- 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
çiğdemcim sanırım bu hafta grupta en iyi kilo veren sen olacksın böyle giderse sporu aktif olarak yapman çok güzel
fundacım ben monti yapıyorum meyve yiyorum unutmuşum onları yazmayı aralarımda 1 elma var benim
mekik için aldığın ab rocet ti diymi seni baya bir forma sokacak canım bu hafta güzel şeyler bekliyor hepimizi inş.
banucum geçmiş olsun dikkat et kendine,migren ağrısını bilirim geldimi gitmek bilmiyorum bir türlü,
sabahları simiti 1 değilde yarım yesen aslında daha güzel olacak,yanına salatalık ve zeytinde ekleyebilirsin mesela
fundacım ben monti yapıyorum meyve yiyorum unutmuşum onları yazmayı aralarımda 1 elma var benim
mekik için aldığın ab rocet ti diymi seni baya bir forma sokacak canım bu hafta güzel şeyler bekliyor hepimizi inş.
banucum geçmiş olsun dikkat et kendine,migren ağrısını bilirim geldimi gitmek bilmiyorum bir türlü,
sabahları simiti 1 değilde yarım yesen aslında daha güzel olacak,yanına salatalık ve zeytinde ekleyebilirsin mesela
- 7 Aralık 2009
- 454
- 0
ayy inşallah yaa :Saruboceq:
kızlar bide bişey sorcam size dün şu termal sauna şortlar varya ondan sipariş verdim bugün geldi xl sipariş etmiştim çünkü kendi bedeninizin altında veya üstünde sipariş vermeyin dediler..giydim baldır kısmı tamam gayet güzel,fakat bel kısmı birazcık bol gibi... bi fikriniz varmı ya sizce L bedenmi alsam...ama bu seferde baldırımı sıkar öfff çok kararsızım
- 13 Ekim 2007
- 7.037
- 13
canim hayirli olsun sortun eger yürüyüs yapacaksan kücük alma cünkü yürürken abcaklarin birbirine sürtttügü icin yirtilma oluyo yani benimki öyle olmustu
- 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
hayırlı olsun canım o termal şortlardan bende var bende bir beden büyük almıştım benimde bel kısmın geniş olmuştu çünkü beden olarak bir büyük aldığımız için böyle oluyor,ben belimi kapatması için üstüne sıkı bir badi gidiyordum öbür türlü çok bol kalıyordu belim
- 21 Mayıs 2008
- 1.558
- 1
- 46
evet canım ab rocket kullandığım, inşallah canım kg da iniş olur bir de sıkılaşma önemli benim için çok aşırı sarktım kilo verip aldıkça
bence değiştirme, spor yaparken dar olanla rahat edemezsin gibi geliyor yine de sen bilirsin
- 7 Aralık 2009
- 454
- 0
teşekkürederim..evet canım yürüyüş yapıcam...baldırı tam göbek kısmı biraz bol yani beni sıkmıyo..sıkması lazım değilmi?
teşekkürederm...canım benim bedenim xl zaten bende xl sipariş ettim fakat belim bol oldu...
CADIARZU tamam çok teşekkür ederim
- 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
2.simitmi sakın sakın bak hepimiz senin peşindeyiz fundada bende dikkat ,hem sabahları neden ekmek yerine simit yiyorsun bakıyım sen,kepek ekmeği yada buğday ekmeği yesen daha tok tutmaz mı seni canım
funda : inş.canım sen memnunmusun bu ab rocket'tan bende mi alsam acaba bizim buralarda da fiyat 65 tl
- 7 Aralık 2009
- 454
- 0
ya bana pek mantıklı gelmiyo açıkçası giy yat kilo ver tembel işi
kendini kandırmaca sadeceter atıp yorulmak gibisi varmı yaa kaydirigubbakcemile2
- 21 Mayıs 2008
- 1.558
- 1
- 46
ben 32 yaşındayım adet düzensizliğim için bu küre başladım 10 gün yaptım bıraktığım hafta adet oldum farkına varmadan kilo da vermişim bunu önce komşularım söyledi sonra akrabalarım diyet yapmadığım halde nasıl kilo verdim diye düşünürken internetten soğan suyunun bu özelliğini okudum ben 5 kilo verdim bugün 2. kez küre başlıyorum bakalım bu sefer kaç kilo vereceğim gelişmeleri buradan paylaşacağım selamlar
kızlar soğan suyu kürü sayfasından aldım
benimle yapacak olan varmı ne dersiniz
ibrahim saraçoğlunun tarifi şuymuş her öğünden 30 dk önce taze hazırlayıp içmek gerekiyormuş
orta boy soğanı 6 ya bölüp 300 ml suda kaynatıyoruz
kızlar soğan suyu kürü sayfasından aldım
benimle yapacak olan varmı ne dersiniz
ibrahim saraçoğlunun tarifi şuymuş her öğünden 30 dk önce taze hazırlayıp içmek gerekiyormuş
orta boy soğanı 6 ya bölüp 300 ml suda kaynatıyoruz
- 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
dün bunu bende okumuştum canım ben seninle yaparım bunu ama ,her öğünden yarım saat önce nasıl hazırlıycam sabah ve akşam neysede öğlen öğünü için nasıl yaparız,yanımıza mı getiricez
- 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
tamam başlayalım o zaman,ama benim adetlerim düzenli birde hamilelik için etkili olur mu hamile kalmayı falan etkiler mi acaba,ben bu aralar biliyorsun bebişte istiyorum çünkü
- 7 Aralık 2009
- 454
- 0
bugünkü menüm
sabah
sandaloz + elma sirkeli su + ılık su (büyük bardak ikiside)
1 kk peynir
4 zeytin
4 çeri domates
2 küçük salatalık
1,5 dilim tam buğday ekmeği
ara
elma + mate çayı
öğlen (hala yemedim)
melemen + yoğurt + 1 dilim tam buğday ekmeği
ara elma yerim canım isterse
akşam
pilav üstü et kavurma (küçük porsiyon ekmeksiz) salata (yağsız)
2 lt su mate çayı
spor olarakta dünkü yaptıklarımın aynısını yaparım inşallah
sabah
sandaloz + elma sirkeli su + ılık su (büyük bardak ikiside)
1 kk peynir
4 zeytin
4 çeri domates
2 küçük salatalık
1,5 dilim tam buğday ekmeği
ara
elma + mate çayı
öğlen (hala yemedim)
melemen + yoğurt + 1 dilim tam buğday ekmeği
ara elma yerim canım isterse
akşam
pilav üstü et kavurma (küçük porsiyon ekmeksiz) salata (yağsız)
2 lt su mate çayı
spor olarakta dünkü yaptıklarımın aynısını yaparım inşallah
- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
Ee hani ensendeyim grubu ensemde hissetmedim soluğunuzu öğlen yürüyüşü için gazlayın demiştim!!
Şakaa tabii takılıyorum.
Öğlen 1 saat yürüdüm geldim, nutluyum bir devamlılık kazansam eskisi gibi..
Çıkmadan altınbaşak yemiştim.
Birazdan kepekli tost, 1 domates ve ayranlı bir menü yapcam.
1 lt. suyum bitti.
Şakaa tabii takılıyorum.
Öğlen 1 saat yürüdüm geldim, nutluyum bir devamlılık kazansam eskisi gibi..
Çıkmadan altınbaşak yemiştim.
Birazdan kepekli tost, 1 domates ve ayranlı bir menü yapcam.
1 lt. suyum bitti.
Son düzenleme:
