Az kaldi zaten 15lik yedigim icin,bitsinde baska alayim
Az kaldi zaten 15lik yedigim icin,bitsinde baska alayimSele zeytini gidiyor bi ara ben de böyle çok yerdim öyle böyle değil şimdi bıkmışım yiyemiyorum
Bidahaki cuma arkadaslari cagirdim onlari cikarayim baslicam spora. Kisin yine montla örtünüyo cikinti kilolar ama yazin ince kiyafetle cok zor o sebeple haklisin ,zayiflamak sartAyy yok yok olmaz vermemiz lazım ben de 38 nedene düşmüştüm de şimdi 40 tan 42 ye doğru yavaş yavaş ha geçtim ha geçicem daha tartılmadım korkuma geçtim belki de montum dar geliyor
Sizi zeytin canavarı sizi burada da zeytin tabağını yemişsinizGece bi baktim saat olmus 23.50 falan hemen uyumam lazim,uykum kacmasin dedim ama okadar aciktimki uyuyamadim. Bi ara asagi mutfaga gitmeye niyetlendim bu seferde bacaklarimda gucsuzluk,ic cekilmesi,bayginlik hissiyati olustu. Merdivende duserim belki diye cesaret edemedim eee acligimda gecmedi bi turlubiraz iyi olunca asagi inip buzdolabindan zeytin tabagini cikardim. Yarisini yemisim 3 dilim ekmekle hala acim hep bu demir dusuklugu beni boyle yapiyo iste.
Bu saatte uyusam 7de kalkicam cok az olcak uyumasam mi napsam bilemedim.
Hazır mı alıyorsunuz ben un çuvalına kuruyordum artık kurmuyorum gına geldi yemektenAz kaldi zaten 15lik yedigim icin,bitsinde baska alayim
Bazen gece acliklarim oluyo ama öyle böyle degil. Hic basucuma koymakta aklima gelmedi,tsk ederimSizi zeytin canavarı sizi burada da zeytin tabağını yemişsinizo kadar zeytin sadece yeterdi 3 dilim ekmeğe gerek var mıydı acaba bir de beyaz ekmek demeyin gözlerim pörtleyecek yerinden beyaz ekmek bir de aksine çok acıktırıyor tam buğday veya çavdar yediğinizde farkı göreceksiniz bir de ben şöyle yapıyorum çok aç yattığım zamanlarda baş ucumda hurma ceviz tarzı ya da kan şekerim düşerse diye bir kesme şeker falan bırakıyorum öyle deneyin siz de
Ya burada da 15 zeytin Allah iyiliğinizi versin sizin emi gece gece ne güldüm1sb su
2 haslama yumurta
15 kadar siyah zeytin
Saat 15te kucuk dilim ev yapimi yas pasta,yarim litre yarim limon suyuna maden sulu su ictim
1 tabak bulgur pilavinin icine ceyrek sogan ve domates dograyip ,yarim limon sıkıp yedim
1 tabak bulgur pilavini kisira donusturup yanina 4 kofte yedim
Hazir aliyorum evet.Hazır mı alıyorsunuz ben un çuvalına kuruyordum artık kurmuyorum gına geldi yemekten
Bizim evdekiler de beyaz ekmek yiyor ben kendime ayrı alıyorum o aşırı açlıklar diyetin 1 haftası bittikten sonra gidiyor az yiyince mide küçülüyorBazen gece acliklarim oluyo ama öyle böyle degil. Hic basucuma koymakta aklima gelmedi,tsk ederim
Cocuklar diger cesitleri yemiyo o sebeple beyazama her zaman yemiyorum arada mesela 4gunde1 gibi.
Çinko var diye çok yiyorum.zeytini neyseki seviyorum bikmadim henuzYa burada da 15 zeytin Allah iyiliğinizi versin sizin emi gece gece ne güldümzeytin diyeti yapalım biz sizle beraber
Küçük un çuvallarına zeytini koyuyorum içine iri tuz balkona koyuyorum çuvalı her gün çalkalıyorum sağa sola oluyor suyu da baya akıyorHazir aliyorum evet.
Bir defa zeytin yapma denemesi oldu ama yapamadim ,zeytinlerde ziyan olduhep
Maşallah maşallah ben artık sabahları poğaça alıyorum onun içinde yiyorum bıkmışım pek yiyemiyorumÇinko var diye çok yiyorum.zeytini neyseki seviyorum bikmadim henuz
Masallah size zeytin yapmakta ayri bir beceri bana göre ,ev hanimliginda kidem gibi rutbe gibi dusunulebilir hamaratliktaKüçük un çuvallarına zeytini koyuyorum içine iri tuz balkona koyuyorum çuvalı her gün çalkalıyorum sağa sola oluyor suyu da baya akıyor
Yok yahu zeytin kurmak çok kolay kıdeme gerek yok salamura da kuruyorum ben çok basitMasallah size zeytin yapmakta ayri bir beceri bana göre ,ev hanimliginda kidem gibi rutbe gibi dusunulebilir hamaratlikta
Ben size atayım bi tarif hep yapıyorum güzel kabarıyor neden kabarmadı ki unu eleyin bir de yumurtayı ve şekeri iyi çırpın mutlaka olmadı 2 kabartma tozu katınHayirli geceler size ben yarin erkenden kizimin okula goturmesi icin kabaram bir kek pisirmem gerekiyor kakaolu.. herseyide tam niye kabarmadi bugunkuler bilmiuom
Çok iyi olur cok sevinirimBen sizi çok sevdim size diyette eşlik etmek istiyorum 15 zeytin aşkına beni kabul edinbirlikte kilo verelim iyi geceler diliyorum.
Ben 58 dim 62 ye çıktım sonra 63 şuan olmuşum 64.55 bu sabah tartıldım beraber veririz inşallahÇok iyi olur cok sevinirim
Bugun sporcu kiyafetleri aldim ,matarada aldim.matara beni motive edecek simdi onun gorevi var
Ancak su misafirlerimi atlatayim bi cunku halen ev duzenleme ve ikramlik yapip dolaba atiyorum. Kizimin okul cikisi hurra bize gelinecegi icin vaktim olmayacak.
kac aydir ne zorluklarla verdigim kiloyu geri aldim spor yok duzenli ve saglikli beslenmede yok. Oldum yine 44 beden
Çarşıya gidiyorum yazıyorsun ya Bursa'dayım da de tam olsunSabah6da kalktim kek yaptim
Sonra 8.15te geri uyudum dayanamayip
9.30 gibi oglum uyandirdisen halami uyuyon diyip
Salcali ekmek ve zeytin serisine devam ettim,haftayi kapatayim bari dedim
Oglen; 1 tabak nohutlu pirinc pilavi 13.30 civari
Carsida hic bisey yemedim aksam 18.30da 1 tabak nohutlu pilav ve kucuk kase aci biber tursusu yedim.
Birazdan siyah cay yapar icerim