Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

1 haşlanmış yumurta, 3-4 biber, 1 dlm peynir, 1 dl ekmek yedim
filtre kahve hc yağ bulamam iş yerinde
evde yapabilirim ancak

bence az yemissin tum gun tok tutmaz bunlar seni,
ama zaten az yiyorsun kahvaltida, psikolojiktir diyelim o yuzden.

biraz dinlen, yorma kendini, aclik duygusu gecer bir sure sonra. enerjin de yerine gelir.

ben dun aksam yemegi yedim, bugun bir sey yemedim, ac degilim.
aksam gomdum tabi ama :KK48:
 
bence az yemissin tum gun tok tutmaz bunlar seni,
ama zaten az yiyorsun kahvaltida, psikolojiktir diyelim o yuzden.

biraz dinlen, yorma kendini, aclik duygusu gecer bir sure sonra. enerjin de yerine gelir.

ben dun aksam yemegi yedim, bugun bir sey yemedim, ac degilim.
aksam gomdum tabi ama :KK48:
Yzmadıgın için ne yedin bilemiyoruz böyle yarış olmaz aga
 
Sabah mezureyi oglum kopartti olculemoyorum ,cok. Heveslenmistim taze fotoğrafla yorum yapin hadi neremi daha cok inceltmeliyim basen? gobek? Ikisi birden erise keske
Screenshot_20210617-154406_Snapchat.jpg
Screenshot_20210617-154406_Snapchat.jpg
 
15 km bisiklere rağmen mi :KK70:
o kadar yolu gidip gelince bile incelmiştir bence
Hergün yapsam keske. Belki ozaman Cirpi gibi olur 🥺
Aynen :))
ama yanlis olctugune kanaat getirdik de rahatladik :KK48:
Okey baby, iciniz rahatlayack ise 😂😂

Bende de ve twister el değmemiş duruyor. Kaç dk ile başlayacaksın ben de başlayam çelınç gibi yaparuk ekşınlı olur :KK53:
Ouwww hadi bakim :rolleyes:
 
bence az yemissin tum gun tok tutmaz bunlar seni,
ama zaten az yiyorsun kahvaltida, psikolojiktir diyelim o yuzden.

biraz dinlen, yorma kendini, aclik duygusu gecer bir sure sonra. enerjin de yerine gelir.

ben dun aksam yemegi yedim, bugun bir sey yemedim, ac degilim.
aksam gomdum tabi ama :KK48:
dur geçer belki birazdan
akşam erken yatardım kv bende olmasa :KK43:
 
bence az yemissin tum gun tok tutmaz bunlar seni,
ama zaten az yiyorsun kahvaltida, psikolojiktir diyelim o yuzden.

biraz dinlen, yorma kendini, aclik duygusu gecer bir sure sonra. enerjin de yerine gelir.

ben dun aksam yemegi yedim, bugun bir sey yemedim, ac degilim.
aksam gomdum tabi ama :KK48:
Bende hic ac degilim
Bugun wc e cikmadigim icin cok mutluyum 😂 aksam demir hapi aldim ondan belki

Pek birsey yemedim ama
Sabah 1 cirpilmis yumurta, 1 dilim kasar

Ögle Yarim kase yumurta pudding. 1 yumurta ediyor yarisi 🙄 20 Gr da mascarpone, 20gr tereyag desem

Aksama 4 yumurta yemeliyim. Gel gör ki hic ac degilim CEYDOS CEYDOS sen nasil yapacaksin aksam yumurtalari?
Herhal anca yumurta kapama yaparsam yerim 4 yumurta yi .4 de cok be 🙄 simdi pudding in yarisini yersem 3 ile kurtaririm aksami

Agirlik calismam lazim birde. Sonra bacagim sisko derim 😂
 
Bende hic ac degilim
Bugun wc e cikmadigim icin cok mutluyum 😂 aksam demir hapi aldim ondan belki

Pek birsey yemedim ama
Sabah 1 cirpilmis yumurta, 1 dilim kasar

Ögle Yarim kase yumurta pudding. 1 yumurta ediyor yarisi 🙄 20 Gr da mascarpone, 20gr tereyag desem

Aksama 4 yumurta yemeliyim. Gel gör ki hic ac degilim CEYDOS CEYDOS sen nasil yapacaksin aksam yumurtalari?
Herhal anca yumurta kapama yaparsam yerim 4 yumurta yi .4 de cok be 🙄 simdi pudding in yarisini yersem 3 ile kurtaririm aksami

Agirlik calismam lazim birde. Sonra bacagim sisko derim 😂
Benim de 2 yumurtam kaldi aksama ama hiic canim istemiyor..ama yiyeceğim son yumurta ogunumu :KK45: ve en az 3 4 gun belki 1 hafta yumurta yemeyecegim:KK45:
 
Sadece basenlerin göze çarpıyor canım. Bölgesel incelme konusunda Ergin Kirbac Hoca'yi mutlaka dinle derim. 😉

Onlar hep vardi ,ergenlikten once bile basen bolgemde catlaklar oldugunu.hatirliyorum ,mutlaka inceliycem🥰

göbek yok zaten
basenlere yönel bence
Uzun zmaandir kral carbolari yemiyorumki ,yesem nasilda firlar hemen😓😓

Pantolon ya da tayt olsa daha cok yorum yapabilirdik..ama bence kalça ve basen gibi gorunuyor

Aksam diye bunu attim canim ,incelirsem taytlada atarim tabi o kadar guvenedim🙈😅
 
X