- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 42
Harikasin klan kardeşim
hasta olmama rağmen artı gelmeden atlattım şükür
bravo cok guzel eksi
Benbde haftaya 69 görmek istiyorum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
bravo cok guzel eksi Benbde haftaya 69 görmek istiyorum
- 7 Mart 2018
- 472
- 2.013
- 29
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
Yok valla zor canım sebze ekmek filan yok protein yiyorsun sadece yoğurt sut yumurta tavuk köfte et bunlar i yiyebilirsin beb genelde tavuk ve yumurta yedim sabahları peynir böyle zaten kısa süreli salıdan beri yaptım bugün biraz sebze ekledim ekmek yememeye de alıştım ya mesela ekmek bile yemedim sabah bakalım bu hafta nasi olacak verebilecek miyim bende onu merak ediyorumE English_teacherrr Canim erik ederim cok guzel eksin masallah...zor mu anlat hele azcij
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 42
Aslinda benbde 3 gun buna benzer diyet yaptim tabi cig sebze de vardi çakma dukan yapmışım demek
gercekten guzel eritiyor...pazartesi-200 idim ben sadece...o gün protein ağırlıklı beslenmeye basladim ekmek karbon hic almadan ve ilk gun 600..2.gun 500 3.gun 400 gr gitti...hafta ici gene boyle devam edeyim. - 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 42
WawwwwVallahi tartı Bi 74.2 Bi 73.9gosterdi en son bu kiloda sabit kaldı bunu çektim bende
A Arrietty_CEYDOS
sedulu
Geçen hafta=75.7kg
Bugün =73.9kg
Fark=-1.8kg
Yuzde=2.37
Hedef=73.5(-400kg)Eki Görüntüle 2863895 @Ceydos yarışa katılmak istiyorum tekrar:)
harikasın canım 
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
Ay zor degil yazmak istemiştim aslinda ben de sevdim bu beslenme tarzını bende bu hafta senin dediğin gibi ilerlerim sanırım canımAslinda benbde 3 gun buna benzer diyet yaptim tabi cig sebze de vardi çakma dukan yapmışım demek
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
- 16 Aralık 2011
- 2.893
- 12.572
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.807
- 40
- 7 Mart 2018
- 472
- 2.013
- 29
Teşekkür ederimWawwww
ilk haftam ya odemim gitti galiba yoksa bu kadar çabuk kilo veren biri değilim pkos rahatsiziyim çok zor veriyorum malesef - 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.807
- 40
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 42
Veririz veririz sen de takil banaTeşekkür ederim
- 31 Ekim 2016
- 4.532
- 18.969
- 34
Sizin eksilerin yanına yaklaşamıyoruz bile kuzu. Harikasınız harikaTebrikler canlar
H3RA_ kaptanim bu hafta birsey yapmam demek istiyorum da ben dayanamam ki...bak gece sunu bunu yiyeceğim diyordum odul olarak
ödül yapmamaya karar verdim hedefim 69 u görmek haftaya bıktım 7 lerden
noram 2 dl ekmek hiic etkilememis canim masallah sana kilon az ona rağmen guzel veriyorsun
- 6 Ağustos 2010
- 38.631
- 67.606
Senin de kilonun yanına yaklaşamıyoruz ne yapacağız şimdiSizin eksilerin yanına yaklaşamıyoruz bile kuzu. Harikasınız harika
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 38
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.204
Aslında daha eksi bir sonuç olduğunu biliyorum. Dört günlük wc sıkıntım onca kür yapmama rağmen devam ediyor. Dün gece, bu sabah karın masajları, oturma pozisyonları vs neler denedim. Sonuç sıfır daha fazla bekleyemedim tartılmak için ofise geçmem gerekiyor.Eki Görüntüle 2863954
Geçen hafta 58.9
Bu hafta 58.6
Fark 0.3
% 0.509
Hedef 58
A Arrietty_
- 16 Aralık 2011
- 2.893
- 12.572
Sabah peynır yumurta. Sonra et türü mü. Zor ya tek bıseye baglı kalmak.
Oo eksıye gecmıssın abla tebrıklerSenin de kilonun yanına yaklaşamıyoruz ne yapacağız şimdi
