5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

nnnadal · 30 Ağustos 2016

Evet ehliyetimi alacağım işimi çabuk halledebilirsem dışarıda yemek yemeden eve dönerim sabah domates salatalık yeşillik yerim akşam semizotu yerim neyle başlarsam onunla devam etmiş olmam ama en azından tüm gün sebzemi yemiş olurum sizin bugün nasıl gitti ben sana özel mesaj attım görmedinmi

pambuk-apla

pambuk-apla · 30 Ağustos 2016

N nnnadal , bugunde bitmis oldu şükür kazasız belasiz sporda yapıldı suyumda icildi. Özelden birsey gelmedi cnm

rapunzel12 · 30 Ağustos 2016

Kızlar neyle başlarsan sabah akşama kadar aynı olmak zorunda diyetisyene sordum sabah tabağında bir tavuk göğüsü varsa akşama kadar tabağında hep aynısı olmalı meyve de sebze de

missyass · 30 Ağustos 2016

1. Gün patates günümdü ve çok haksız hissetim kafamı toparlayamadığım için programımı ertelemek zorunda kaldım.

rapunzel12 · 30 Ağustos 2016

Patates günü bendede oldu keske biraz bekleseydin şimdi et günü gayet iyi geciyor

buseb · 30 Ağustos 2016

nadalvanos .!.:
Geçen hafta 77.2 ye inmiştim bugün o kiloya kavuştum buseb benim dünkü patatesler çok büyüktü az yemedim seninde bağırsak dolgunluğu var rahat ol ama yinede dikkat et
pambuk-apla sende şükret kız :)

anladım canım bugün de pilav kurufasulye yedim. sabaht pek iyi değildi. öğlen yemedim. bakalım nolcak. yarın patatesle devam

Aliyah .!.:
Ben 2kilo verdim arkadaslar.kendime 4tur sozu vermistim oyuzden devam edicem 3turum kaldi.sonrasinda isvece baslayabilirim gidisata gore.bu hafta sporda ekleyecegim.bakalim nasil sonuclanacak.

bi kez daha yapıcam bunu yarıya kadar da olsa sonra da burdakilerle isveç yapcam. bence 4 tur çokmuş ama yapabiliyorsan yap

pambuk-apla .!.:
Evet cnm bizdede ayni oldu dikkat et dicem ama etsende etmesende geri geliyor isvece kadar detoks yapabilirsin istersen 3 günlük

isveçi 1 kez daha yapınca yapcam :/

pambuk-apla · 31 Ağustos 2016

Günaydın kızlar kilo bilançomu yazayim 76,8 yani -900 güzel bir rakam diyet bitene kadar 75 leri görürüm inşallah ama bugün annemdeyim temizlik ve yemegini yapicam bugün diyeti sabah ve oglen yapamicam eve gelincede hic birsey yemicem nasip olursa 6 gibi evde olurum

nnnadal · 31 Ağustos 2016

Günaydın kızlar benim bugün 77.0 geldi-200 oldu dünkü yememe rağmen iyi bir sonuç benim için bugünde güne sebzeyle başladım bozmadan günü bitirebilirim inşallah

buseb · 31 Ağustos 2016

pambuk-apla .!.:
Günaydın kızlar kilo bilançomu yazayim 76,8 yani -900 güzel bir rakam diyet bitene kadar 75 leri görürüm inşallah ama bugün annemdeyim temizlik ve yemegini yapicam bugün diyeti sabah ve oglen yapamicam eve gelincede hic birsey yemicem nasip olursa 6 gibi evde olurum

pambuk bence öyle yapma sabahı annende de olsa yap hatta öğleni de yaap. tek öğün çok sağlıksız fenalaşabilirsin ya da açlıktan diyeti bozarsın canım ya :/

nadalvanos .!.:
Günaydın kızlar benim bugün 77.0 geldi-200 oldu dünkü yememe rağmen iyi bir sonuç benim için bugünde güne sebzeyle başladım bozmadan günü bitirebilirim inşallah

evet kaçamak varsa iyi sonuc bence de

buseb · 31 Ağustos 2016

bende bugün 1. gündeyim
2 günlük abartmadan normal yeme sonucu
verdiğim 2.4 ün 1.2 si geri geldi

rapunzel12 · 31 Ağustos 2016

Kızlar 68,9 ile başladım bugun 4 gün tartıldım 66,2 yani 5 kilo denilen diyet 2,600 verdirmiş hadi yarın son gün 3 verdim diyelim yine de kötü değil emziriyorum ben maşallah sütte azalma olmadı

nnnadal · 31 Ağustos 2016

rapunzel12 senin adına sevindim hedefine ulaşıyorsun bende söylediğini dikkate aldım sabah akşam semizotu ve domates yedim sadece 2 öğün yedim yeterli su içemedim ama daha gün bitmedi evimede geldiğime göre yatana kadar içerim çok şükür bugün diyeti hiç bozmadım

nnnadal · 31 Ağustos 2016

buseb sen aldığın 1,2 yi geri ver kendini çok zorlama cumartesi günü diyet yapma pazar günü birlikteyiz inşallah

rapunzel12 · 31 Ağustos 2016

nadalvanos .!.:
buseb sen aldığın 1,2 yi geri ver kendini çok zorlama cumartesi günü diyet yapma pazar günü birlikteyiz inşallah

Kızlae bende pazar tekrar yapıcam cuma cumartesi tatil günü pazar beni de bekleyin

rapunzel12 · 31 Ağustos 2016

Kızlar 5 diyor anca 3 olacak asla kaçamak yapmadım

nnnadal · 31 Ağustos 2016

buseb birlikte yapalım ama pazar günü biz isveç diyetine başlayacağız sende katılırsan grubu dörtleriz

pambuk-apla · 31 Ağustos 2016

buseb .!.:
pambuk bence öyle yapma sabahı annende de olsa yap hatta öğleni de yaap. tek öğün çok sağlıksız fenalaşabilirsin ya da açlıktan diyeti bozarsın canım ya :/
cnm yanlış anlamışsin sabah ve öğlen diyeti yapamadim orda zaten iş guc yoruluyorum evimdeyim sadece su icicem artik

evet kaçamak varsa iyi sonuc bence de

rapunzel12 .!.:
Kızlar 68,9 ile başladım bugun 4 gün tartıldım 66,2 yani 5 kilo denilen diyet 2,600 verdirmiş hadi yarın son gün 3 verdim diyelim yine de kötü değil emziriyorum ben maşallah sütte azalma olmadı

Cnm cok iyi sonuc sutun azalmasin da

rapunzel12 · 31 Ağustos 2016

nadalvanos .!.:
buseb birlikte yapalım ama pazar günü biz isveç diyetine başlayacağız sende katılırsan grubu dörtleriz

Can'ım İsveç diyeti sütümü keser sanırım

nnnadal · 31 Ağustos 2016

rapunzel12 evet kesebilir onda çok daha fazla aç kalıyorsun sen tekrar bunu yap istersen bebeğin daha önemli

rapunzel12 · 31 Ağustos 2016

nadalvanos .!.:
rapunzel12 evet kesebilir onda çok daha fazla aç kalıyorsun sen tekrar bunu yap istersen bebeğin daha önemli

Bugun bir yerde menü gördüm İsveç diyetinin cesaret edemem ona holywood yapmıştım hamile kalmadan önce 1 ayda 12 kilo vermiştim bi göz atın onada derim

5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

Popüler Üye

B.k91(16 Kasım)G.k91( akşam yemek no!)

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

B.k91(16 Kasım)G.k91( akşam yemek no!)

Popüler Üye

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

B.k91(16 Kasım)G.k91( akşam yemek no!)

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Benzer Konular