- 11 Mart 2012
- 12.783
- 599
- 413
- Konu Sahibi incilideniz
-
- #18.021
Evet haklisin canim uymak onemli bende 2 tane yedim yumurta simdi cay icrim bol su icicem ins Irlayarak
Hadi hayirlisi canim bol sans diliyorum ins verirsin
Evet haklisin canim uymak onemli bende 2 tane yedim yumurta simdi cay icrim bol su icicem ins IrlayarakBende bugün başladım hiç kaçamak yapmamaya calisicam şimdiye kadar yedik de ne oldu boğazıma sahip cikacam inşallah hepimiz başarırız
olsun sıra önemli değil önemli olan birlikte olmak.kolaylıklar diliyorum.
Bana şans dileyin kızlar 1 ay sonra nişanlım gelecek bi 6 7 versem yeter
gunaydin arkadaslar sabah cok isim vardi yumurtalarimi yiyemedim ama bir kahve ictim onunla telefi ettim birazdan 3 yumurta haslicam sanirim azcikta tuz serperim o sekilde tuketicem hala diyete sadigim cunku aceleden kahveyi actim ama nerdeyse ikiside ayni kaloride o yuzden icim rahat oglen ve aksama 3 toplamda 6 yumurta yemeyi hedefliyorum herkese kolay gelsin sabah tartildim 76 800 gr geldim bakalim cuma gunu kaca incem heycanliyim ise yariycagindan eminim ama sabahtan beri nedenini bilmedigim bi his var surekli sikinti halindeyim rabbim hayirlara cikarsin surekli husursuzum umarim kotu bisiy olmaz bana dua edin herkese basarilar dilerim
gunaydin arkadaslar sabah cok isim vardi yumurtalarimi yiyemedim ama bir kahve ictim onunla telefi ettim birazdan 3 yumurta haslicam sanirim azcikta tuz serperim o sekilde tuketicem hala diyete sadigim cunku aceleden kahveyi actim ama nerdeyse ikiside ayni kaloride o yuzden icim rahat oglen ve aksama 3 toplamda 6 yumurta yemeyi hedefliyorum herkese kolay gelsin sabah tartildim 76 800 gr geldim bakalim cuma gunu kaca incem heycanliyim ise yariycagindan eminim ama sabahtan beri nedenini bilmedigim bi his var surekli sikinti halindeyim rabbim hayirlara cikarsin surekli husursuzum umarim kotu bisiy olmaz bana dua edin herkese basarilar dilerim
bu diyetler bana biraz saçma geliyor çünkü insan günde 8000 kalori yakarsa 1 kilo veriyor hesaplayın.
Bes günde bes kilo vermek sagliklimi ? :26:
5 gunde 5kg verilecegini sanmiyorum verilse bile cumartesi pazar iki kgsini aliyorsunuz ama 3 kg size kaliyor onunda 1 kg si yag olsa neguzel olur dimi ben o sekilde motive ettim kendimi :))))yani bu diyette ayilip bayilma yok kusana kadar diyor oruc gibi bisiy
Hmmmm pek inandirici gelmedi ama baya deneyen var anladigima göre ve basri elde etmisler
Bes günde 3 kg de cok iyi bence, yani iyi bi motivasyon...
10 yumurta cok degilmi ben de cok istiyorum 10 tane yemeyi ama ozaman siniri asmis olmazmiyiz cunku 1000 kalorinin cok ustune cikiyor ben oyuzden 6 yaptim 10 yumurta yiyipte zayiflayan varsa beni bilgilendirsin lutfen bende seve seve yerim cunku :)
kizlar 4 yumurta yedi aksamada 2 yada enfazla 3 yumurta yerim azcik tuz serptim cunku tuz kilo yapmiyor vucudu sisiriyor ve istah aciyor tuzdaha cok oyuzden tercih edilmiyor ben oyuzden serptim biraz iki tanede kahve ictim birazdan bir kahvedaha icerim allahin izniyle bu gunu bu sekilde kapatirim yarinada patates yapariz umarim
Merhabaa bugün ilk gün :) 2 patates yediim 1 tanesi duruyo :) simdilik her şey yolunda akşama da yürüyüş :)
merhaba canim ani hareket ettiysen olabilir basdonmem uyku bendede geldi az once oyuzden son kahvemide ictim allaha sukur aclik yada halsizlik hissetmiyorum sanirim sen benden daha once basladin bu diyete kac kg vermistin ve kacini geri aldin iki gundeCanim b3nde 4 yumurta yedim kahve icmedim hic isim coktu esime dolma sardim cocuk derken bol su icebildim ve tuz hic atmadim yalnuz basim surekli donuyo ve agirlik var basimda yatasim geliyo gecen hafta bile boyle olmamistim ben
Merhabaa bugün ilk gün :) 2 patates yediim 1 tanesi duruyo :) simdilik her şey yolunda akşama da yürüyüş :)
merhaba canim ani hareket ettiysen olabilir basdonmem uyku bendede geldi az once oyuzden son kahvemide ictim allaha sukur aclik yada halsizlik hissetmiyorum sanirim sen benden daha once basladin bu diyete kac kg vermistin ve kacini geri aldin iki gunde
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?