- Konu Sahibi incilideniz
- #381
şekersiz çaylar serbest ama kahve bugün sütsüz ve süttozu olmadan sade içilecek diye biliyorum.. protein günlerinde süt koyabiliriz sanırım..
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
- 3 Aralık 2008
- 12.618
- 10
- 408
- 39
- Konu Sahibi incilideniz
- #382
çay kahveyi şekersiz tüketebiliyoruz ama siyah çay yerine yeşil çay tercih edersen daha faydalı olur ben ctesiden beri günde 4 - 5 fincan içiyorum
- Konu Sahibi incilideniz
- #383
yazer süpersin aynen devam:lepi: umarım bizde diyeti bozmadan tamamlarız
- Konu Sahibi incilideniz
- #384
şekerleme teşekkür ederim canım ismimi listede göremeyince kendimi yalnız hissettim ama şimdi gördüm eklemişsin hadi bakalımben 3 kiloyada razıyım valla
- Konu Sahibi incilideniz
- #385
tamamlarsınız canım bence çok kolay bi diyet. biraz meyve günü ve süt yoğurt günü zor o günleri de evde geçirmeye bakın. dışar gidersenizde bi kapaklı kaba meyveleri koyun dışardan da küçük yoğurt atıyorum süt felan alın..
bu kabızlık sorunu bakalım sizlerde de olacak mı onuda bi gözlemleyin kızlar olumunekankayizsmile
- Konu Sahibi incilideniz
- #386
yazer harikasın canım ben değil 5 kilo 2 kiloyada razıyım..çok zor kilo verdiğim için öyle 5 kilo hayalleri kurmuyorum hiç..
- Konu Sahibi incilideniz
- #387
Konuyu Toplam 16 Kullanıcı okuyor. (14 Kayıtlı kullanıcı ve 2 Misafir)
ohcanimadeysin, yazer, S2000, moonshine76, sena52, mhn, niltt, EIara, ilayda_77, asl35, minerva., KK Pro Üye PasakliMinikTanrica, b_sekerleme, meyvenull
coşmuş burası:lepi:hihoyyyt:sm_cool:
ohcanimadeysin, yazer, S2000, moonshine76, sena52, mhn, niltt, EIara, ilayda_77, asl35, minerva., KK Pro Üye PasakliMinikTanrica, b_sekerleme, meyvenull
coşmuş burası:lepi:hihoyyyt:sm_cool:
- Konu Sahibi incilideniz
- #388
şekerim o 65.8 lik yağmur benimkaydirigubbakcemile3
bu arada patatese tuz hariç baharat koyabiliyoruz di mi ben öyle yapıyorum da:kedi:
- Konu Sahibi incilideniz
- #389
arkadaşlar kilo verebileceğinize inanın.. kendinizi kandırın sonrada ona inanın böylece beyniniz vermeye odaklanıcaktır. ben veremem demek yok.. ben içimden "incecik olucam 5 günde 4 kilo vericem. metabolizmam çok hızlı. kendime güveniyorum kendime inanıyorum" gibi telkinler yapıyorum.. deneyin gerçekten işe yarıcaktır. olumlu düşünce olumluyu getirir..
- Konu Sahibi incilideniz
- #390
slm kizlar dünden beri takip ediyorum sizi bende cok heveslendim banada yer varmi aranizda yarin hayirlisiyla baslamak istiyorum
- Konu Sahibi incilideniz
- #391
Tamam kızlar yoğunum biraz o yüzden kafam karışabiliyor şimdiden kusura bakmayın canlarım ben bgn 1 saat spor yaptm çok güzel oldu tuğba özayla tavsiye ederim hiç yorlmadm desem yeriii
- 3 Aralık 2008
- 12.618
- 10
- 408
- 39
- Konu Sahibi incilideniz
- #392
yaa ben yumruta gününde kaç yumurta yiyeceğiz demiştim ama kimse görmedi sanırım :kedi:
ay ben bu topicte hayalet gibi hissediyorum kendimi yaa kızlar yapmayın :gitme:
ay ben bu topicte hayalet gibi hissediyorum kendimi yaa kızlar yapmayın :gitme:
- Konu Sahibi incilideniz
- #393
sekerlemecim benide güncellermisin bugün sifirdan basliyorum bende, kilom 64.3
- Konu Sahibi incilideniz
- #394
ohcanimadeysin
Şekerim sen o 20 kiloyu nasıl verdin tbrk edrim yaa
Şekerim sen o 20 kiloyu nasıl verdin tbrk edrim yaa
- Konu Sahibi incilideniz
- #395
- Konu Sahibi incilideniz
- #396
pasaklıminiktanrıça bende merak ediyorum kaç yumurta olduğunu ama 10 dan fazla değildir heralde
- Konu Sahibi incilideniz
- #397
evet ye yiyebildiğin kadarr
yok o kadar yemede açta kalma yani cokacimcoook
yok o kadar yemede açta kalma yani cokacimcoook
- 3 Aralık 2008
- 12.618
- 10
- 408
- 39
- Konu Sahibi incilideniz
- #398
yaa gülme ama listeye bile daha bugün eklediler beni :kedi: kaydirigubbakcemile3 ama ama yumurta çok fazla kolestrol yükselttiği için sınırsız yememiz sakıncalı olmas mıııı :kedi:
- 3 Aralık 2008
- 12.618
- 10
- 408
- 39
- Konu Sahibi incilideniz
- #399
akannehir akannehir 10 mu
naptın minevram sen 1 günde 10 yumurta öldürür adamı ohaoldumsmile
- Konu Sahibi incilideniz
- #400
bu diyette az yiyeyimde daha cok kilo vereyim yok, vücuda normalden az kalori gittiginde vücut metabolozmayi yavaslatiyor kitlik var diye. O yüzden normal kalroriye devam ama vücut tek tip besin aldigi icin yaglari yakmaya basliyormus, yanlisim varsa düzeltin lütfen...
