- 10 Mayıs 2012
- 1.140
- 1.311
- 158
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.681
Kendini kötü hissediyorsan ara ver bu kadar yuklenme patateside az yemissin tansiyonun dusucek yoksa
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
- 10 Mayıs 2012
- 1.140
- 1.311
- 158
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.682
Suyu 3 lt yaptim
- 10 Mayıs 2012
- 1.140
- 1.311
- 158
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.683
Günaydın sanırım metbolizmam yavaslamis yaslaniyormuyum ne 78.1 yani -300 gitmis
- 10 Mayıs 2012
- 1.140
- 1.311
- 158
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.684
Gunaydin cnm kacamak yaparsan cok az verirsin kendine eziyet etme diyet bitene kadar sartli yemin et(mesela yemeklerin tadina bakmak haric, zor durumda kalirsam bozmak haric, esim israr ederse bozmak haric diye) kaçamak yapasmazsin istesende ben oyle yapıyorumBen minik kacamaklarla günü tamamladım tavuk göğsü yedim genel olarak ayran ictim bide çok azıcık lahmacun yedim çünkü regl olucam bu bile iyi benim içiniki litre kadar su içtim uç yapabilirim umrim hiç spor yapmadım yarin patates günü yapicam. Muhtemelen bende tartılırım yarin çünkü ne kadar işe yrayacagini merak ediyorum
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.685
Kızlar benim dünkü karın ağrısı ve başağrısının sebebi belli oldu kilo takibi yapmaya devam edecek diyetinde elimden geldiğince yapacak ama ne kadar sağlıklı olur bilemiyorum bu sabah regl oldum sabahki kilom 77.2 eh buna şükür dün 78.2 :)
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.686
buseb
pambuk-apla pazar günü hazır olun isveçe kızlar bundada devam pambuk yılmak yok ben akşam 1 mil 15 dk leslie yaptım oğlumla ikimizde çok eğlendik vakit bulursam bugün yine yapmayı düşünüyorum
hazırım beeen
ben de takipteyim canım seni
bana da aynıları oluyordu. ama sen çok az yemişsin canım ondan fenalaşmışsın 5 e tamamlasaydın 2 orta patates daha yeseydin
buna şükür canım :)
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.687
sonuç gayet iyi ama geçen hafta kaça inmiştin bu diyetle? 78.2 nin altında mıydın?
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.688
dün benim diyeti bitirdikten sonraki ilk dinlenme günümdü. çok az yememe rağmen +500 olarak tartıya yansıdı kızlar
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.689
Geçen hafta 77.2 ye inmiştim bugün o kiloya kavuştum
buseb
benim dünkü patatesler çok büyüktü az yemedim seninde bağırsak dolgunluğu var rahat ol ama yinede dikkat et
pambuk-apla
sende şükret kız :)
buseb
benim dünkü patatesler çok büyüktü az yemedim seninde bağırsak dolgunluğu var rahat ol ama yinede dikkat et
pambuk-apla
sende şükret kız :)- Konu Sahibi incilideniz
- #20.690
Ben 2kilo verdim arkadaslar.kendime 4tur sozu vermistim oyuzden devam edicem 3turum kaldi.sonrasinda isvece baslayabilirim gidisata gore.bu hafta sporda ekleyecegim.bakalim nasil sonuclanacak.
- 10 Mayıs 2012
- 1.140
- 1.311
- 158
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.692
Sabah uyudum uyandım tekrar tartildim zaten bisey yememistim su haricinde wc yede diyet boyunca çıkamıyorum 77,7 kilo ciktim bugunde 150mekik ve 150 squat yapicam en azından sıkılasirim
- 10 Mayıs 2012
- 1.140
- 1.311
- 158
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.693
Evet cnm bizdede ayni oldu dikkat et dicem ama etsende etmesende geri geliyor isvece kadar detoks yapabilirsin istersen 3 günlükdün benim diyeti bitirdikten sonraki ilk dinlenme günümdü. çok az yememe rağmen +500 olarak tartıya yansıdı kızlar
- 23 Aralık 2014
- 106
- 87
- 48
- 34
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.694
Can'ım 2 gun izin günü ya tatilin abartmadan yersen o iki gün kilo sabitleme günüdür 7 gün olsaydı bu diyet vicut boyle yemeğe alışıp tekrar 5 kilo vermez 1-2 verirdi oyuzden vücuda şaşırtma yapıyorsun 68.9 la başladım ben bugun 66 çıktım 3. Günüm
- 23 Aralık 2014
- 106
- 87
- 48
- 34
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.695
1.5 kilo zaten vicuttan atılan ödem bence geri alınan
- 10 Mayıs 2012
- 1.140
- 1.311
- 158
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.696
Gununuz nasıl gidiyor kizlar
Ben ev işlerimi bitirdim, yemeklerimi yaptim, simdide kooooca bir kupa tarcinli, limonlu yesilcay iciyorum suyu henuz 1,5 lt aksama kadar 3 olur cayimi icincede spor yapicam benden bu kadar
Ben ev işlerimi bitirdim, yemeklerimi yaptim, simdide kooooca bir kupa tarcinli, limonlu yesilcay iciyorum suyu henuz 1,5 lt aksama kadar 3 olur cayimi icincede spor yapicam benden bu kadar
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.697
pambuk-apla
sabahtan beri telefonum takıldı bİrşey yazılmıyo ben pek iyi değilim ama diyetide bırakmadım bugün et günü yaptım sabah yağsız fırında köfte yaptım akşamda mangal yaptık biraz fazla kaçırmış olabilirim ama sınırsızdı dimi bu diyet 3,5 l su içtim artık sadece sıı tüketirim bi spor yapamadım
- 10 Mayıs 2012
- 1.140
- 1.311
- 158
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.698
Dikkat et kendine cnm sagligindan olma diyet sınırsız da mangal kanatsa biraz kalorili oluyo ama olsun metbolizmani sasirtmis oldun bende yarın annemdeyim nasip olursa orda diyet yapamıyorum ama fazlada kaçırmam ins.
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.699
Yok ya mangaldada yağsız et yedim başkada ne salata ne içecek içtim sende annende fazla kaçırma umarım bende yarın kaçamak yapmam şehir dışına çıkacağım
- 10 Mayıs 2012
- 1.140
- 1.311
- 158
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.700
Hayırlı yolculuklar günlük mu gidiyorsun
