• 2025 Ramazan Sofraları
  • Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

hbyrm .!.:
Rabbim hepimizin yardımcısı olsun kızlar...
2 haftadır karbonhidrat diyeti yapıyordum bu gün bitti sizce yarın hemen bu diyete başlasam olur mu ki ,şimdi herkes başlıyor ya ben de çok heveslendim.ancak korkuyorum da şöyle mi yapsam bi hafta dikkatli beslenip spor yapsam önümüzdeki hafta mı başlasam???karışık kafam kızlar ya nolur bi cevap verin..
bir de acaba besinlerin günlerini değiştirsek olur mu..çalıştığım günlere göre ayarlamak istiyorumda..mesela et yerine 2.gün sebze yesem olur mu?????????
Genişletmek için tıkla...

a.s.Baslamak ıstıyorsan eger sakıncası olacagını sanmıyorum.. baslayabilirsin... günlerin yerini degistirme konusunda tecrübem yok.. bir dene istersen.. cok kayıbın olmaz diye düsünüyorum... ama karar senin....vereliniortak
 
incilideniz .!.:
a.s.Baslamak ıstıyorsan eger sakıncası olacagını sanmıyorum.. baslayabilirsin... günlerin yerini degistirme konusunda tecrübem yok.. bir dene istersen.. cok kayıbın olmaz diye düsünüyorum... ama karar senin....vereliniortak
Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim tatlım ya..zaten baktım sadece meyve ile yumurta gününü değiştirecem. evet kızlar ya ben de yarın başlıyorum o zaman...kaydirigubbakcemile4 haydiiiiiiii gazamız mübarek olsun :):içelim:
 
berrudemir .!.:
incilideniz arkadasım sen 70den 48 kiloya ne kadar zamanda inmiştin bu diyetlee???
Genişletmek için tıkla...

a.s.tatlım 30 yıl önceydimafoldumben ama hatırladıgım kadarı ile 2 ay civarında bir sürede :teytey:incecik olmustum... simdi aynı hızla verebilirmiyim bilmiyorum... simdi araba kullanıyorum. o zaman yuruyuste yapmıstım...zemuszemus
 
incilideniz .!.:
a.s.tatlım 30 yıl önceydimafoldumben ama hatırladıgım kadarı ile 2 ay civarında bir sürede :teytey:incecik olmustum... simdi aynı hızla verebilirmiyim bilmiyorum... simdi araba kullanıyorum. o zaman yuruyuste yapmıstım...zemuszemus
Genişletmek için tıkla...

canım teşekkürler cvp için yaa benimde 2 ay sürem var 23 kilo falan versem ayy nasıl sevineceğimmm off off 1 nisandan itibaren günde 2 saatte yürüyüş:)sırnaşık şey:)
 
merhaba
bu diyet tam benlik
ama çok yavaş kilo vriyorum bunla hızlı verebilirmiyimm ki
70 kiloyum ve yarın başlıyorum ne versem kardır
lütfen destek olun herks yazsın yarın yedikerini
patetes haşlamayaaaaa gidiyorummmmm
yanlız şunu soracamm
az yesek olur dimi çünki pateteste karbonhidrat sonuçta
 
arkadaşlar yarın diyete başlıyoruz ama motivasyon çok önemli.. öncelikle zayıflayacağımıza inanmamız gerekiyo. ben ilk hafta 4 kilo vereceğimi umuyorum.. neye başlasam sonunu getiremiyorum ama 5 gün direnicem ve cumartesi sabah 4 kilo vermiş bi şekilde uyanıcam inşallah.. inanmak çok önemli.. istersek başarırız..umarım herkes istediği kiloya ulaşır..

b_şekerleme kilom 67
 
O topik cosmus hadi kizlar herkezde motivasyon süper görünüyor.... Devam
Bende yarin sifirdan basliyorum iki gün aradan sonra ama kaldigim günün besiniyle devam edicem yani meyva günü benim icin yarin. Üc gün yaptim gecen hafta ve size tavsiyem gercekten diyetin kurallarina uyun cünki ben yogurt v.b seylerde tükettim azda olsa o yüzden cok bir kilo veremedim ama birazda vücudum su topladi sanirim onunda etkisi var arti spor yapiyorum oda zorladi sanirim kilo verimini.

Insallah yarin tam uyacagim. Kilomu haber vericem yarin sabah benide listeye alin lütfen...
 
sude_naz20 70
Berrudemir 85
moonshine76 64 Başlama tarihi: 24 Mart
proton 64
sangs 55
saziye 78
yagmur 65.8
ohcanimadeysin 63
incilideniz 89
b_sekerleme 68
asi_peri 62
den_iss 55
Belitim 70
ozlmm91 55
niltt 57
serafita 61.8
nurasoy 70,
minevro 67
zorlusevda 56
dramer 70
yoyo 66
mjoyy (kilonu göremedim hayadm)
asl 78
proton 63.5
kubrabarboros_canbey 54
mkayra 76
nazalyam 60
cesurveguzel 80
hbryrm 79.2
zeliha86 86
emc 89
catlaxx 53(kız catlak ne varki neyin kilosunu vericeen sen bakıyııım)



29 Mart 09:34 LıSTE YENıLENMıŞTıR HERKESCıKLERE BAŞARILAR CANLARRRR yerimseniben
 
Son düzenleme:
Kızlar ptesi salı okuldym tm gün ama takip edip bgnki gibi güncellerim hade kızlar fiiiiit olmayaa hiç birimiz böyle doğmaaadıkkk inanıyorum size tam destek hep desteeeek mjjjjkkkkkkkk :enbuyukkk:
 
clementine212 .!.:
kübra'cım kilon çok ideal boyuna göre. :nazar: zorlama kendini bence. haksız mıyım ama kıslar ya?

kusura bakma, kıyamadım sana ya. :icecream:
Genişletmek için tıkla...

canım benım cok sagol benım kalcalar ust tarafa gore bıraz buyuk kalıyo sırf onun ıcın ugrasıyorum ust kısımlarda bı sorunum yok ustum 36 altım 38 beden altıda 36 yapmak ıcın uğrasıcam cnm
 
kubrabarbaros_canbey .!.:
canım benım cok sagol benım kalcalar ust tarafa gore bıraz buyuk kalıyo sırf onun ıcın ugrasıyorum ust kısımlarda bı sorunum yok ustum 36 altım 38 beden altıda 36 yapmak ıcın uğrasıcam cnm
Genişletmek için tıkla...




Kız sizi bu topiğeee biz keçileri kaçıralım diyemi yollluyooooolar :oklava: aneeem şunun düşündüğüne bakkk ayy tutmayın bayılcaaam bi git yaaaafff :1shok:


İşin şakası tabi onlarda kız manyadın mı seeen yazık valla ne yoruyosun bedenini öp başının üstüne kooy hayadımmm lütfeeen ay fenalaştım vallaaaa kafamçokkarıştı
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
kikelomo
kikelomo
humor
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
10K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
KirazHanim
Yumurta Diyetiyle 10 günde 10 kg
Yorumlar
11
Görüntüleme
7K
KirazHanim
KirazHanim
Katun
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
6K
Ervasuu
E
Back