Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Merhabalar, cok zor bir gundu, öglen gün vardi pasta,borek- aksam da asiri kalorili bir davet. oglen ucundan yedim bir iki yiyecegin.
aksam da sadece kalorisi az olanlardan yedim ama ekmege kiyamadim yedim 1 dilim.
Alys Alys eve yeni girdim, dans edemedim 😕

10.00: baharatli 1 yumurta,40 gr dil peyniri,
2 yaprak galeta, domates.

14.30: 2 kasik kisir, 2 lokma hamur, 1 isirik kek (umarim kufretmemislerdir)

17.30: 6 kasap kofte, 60 gr burrata peynir,
1 dilim kepekli degisik bir ekmek :)

2 lt su, sade soda, cay, Turk kahvesi

6403 adim: 192 puan.
CEYDOS CEYDOS Mahi57 Mahi57 tavsannesi tavsannesi Huhuki Huhuki Eki Görüntüle 2871930

Valla bravo,
Ben olsam daha cozuturdum.
Boyle gunler olacak elbet, abartmadan tadildiginda en güzeli, hep boyle devam etmek hepimize nasip olsun

Benim hedefim bu acikcasi.
Daha orada degilim 😅

Dans edeydin iyiydi ama yaaaa, neyse sozun olsun 😀
 
Adsız.png


yavrularımın bazıları bugün cozutmuş ne oldu size?
Huhuki Huhuki kuzum o kokoreç hiç olmadı. ekmek var onda.
asena87 asena87 kısır lokma kek ben yiyeyim Allah arttırsın kilolar bana kalsın demişsin resmen. su da az olmuş aman dikkat cuma eksi geleceğiz bak.
tavsannesi tavsannesi menüne kusur bulamadım diyemem simit olmaz diyette bir daha olmasın.ama karbonhidratın az o yüzden geçer notun var
Mahi57 Mahi57 fasülyeyi anlayınca menün güzel oldu.
 
X