Ben kiz meslek lisesi mezunuyum canim sıfır matematik bilirsin..Liseye kadar matematik nedir gormemisim dogru dürüst ana okul bitti annem beni dershaneye yazdırdı falan bi hoş oldum tabi ona da taktim ben kafayı bi hırs yaptım permutasyonuna kadar yaptim sınıfın en iyisi olmalıyım benim önümde kimse olmamalı falan kafayi yediydim ozaman daBasmaynak isterdi
Adımda alabildiğim kadar yapabildim napiyim.
❤
Merhaba
10:30 2 haşlanmış yumurta, 1 wasa üzerine peynir, küçük 1 domates, 3 yeşil zeytin
12:30 1 sade türk kahvesi
15:30 200 gram ciğer, yanına gönderilen ezme, sumaklı soğan, yoğurlu patlıcandan 1’er kaşık. 3 küçük el kadar parça lavaş.
Lavaş yediğim için akşamı erken kapadım.
2 lt su ama içmeye devam ediyorum.
30 dk eliptik bisiklet 150 puan
10000 adım 300 puan
Toplam 450 puan
sedulu
Eki Görüntüle 2874297
afiyet olsunnn canim coktan erimitir bence lavaslar 
Super menu
Temizliklede yurumussunudr saysaydin keske bosa gitmeseydiselamlar,
sabah => 2 yumurtadan 4 dilim sucukla omlet domates roka az peynir 1 dilim ekmek
ara => filtre kahve
akşam 17:00 son öğün=> 2 lahmacun bol yeşillik ayran
ara => türk kahvesi +soda
su 3 litre
A Arrietty_
Adım 4.700 141p
bugün büyük temizlik vardı evde dışarı çıkamadım hiç yürüyüş yok o sebeple
Eki Görüntüle 2874355
Bende tr de degilim ama burda her yerde wasa var kizzAfiyet olsun ,bol cesit en guzeli :)
❤
Turkiyeye gelince ilk isim wasa almak olucak burdada varidr belkide denk gelmedim
Super menu
Temizliklede yurumussunudr saysaydin keske bosa gitmeseydi
aşırı doz kv almakla meşgulümdüm kuzum
Tempolu yürüyüşü de ayrıca hesapla canımMesajları okurken saati kaçıracaktım
hemen menümü yazayım
Sabah:
1 simit(ödül yaptım cumartesi zannettim.. çok kilo vermiş gibi)
2 kare peynir
Salatalık
Tam yazarken şimşek düştü biyere Allahım aklım gitti yaneyse devam
öğle:
1 kase ev yoğurdu içine
1 salatalık
1 ceviz
1 tatlı kaşığı chia
akşam:
2 bardak filtre
1 salatalık
Su 3 litre
Adım 17000 510 p
140 dk tempolu yürüyüş yaptım bunu da hesaba kaycak mıyım?
Dur 500 adim daha atam kizYazsana loooaysunayy 15 dkniz kaldi
Bende isyerinde adimsayari takacamBen 2 gunluk yürüdüm bugun ... yarin rahat takılayım sabah ta cikamayacagim ya ama 20 bin yaparim
Ekledim cano
Deli manyakDur 500 adim daha atam kiz
Merhaba kızlarrr sedulu 
H3RA_
nasıl şimşek çakıyor 
️
