pambuk-apla
buseb kızlar bu sabah 76 kg geldim hemen geri gelmeyeceğini bilsem benim için çok iyi yarın sabah kendi evimde olmayacağım kg bildirimi yapamayabilirim sizde haberler nasıl
rapunzel12
cnm sana iyi geldiyse iki gun ara ver gozlemle aldigin kilonun yarisi geri gelmiyorsa devam et bana hic iyi gelmedi ikinci turdayim hic kaçamak yapmadim sporda yaptim yalniz diyeti 4 gun yaptim haftada 1 anneme gidiyorum gelincede bool spor yesilcay iciyorum suyu da iyi içiyorum ilk hafta 79.4 ile basladim suan 76,8 kiloyum sen karar ver emzirdigin için belki yine verirsin dene istersen bir tur daha
rapunzel12
canım sen 63 le hamile kaldıysan hamilelğinde kaç kilo aldın ve bebeğin kaç kilo doğdu merak ettim söyler misin :) ben de kilo verince hamişlik istiyorum o yüzden merakim
buseb
canım ilk başladığımda İsveç yaptım 6 günde83.6 dan 79.6 ya indim 1 hafta ara verdim buna başladım bundada şimdi 76 ya düştüm 2 haftada 4 kilo vermiş olacağım bunda
pambuk-apla
kız belki benim kaçamaklar işe yaradı azar azar da olsa durmadı keşke bu hafta isveçe başlasaydik
Evet cnm bende cok pismanim ama yeminliyim diye sürdürdüm neyseki bugün son gun
Bende sen yeminlisin diye sürdürdüm :) sen kendine bizde sana söz verdik
Allah razı olsun cnm hakkini helal et olurmu bende isveç icin sana söz veriyorum isvecinde hakkindan geliriz alimallah
Bende külah dondurma yedim pisman olmadim zaten veremiyorum yeminimin disindaydi dondurma tabiki esim ismarlarsa
pambuk-apla
akşama kadar diyetteydik diyet bitti artık yarın tatil sonra isveçe süper başlayacağız inşallah
pambuk-apla
Allah hepimizden razı olsun inşallah varsa birbirimize hakkımız helal olsun
Istedigimiz kiloya gelene kadar devam cnm
pambuk-apla
senin adına sevindim canım ben bu sabah tartılamadım keşke bende 75 küsürleri görebilseydim önümüzdeki hafta görmek bana da nasip olur inşallah ;-)
Umarim isvec diyetinde basaririz cnm
Can'ım akşam salata ve bir dilim et yedim bir kase plav artık gözüm de tütüyordu ekmek yok semiz otu yanında çok az sabah kalktım 400 gram almışım tatilin 2 gününü beklemedim hemen geri başladım patatese Şeyda coşkunun 3 günde 3 kilosu var onu yapıcam sonra bebeğim dün 4 aylık aşklarını oldu Ateş sorumuznadalcım yani 2 kez yaptın bunu şuana kadar kaç kilo vermiş oldun?
canım sen emzirdiğin için bu da madem sütünü kesmedi sen yine bunu yap. başka diyet sütünü falan keser belki Allah korusun pişman olursun
bu diyet fiyasko bence bu yüzden. bebişine çok geçmiş olsun. bence senin doğum yapmıs bir bayan için hiç kilon yok. böyle kompleks yaparken sütünden bebeğinin rızkından olma canım norma dikkat ederek emzirerek zaten verebileceğin bir kilodasın çünkü 
