- Konu Sahibi incilideniz
-
- #401
ay patates önümde çok komik yaa,şu bayıldığım patates tuzsuz ne berbatmış yaaa...ama olsun güçsüzlük yokkkk,vericem o 3 kg yi...ya da 4
huhuhu kizlar bana yer yok galiba neyse bende kendi kendime yaparim ozaman :umursamaz:
huhuhu kizlar bana yer yok galiba neyse bende kendi kendime yaparim ozaman :umursamaz:
aaa senacım olur mu öyle şey var tabii ki hoşgeldin aramıza :lepi:
bakın ne buldum kızlar yumurtayla ilgili
Günde kaç yumurta yemek lazım?
Prof. Dr. Neslişah Rakıcıoğlu ‘Sağlıklı bireyler bir tane tüketilebilir’ diyor. Ancak doktor tarafından yumurtaya alerjisi olduğu tespit edilen kişiler yumurta yememeli. Diyabet veya kalp-damar hastası ya da kan kolesterol düzeyi yüksek olanların yumurta tüketimini sınırlandırılması gerekiyor. Rakıcıoğlu ‘Bu hastalara örneğin haftada iki-üç kez tüketmelerini öneriyoruz ancak yumurta yedikleri gün kırmızı et, tavuk veya balıketi yememelerini istiyoruz’ diyor.
kaydirigubbakcemile3 hayatim benim boyum kisab_sekerleme .!.:catlaxx 53(kız catlak ne varki neyin kilosunu vericeen sen bakıyııım)
hosbulduk canim tesekkür ederim benim isim cok zor desteginize ihtiyacim vareyvahedigeldismile
nasıl gıdıyo kızlar öğlene patetes cıpsi yıcem dermişimmmsempatiksalakcinni
canım benım cok sagol benım kalcalar ust tarafa gore bıraz buyuk kalıyo sırf onun ıcın ugrasıyorum ust kısımlarda bı sorunum yok ustum 36 altım 38 beden altıda 36 yapmak ıcın uğrasıcam cnm
kızlar bugün nihayet diyetimiz başladı ama ben haşlanmış patatese bayılıyorum bugün çok yiyebilirim benim iyi bi özeliğim tuzla aram yok zaten o açıdan zorlanmıyorum ya süper hep sevdiğim şeyler var bu diyette bir de kilo verirsem bu diyeti hiç bırakmadan 2-3 ay bile yapabilirim bütün misafirliklerimi haftasonuna ertelerim olur biter zaten çalışan bi bayanım hihoyyyt
şimdiiiiiiiiiii gelelim benim siz değerli arkadaşlarıma soruma: et gününde canlarım marketten aldığım hazır kasap köftelerden yiyebilir miyim içinde ekmek yok olmadı but yiycem tün gün başka seçimim yok cevaplarsanız sevinirim:sm_cool:
Ama o köftelere hazır köfte baharatları koyuyolar canım.. Onların da içinde ne olduğunu bilmiyoruz.. Akşamdan falan kendşne köfte hazırlama zor mu olur acep?? ben mesela akşamdan et tavuk falan haşlıcam sabah işe getiricem..
teşekkürler canım cevap için but yiyeyim ben o zaman ya sabah sabah inşallah midem alır önceden köfte hazırlayamam canım mutfağa girmeyi pek sevmem hem de yoğunum diğer haftalarda pakette ton balığı falan alıp çeitlendiririm artk
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?