- 28 Ocak 2010
- 524
- 0
teşekkürler. hemen bakıyorum.bu arada ben bir kahve olası veriyorum.:içelim:
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
teşekkürler. hemen bakıyorum.bu arada ben bir kahve olası veriyorum.:içelim:
- 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
evet canım biz kendi aramızda yarış yapıyoruz ama ayrıca burdaki gruplarda kendi aralarında yarış halindeler her zaman saat 12 kadar kilo bildirimi yapıyorsun sonuçlarda akşam 4'e kadar veriliyor takımlara ondan sonra hangi takım birinci grup içinde kim birinci söyleniyor
ya aslında şebnem takım kaptanımız o anlatsın detaylı bende yeniyim yalnış bir söylemiyim şimdi
senin kilon kaçtı canım
- 28 Ocak 2010
- 524
- 0
çok güzel bi sistem. peki bu grup hiç birinci oldumu acaba. ya da en sıkı rakibimiz kim bunları biliyomusunuz. kilom 64.4 50 ye gidiyorum canım
- 28 Ocak 2010
- 524
- 0
- 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
onları bende bilmiyorum kaptanımızdaha iyi bilir şebnemcim sesimize ses ver cevapla bizi canım zemuszemus
bende pazartesiden beri bunu yapmaya çalışıyorum hem sağlıklı hemde aç kalmıyoruz
- 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
- 7 Aralık 2009
- 454
- 0
benimde 2 lt ye 2 bardak kaldı
kahvaltıdan sonra sadece bi portakal yedim:smiley-cool:
- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
Kızlar işlerim vardı hepsini okuyamadım göz attım.
Takımlar arası yarış var evet.
1.ciliklerimiz elbette de oldu. gecen hafta 4. ondan önceki hafta 3. idik.
vede bireysel sıralama var, takım durumu önemli olmadan tüm takımlar arası ilk 3 girenlrde belirleniyor.
yarın konuşuruz yine ben listeyi yayınlayayım.
Takımlar arası yarış var evet.
1.ciliklerimiz elbette de oldu. gecen hafta 4. ondan önceki hafta 3. idik.
vede bireysel sıralama var, takım durumu önemli olmadan tüm takımlar arası ilk 3 girenlrde belirleniyor.
yarın konuşuruz yine ben listeyi yayınlayayım.
- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
- 7 Aralık 2009
- 454
- 0
ben yarından sonra mı giriyorum listeye :uhm:
- 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
canım bir hafta paylaşım yapman ve devamlı olman gerekiyor ondan sonraki cuma günü senide kaptanımız yani şebnem listeye ekler seni
kaptanım cuma bildirimlerden sonra birinciliklerini gene bildir olur mu ben 3. ve 4. olduğumuz zamanları hiç bilmiyorumda kaydirigubbakcemile5
- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
- 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
- 20 Mayıs 2009
- 616
- 101
- 46
merhaba arkadaşlar maaşallah muhabbet iyiimiş ama ben ancak bu naatlerde girebiliyorum
sabah yarım simit 2 atne carper peynir 1 şekerli çay
öğle yoğurt kepek kemeği çilek
ara şekersiz nescafe 2 tane etiform kep bis
akşam 1 dilim buğday ekmeği, üzerine labne peynir rezene çayı
sabah yarım simit 2 atne carper peynir 1 şekerli çay
öğle yoğurt kepek kemeği çilek
ara şekersiz nescafe 2 tane etiform kep bis
akşam 1 dilim buğday ekmeği, üzerine labne peynir rezene çayı
- 20 Mayıs 2009
- 616
- 101
- 46
- 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
4. TAKIM
sebnemselayfurkan (68,7
fguler (91
hasretim34 ( 64.7
dilekruzgar ( 63,4 /62 /1,4 /%2,2 )
semiha( 60.8
chemes ( 53.9
ladyDarbanvile ( 82
CaglayanCicek 86 / 83.5 /2.5 /%2.91)
uaydın(77,6
pembepanter1 64,4 (yeni üye)
4. TAKIM TOPLAMI 648,1
günaydın kızlar akşam ki menümüde yazıyım hemen
19:00 kakaolu süt
19:30 : sirkeli su
20:00 kıymalı yumurta- domates-salatalık-k.k peynir-5 zeytin
21:00 : 1 badem + 3 fındık
su : 2.5 lt oldu
sebnemselayfurkan (68,7
fguler (91
hasretim34 ( 64.7
dilekruzgar ( 63,4 /62 /1,4 /%2,2 )
semiha( 60.8
chemes ( 53.9
ladyDarbanvile ( 82
CaglayanCicek 86 / 83.5 /2.5 /%2.91)
uaydın(77,6
pembepanter1 64,4 (yeni üye)
4. TAKIM TOPLAMI 648,1
günaydın kızlar akşam ki menümüde yazıyım hemen
19:00 kakaolu süt
19:30 : sirkeli su
20:00 kıymalı yumurta- domates-salatalık-k.k peynir-5 zeytin
21:00 : 1 badem + 3 fındık
su : 2.5 lt oldu
Son düzenleme:
- 7 Aralık 2009
- 454
- 0
