fundacım paketlerin kalorilerine bak mutlaka alırken
banucum bence de üzülme 1,2 kg çok iyi ben de alıcam bugün nesfit ne zamandır yemiyordum
yok ben spor falan yapamıyorum .. zaten spora başlarsan hayat boyu devam ettirmelisin bence... çoluk çocuk ev iş arası nerdeee spor
haklısın bende geçen sene o 13 kiloyu spor yaparak vermiştim düğünüm var daha güzel görüniyim diye ama sporu bırakınca herşey yarım kalıyor
şimdi sitede gezinirken bu linki gördüm bu konuda siz ne düşünüyorsunuz günde 1-1.5 kilo elma 4-5 bardak yeşil çay ve 3 lt su ile zayıflıyorlarmış.
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...imiz/300677-elma-diyeti-deneyimleri-1443.html
bende denesim mi acaba gerçi riskli biraz ama hemen gitsinler istiyorum kilolarımkaydirigubbakcemile2kaydirigubbakcemile2
canim hemen gitsi istiyosun ama o kilolalar hemen geri geliyo malesef bak akrep arkadasimiz o diyeti yapip mezun oldu takimdan ama geri aldi hepsini malesef benim veridigim liste daha mantikli icinde hersey var et sebze yogurt hemde haftada 3 kilo diyo 3 vermesen bile 2 ver yapanlarin hepside menun yorumlari okursan görürsün
haklısın bende geçen sene o 13 kiloyu spor yaparak vermiştim düğünüm var daha güzel görüniyim diye ama sporu bırakınca herşey yarım kalıyor
şimdi sitede gezinirken bu linki gördüm bu konuda siz ne düşünüyorsunuz günde 1-1.5 kilo elma 4-5 bardak yeşil çay ve 3 lt su ile zayıflıyorlarmış.
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...imiz/300677-elma-diyeti-deneyimleri-1443.html
bende denesim mi acaba gerçi riskli biraz ama hemen gitsinler istiyorum kilolarımkaydirigubbakcemile2kaydirigubbakcemile2
Kilo veren herkesi tebrik ederim arkadaşlar.
Hasretim işallah öyle olur yoksa vazgeçicem ben bu işten. Şişko olarak yaşamayı seçicem valla sıkıldım.
elma diyeti acayip zor bi diyet yaptığında kilo veriyosun evet hatta aynısının pirinciyle yapılanı var ama sonra napıcaksın hayatın boyunca elmamı yiyeceksin 3 günden sonra bıkıyosun zaten ben 1,5 gün denedim olmuyor normale geçtiğinde nekadar azda yesen aynen geri alıyorsun
ama orda kimse verdimde aldım demiyor herkes motive ediyor birbirini verdim sizde verirsnizi diye bilmiyorumkismile
sizin verdiğiniz diyet listesi hangisiydi 1 haftada 3 kilo verdiğin diyet miydi
evet canim oydu.bu arada sizi bizi bosver canim ya a.s.
Kızlar ne biliyim ya daraldım. aynı kalsam bu kdr üzülmeyeceğim ama birde almışım 200 gr.
İşallah haftaya böyle olmaz.
Biranönce zayıf olmak istiyorum.
Alırken kilo kilo verirken gram gram.
Kızlar ne biliyim ya daraldım. aynı kalsam bu kdr üzülmeyeceğim ama birde almışım 200 gr.
İşallah haftaya böyle olmaz.
Biranönce zayıf olmak istiyorum.
Alırken kilo kilo verirken gram gram.
ohooo canim ne cabuk pes ediosun sen biz 1 senedir burdayiz bizde SIKILDIK ama birakip gitmiyoruz sende gitmiyceksin ben inaniyorum eger sen bu hafta bozmadan montiye devam edersen kilo vereceksin demedi deme :)
Kızlar haftalardır tek tük bireysel başarılar dışında takımın durumu içler acısı, hepimiz farkındayız sanırım.
Haftaya takım içi yarış başlıyor, bu hem 1,2,3 gurup içindekilerin birbiriyle yarışı hemde 3 grubunun yarışı olacak.
Birde eğer takım 2-3 haftada toparlanmaz ise ben kaptanlığı bırakacağım. Bunun üzerine de yorum istemiyorum.
şey ben seninle tanışmadığım için bir anda nasıl konuşacağımı bilemedim
benim adım çağlayan bende 4.takım üyesi olmak istiyorum onun için buraya geldim a.s.vereliniortak