- 12 Temmuz 2022
- 24.412
- 88.670
-
- Konu Sahibi QueenGenepil
- #41
Ben düzgün bir kahvaltı yaptım ama sonrası biraz sarpa sardı o yüzden yazmadım buraya
Aslında 6dan beri yemekle falan uğraşıyorum hem bugüne hem anneme birkaç günlük. Egzersiz sayılır mıHiç bahanen yok Orange kendini kötü hissetmene gerek yok insanız. En azından mezdeke aç oyna Leslie de deneyebilirsin
sabah ve oglen az yedim ekmek yemedim . Canim cips istiyorBen yeşil salata 12 de iki ince dilim ekmek 1 büyük kırmızı biber, 3 zeytin, 1 dilim ekmek yedim
egzersiz yapacaksan az ye. Tatlı patates alıp ince cips gibi yapıp fırında zeytinyağı da yapabilirsin. Diyet kafasına girmemek en iyisi yoksa sürekli tatlı falan aklına gelir. Su içiyor musun?sabah ve oglen az yedim ekmek yemedim . Canim cips istiyor
Suyu cok iciyorum acayp hemde cok . Evet egzersiz yaparm.Diyet kafasi berbat valla yemedigim seyleri canim cekiyoregzersiz yapacaksan az ye. Tatlı patates alıp ince cips gibi yapıp fırında zeytinyağı da yapabilirsin. Diyet kafasına girmemek en iyisi yoksa sürekli tatlı falan aklına gelir. Su içiyor musun?
hosbuldum benim sorunum spordan daha buyuk aslinda ..Hoş geldiiiin
Yine olmadı reis 48 ne
olsun hedef koyariz hedefler farkli olsada amaclar ayniYine olmadı reis 48 ne
Bu yaşıma kadar takmadım kiloyu bu konuda baya arsızım sanırımolsun hedef koyariz hedefler farkli olsada amaclar ayni
Geldiim
ben de cogunluk takmam ne zaman ki abiye giyecegim aglar zirlarimBu yaşıma kadar takmadım kiloyu bu konuda baya arsızım sanırım
Ama artık bir değişiklik yapmak istiyorum bende, deneyelim bakalım inşallah tutarlı olurum bu defaben de cogunluk takmam ne zaman ki abiye giyecegim aglar zirlarim