• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

dün gece de iki küçük dilim pancar ve armut yedim fakat ona rağmen bu sabah -800 gr vermişim :KK73:
62.6 dan 61.8 olmuşum.. bugün yumurta günü yapıcam, sabahtan akşama kadar bol baharatlı az yağlı omlet yemeyi düşünüyorum :KK25:
 
dün toplamda 8 yumurtayı omlet yapıp yapıp yedim ama kaçamaklarım oldu açıkçası, 3 köfte sütlü filtre kahve biraz ekmek gibi.. kısacası diyetten koptum.. bu sabah 62.2 çıktım +400 hoop geldi :olamaz:
regl döneminden ötürü zorlanıyorumda biraz disiplinimi kaybettim.. bugün pirinç lapasına başladım, 3-4 gün sonra da benim sadık yarim isveç diyetine dönme kararı aldım :skandal:
 
Sevgili arkadaşlar diyetin içeriğini bilmiyorum ama başlığından beklentinizi anlamış durumdayım. 5 günde verdiğiniz kilonun en az 2 kilosunun ödem olduğunu bildiginizi düşünerek belirtmek isterim ki böyle şok diyetler metabolizmanızı, sağlığınızı bozar ve dahası ileride iç organlarınızın hasar görmesine sebep olur. Sağlıklı beslenmeye dikkat ederseniz diyetlere ihtiyacınız kalmaz.

Sevgiler.
 
Bende bu diyete baslamak iatiyorum ama gercekten guzel sonuc alanlar varmi 2. Bebegimi dunyaya getrdim ve dogum kilolarimi malesef veremedim su an 76 kiloyum 172 boyum ama 60 kiloya duamek istiyorum
 
Arkadaşlar merhaba, ben 5 sene önce bu diyeti ilk kez uygulamıştım ve yaklaşık 5 günde ufak kaçamaklara rağmen 4 kilo vererek 58.8'e düşmüştüm. Sonrasında da ara ara uygulamaya çalışsam da 5 gün boyunca bir daha devam edemedim. Ancak bu kadar etkili başka bir diyet görmedim. Sonrasında da verdiğim hiçbir kiloyu geri almadım. Fakat hipoglisemi hastası olanların uygulamalarını tavsiye etmiyorum. Çünkü şeker dengesini bozuyor.
 
Benim bir diyette olmazsa olmazım çok su içmek ve düzenli egzersizdir.Egzersiz için yürüyüş kafi geliyor ama su çok içince baygınlık getiriyor bazen o yüzden zaman zaman videodaki gibi tariflerden yararlanmıyor değilim :)
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Diyrtw birebir uydum 1. Gun sadece patates hadlayi yedim 2. Gun salata yaptm yedim aksama kadar 3. Gun meyve yedim muz haric 4. Gun tavuk hasladm yedim 5. Gun yumurta yedm sadece haslayip
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

N
Kalori Sayma Yöntemiyle Kilo Vermek
Yorumlar
13
Görüntüleme
7K
Renia
Renia
S
Bir genç kızın kilo vermeye karar verdiği an
Yorumlar
19
Görüntüleme
11K
prettiestgirl
P
N
30 günde hedef kiloya ulaşıyoruz(Artık bahane yok)
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
6K
_choco_
_choco_
kulekedisi
Doğum sonrası, hedef 58! Spor ve beslenme günlüğüm.
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
18K
Riviere12
R
miskinkediii
BİRLİKTE TEK ÖĞÜN BESLENEREK ZAYIFLAYALIM
2 3 4
Yorumlar
60
Görüntüleme
29K
aseton44
A
Back