aynı ben de kaydirigubbakcemile3 sen hap filan kullandın mı peki ...yoksa sadece yedin de mi kilo aldın
herkese günaydın ...
demekki ortalama 1,5-2 kilo arası verilmiş bu diyette ...yalnız şu da var bayanlar ...daha bir haftalık diyette kaç kilo verdiğiniz hemen anlaşılmıyor ..genelde şöyle bir on gün geçmesi lazım ki asıl kilonuzu öğrenin ..çünkü yapılan egzersizler ve rejim sonucu verilen kilolar hemen anında yansımıyor ..diyelimki bugün spor yaptınız ...yarın sabah tartıldınız ..hemen tartıya yansımaz..o kalori kaydı 2-3 gün sonra yansıyor tartıya ..bugün bakıyorsun 60 sın yarın yine 60 ..ama öbür gün bir bakıyorsun birden 500 gram vermişsin..bunu denedim ben ve doğru ..o yüzden bence ikinci haftaya başladıktan sonra daha ii kiloları görebilirsiniz diye düşünüyorum ..
amma da konuştum heee kaydirigubbakcemile3