum ama kiloveremessin cunku metobolizma bunlari yaktiktan sonra kenaracekilcek yakicak birsey bulamadigi icin ben senin yerinde olsam maydonozlu limonlu bol bol yesillikli bisiyler yerdim bu kadarda az yeme lutfen

zordegil · 15 Ocak 2014

Kızlar ben geldim.. olmuo hergün diyeete başlıyorum sözde ama yok ... 72 den 77 ye ciktim. Aksam 77 çıktım. Kızlar yarın arkadasa oturmaya davetliyim yarin başlıyorum deyip aksama bozmak istemiyorum artk. Yarindan sonra bu diyete kesinlikle basliyorum. Sizi takip ediyorum bakalım. Kilo veren sekerleri tebrik ediyorum :) benimde hayalim 68 i görmek. Hedefim 59 ama . Kizlar perşembe günü size katilcam inşallah saglicakla kalın zayıf kalın :)

perimasali73 · 15 Ocak 2014

Selam kızlar dünkü ödül gunünden sonra bugün yüne dıyet gunü ıdı. Patates yerıne sebze gunü ıle başladım sabah terazı 62,600 gösterdı demek kı dün baya abartmışım bugün sabah fırında mantar ve kahve öğlen salatalık kahve arada bol su aksam fırında sebze karışık mantar bıber ve kurusogan baharat ve sarımsak tozu ıle ara da bol su arakadasta 4 bardak çay sekersiz bır kahve sekersiz bol su bır avuç ıcı cekırdek dayanamadım yarın et günü galiba ya da yine sebze bakalım hepınıze kolay gelsın ıyı geceler

byzglm · 15 Ocak 2014

Gunaydin kizlar Bende dun esim yuzunden kacamak yaptim cig kofte almis marulla birsey olmaz dedi 3 tane sardi afzima tikri zorla daha veriyodu bagirdim istiyorum ama istemiyorummmmmm dedim patateslerimi bitirmedim o yuzden Ama 4 litre su ictim yagana kadar tartiya gelince 500 g fark var ama dun bugun afedersiniz yine ihtiyac sikintim var :44:bugun meyve gunu yapicam cay ve su birazda spor yapmaya niyetliyim ama oglusumu uyuturum esimin yanina atarim bi yarim saat yaoarim ins

verdun · 15 Ocak 2014

byzglm .!.:
Gunaydin kizlar Bende dun esim yuzunden kacamak yaptim cig kofte almis marulla birsey olmaz dedi 3 tane sardi afzima tikri zorla daha veriyodu bagirdim istiyorum ama istemiyorummmmmm dedim patateslerimi bitirmedim o yuzden Ama 4 litre su ictim yagana kadar tartiya gelince 500 g fark var ama dun bugun afedersiniz yine ihtiyac sikintim var :44:bugun meyve gunu yapicam cay ve su birazda spor yapmaya niyetliyim ama oglusumu uyuturum esimin yanina atarim bi yarim saat yaoarim ins

maşallh.ben hiç vermemişim.dün yine akşam yemeği yedim

(canım başlangıç kilon kaçtı?

verdun · 15 Ocak 2014

perimasali73 .!.:
Selam kızlar dünkü ödül gunünden sonra bugün yüne dıyet gunü ıdı. Patates yerıne sebze gunü ıle başladım sabah terazı 62,600 gösterdı demek kı dün baya abartmışım bugün sabah fırında mantar ve kahve öğlen salatalık kahve arada bol su aksam fırında sebze karışık mantar bıber ve kurusogan baharat ve sarımsak tozu ıle ara da bol su arakadasta 4 bardak çay sekersiz bır kahve sekersiz bol su bır avuç ıcı cekırdek dayanamadım yarın et günü galiba ya da yine sebze bakalım hepınıze kolay gelsın ıyı geceler

canım sabah ne yersen akşama kadar o yenecek diyorlar.karışık beslenince de kilo veriliyor mu?

verdun · 15 Ocak 2014

zordegil .!.:
Kızlar ben geldim.. olmuo hergün diyeete başlıyorum sözde ama yok ... 72 den 77 ye ciktim. Aksam 77 çıktım. Kızlar yarın arkadasa oturmaya davetliyim yarin başlıyorum deyip aksama bozmak istemiyorum artk. Yarindan sonra bu diyete kesinlikle basliyorum. Sizi takip ediyorum bakalım. Kilo veren sekerleri tebrik ediyorum :) benimde hayalim 68 i görmek. Hedefim 59 ama . Kizlar perşembe günü size katilcam inşallah saglicakla kalın zayıf kalın :)

haydi bekliyoruzzz.gel bize katıl bizeee.opppaaaaa sıyırdım sabah sabah :52:

5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

Üye

Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular