Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

aedenli .!.:

Bunda ciddi misin ?

Genişletmek için tıkla...

Arti gelmicem dedin,guveniyorum sana
Ciddiyim tabi ama vakit doldu
Fikrim degisti diyemezsin

@Serina08 nasil oldunuz canim? Esin ciktimi hastaneden

Arrietty_ .!.:

DUYURU - 6. Takim Ile Adim Yarisi

Kurallar
* Adimlar fotografli bildirim ile olacak
** 10.000 + Adim a odaklanin
*** Yoksa ömrü hayatinizda daha adim yarisi olmaz takimlar arasi
**** Cumartesi den Cumaya kadar sürecektir Adim yarisi

@neutral sedulu @alys @Asi Matmazel @KumraL_KrakeR @aysunayy aedenli @Suzan Avci @Mahi57 @Yzgt66 @Aytac Ugur @emell_ @Karpuzuncekirdegi tavsannesi @luci @magickk @esmeriiim @klbk33 @Nalyeccc @bnnu CEYDOS @_Vera_ Dahlia_ asena87 AppLesma matilda34 caroline84 istanbulin Sismaniye Alp_BuRc ​

Genişletmek için tıkla...

Kalkayım da eva yapayım biraz

sedulu .!.:

Kalkayım da eva yapayım biraz

Genişletmek için tıkla...

Yarin basliyor yaris :) Yinede yapacaksan yap ama :))
512 adimim kalmis 20bin e

Arrietty_ .!.:

Arti gelmicem dedin,guveniyorum sana
Ciddiyim tabi ama vakit doldu
Fikrim degisti diyemezsin

Genişletmek için tıkla...

Yani bir Koç Burcu olarak kafaya koymam yeterli, takımım için artı gelmemem gerek. P yüzden elimden geleni yapacağıma güvenebilirsin.
pazartesi artı gelirim bak ona söz vermiyorum yarın gidip pzt akşam döncez
Üç günüm kalıyor üç günde telafi ederim canım

Arrietty_ .!.:

DUYURU - 6. Takim Ile Adim Yarisi

Kurallar
* Adimlar fotografli bildirim ile olacak
** 10.000 + Adim a odaklanin
*** Yoksa ömrü hayatinizda daha adim yarisi olmaz takimlar arasi
**** Cumartesi den Cumaya kadar sürecektir Adim yarisi

@neutral sedulu @alys @Asi Matmazel @KumraL_KrakeR @aysunayy aedenli @Suzan Avci @Mahi57 @Yzgt66 @Aytac Ugur @emell_ @Karpuzuncekirdegi tavsannesi @luci @magickk @esmeriiim @klbk33 @Nalyeccc @bnnu CEYDOS @_Vera_ Dahlia_ asena87 AppLesma matilda34 caroline84 istanbulin Sismaniye Alp_BuRc ​

Genişletmek için tıkla...

Hergun 10.000mi

Kizlar
Esas listeye ileride tekrar girmeyi dusunuyor musunuz yoksa free mi devam edeceksiniz? Bana haber verirseniz listemi duzenliyecegim

Dahlia_ (67.9/) 652.Etapda bildirimsiz izne ayrilan üye geri döndü. HK 60
asena87 (62.6/) 679.Etapda 60.7 ile izne ayrilan üye geri döndü. HK 55
AppLesma (68/) 722.Etapda 70.9 kg izne ayrilan üye
@Ceydos (70.7/) 670.Etapda 63.9 kg ile izne ayrilan üye geri döndü
istanbulin (56.1/) 718. Etapda 55.2 ile izne ayrilan üye geri döndü
matilda34 (84,5/) 681. Etapda 81.5 kg ile izne ayrilan üye geri döndü
caroline84 (92,3/) 681. Etapda bildirimsiz 87.7 kg ile izne ayrilan üye geri döndü
Sismaniye (67.8/) 722. Etapda 66.9 ile izne ayrilan üye geri döndü
@_Vera_ (66/) 706. Etapda 66.2 ile izne ayrilan üye geri döndü
Alp_BuRc (68.3) 65.2 kg ile 710. Etapda izne ayrilan üye geri döndü

Ve haftaya Esas listeye girebilecek kisiler :
@Aytac Ugur ne dusunuyorsun bu konuda?
tavsannesi senin hedefin 56 kg . Ve az kalmis. Galiba esas listeye gerek yoktur ?

aedenli .!.:

Yani bir Koç Burcu olarak kafaya koymam yeterli, takımım için artı gelmemem gerek. P yüzden elimden geleni yapacağıma güvenebilirsin.
pazartesi artı gelirim bak ona söz vermiyorum yarın gidip pzt akşam döncez
Üç günüm kalıyor üç günde telafi ederim canım

Genişletmek için tıkla...

Tamam canim, Dedigim gibi güveniyorum sana
Bol bol yuru.

Arrietty_ .!.:

Kizlar
Esas listeye ileride tekrar girmeyi dusunuyor musunuz yoksa free mi devam edeceksiniz? Bana haber verirseniz listemi duzenliyecegim

Dahlia_ (67.9/) 652.Etapda bildirimsiz izne ayrilan üye geri döndü. HK 60
asena87 (62.6/) 679.Etapda 60.7 ile izne ayrilan üye geri döndü. HK 55
AppLesma (68/) 722.Etapda 70.9 kg izne ayrilan üye
@Ceydos (70.7/) 670.Etapda 63.9 kg ile izne ayrilan üye geri döndü
istanbulin (56.1/) 718. Etapda 55.2 ile izne ayrilan üye geri döndü
matilda34 (84,5/) 681. Etapda 81.5 kg ile izne ayrilan üye geri döndü
caroline84 (92,3/) 681. Etapda bildirimsiz 87.7 kg ile izne ayrilan üye geri döndü
Sismaniye (67.8/) 722. Etapda 66.9 ile izne ayrilan üye geri döndü
@_Vera_ (66/) 706. Etapda 66.2 ile izne ayrilan üye geri döndü
Alp_BuRc (68.3) 65.2 kg ile 710. Etapda izne ayrilan üye geri döndü

Ve haftaya Esas listeye girebilecek kisiler :
@Aytac Ugur ne dusunuyorsun bu konuda?
tavsannesi senin hedefin 56 kg . Ve az kalmis. Galiba esas listeye gerek yoktur ?

Genişletmek için tıkla...

Ben girmek isterim kaptanim

AppLesma .!.:

Hergun 10.000mi

Genişletmek için tıkla...

Evet .Ustude olur

Arrietty_ .!.:

Kizlar
Esas listeye ileride tekrar girmeyi dusunuyor musunuz yoksa free mi devam edeceksiniz? Bana haber verirseniz listemi duzenliyecegim

Dahlia_ (67.9/) 652.Etapda bildirimsiz izne ayrilan üye geri döndü. HK 60
asena87 (62.6/) 679.Etapda 60.7 ile izne ayrilan üye geri döndü. HK 55
AppLesma (68/) 722.Etapda 70.9 kg izne ayrilan üye
@Ceydos (70.7/) 670.Etapda 63.9 kg ile izne ayrilan üye geri döndü
istanbulin (56.1/) 718. Etapda 55.2 ile izne ayrilan üye geri döndü
matilda34 (84,5/) 681. Etapda 81.5 kg ile izne ayrilan üye geri döndü
caroline84 (92,3/) 681. Etapda bildirimsiz 87.7 kg ile izne ayrilan üye geri döndü
Sismaniye (67.8/) 722. Etapda 66.9 ile izne ayrilan üye geri döndü
@_Vera_ (66/) 706. Etapda 66.2 ile izne ayrilan üye geri döndü
Alp_BuRc (68.3) 65.2 kg ile 710. Etapda izne ayrilan üye geri döndü

Ve haftaya Esas listeye girebilecek kisiler :
@Aytac Ugur ne dusunuyorsun bu konuda?
tavsannesi senin hedefin 56 kg . Ve az kalmis. Galiba esas listeye gerek yoktur ?

Genişletmek için tıkla...

Ben free olmak istiyorum. Zaten 2 haftam kaldı sonra memlekete gidicem o zaman da ayrılırım. Tatil dönüşü hemen giriş yaparım. İzniniz olursa

Arrietty_ .!.:

Evet .Ustude olur

Genişletmek için tıkla...

Okey. Elimden geleni yaparım. Kaptanim.
Bugun kolum ağrıdı Aksam üzeri azcik uyudum.

AppLesma .!.:

Okey. Elimden geleni yaparım. Kaptanim.
Bugun kolum ağrıdı Aksam üzeri azcik uyudum.

Genişletmek için tıkla...

Ne yaptin koluna? Asidan dolayimi ?
Izin donusu mu esas liste dusunuyorsun?Anlamadim valla :))

Arrietty_ .!.:

Tamam canim, Dedigim gibi güveniyorum sana
Bol bol yuru.

Genişletmek için tıkla...

Güvenini boşa çıkarmam can kaptanım Haha bak o zaten istemesem de olacak

matilda34 .!.:

Ben girmek isterim kaptanim

Genişletmek için tıkla...

Canın çekti dimiiiiiii

A Arrietty_ ben fasulyeden burdaydim, fasulyeden de mezun olayım. 65 kg hedefim vardı, 64.1 e düştüm. Kilo korumayı denemek istiyorum.
Sonra duruma göre bir kaç kg daha verebilirim.
Menü paylaşımı yapayım, kilo bildirimini de estikçe yapayım veya yapmayayim olur mu?
Yani sizin başınıza bir sekilde eksimeye devam edeyim diyorum.

Arrietty_ .!.:

Ne yaptin koluna? Asidan dolayimi ?
Izin donusu mu esas liste dusunuyorsun?Anlamadim valla :))

Genişletmek için tıkla...

Evet aşıdan dolayı ağrıdı .
2 hafta sonra zaten ayrilicam kaptanim.

aedenli .!.:

Canın çekti dimiiiiiii

Genişletmek için tıkla...

Yaaa evet kimin cekmezki

CanTorun .!.:

A Arrietty_ ben fasulyeden burdaydim, fasulyeden de mezun olayım. 65 kg hedefim vardı, 64.1 e düştüm. Kilo korumayı denemek istiyorum.
Sonra duruma göre bir kaç kg daha verebilirim.
Menü paylaşımı yapayım, kilo bildirimini de estikçe yapayım veya yapmayayim olur mu?
Yani sizin başınıza bir sekilde eksimeye devam edeyim diyorum.

Genişletmek için tıkla...

Olur abla. Tam mezun gibi takilacaksin iste :))
Bu arada tebrik ederim .Harika bir basari hikayesi senin ki.

Artik kalkayim sporumu yapayim
Daha spor yapmadim