- 31 Ağustos 2012
- 7.576
- 26.493
bence de canım valla sabah bi dilim ekmek ye yaa
yani en azından yeni diyetisyeninle konuş, sabahı fazla akşamı az versin.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
bence de canım valla sabah bi dilim ekmek ye yaa
yani en azından yeni diyetisyeninle konuş, sabahı fazla akşamı az versin.
- 7 Ağustos 2016
- 4.049
- 14.208
Öyle yapacam canm yoksa canm sıkılıp daha çok yiyorum
- 20 Mart 2008
- 140.521
- 210.401
- 60
- 16 Mart 2008
- 45.170
- 218.792
Çocuklarin midesi bizim de gözlerimiz bayram etti.gozleriimm yanlış mı görüyor diye bire defa daha baktım yok yok essahhh napyosun anla nasıl güzel supriz oldu msjin (çocuklar içinde bu show abla tahini pekmezi yesinler diye)
abla aktif misin artık
Ooo hadi bklimm
Miss miss biliyorsun bu işi sen
Oyy kutucuğm bnm leblebide yeme kuzum oda gaz yapar♥
Özenin hassasiyetin çok farklı bu yönünü çok beğeniyorum ilgiyle takipteyim şekerim. 
Aktifligime gelince elimden geldiğince buradayım. Seçmelere katılmayı planlıyorum. 
Yarismada başarılar diliyorum. 
- 16 Mart 2008
- 45.170
- 218.792
Günaydın canlar canı canım eküricim.
- 20 Mart 2008
- 140.521
- 210.401
- 60
Günaydın gözümün nuru çıtırımGünaydın canlar canı canım eküricim.
- 16 Mart 2008
- 45.170
- 218.792
Can bacım tansiyonun bir sürü sebebi var. Babanın mutlu huzurlu bir hayatı olsun yaşı gereği daha bir titiz olacagi bir doneme girmiş. Maşallah hastalık geçmişi çok eski değil.
- 16 Mart 2008
- 45.170
- 218.792
Hoş bulduk fulyacim.
Görüşmeyeli iyiyim sen nasılsın güzel haberlerini alırım inşallah 
- 18 Mart 2018
- 29.747
- 116.711
- 34
Bu kolaylaştırılmış hali.Aslında çok güzel bir program ama çok da zor aynı zamanda. Kendime güvensem başlarım. Allah kolaylık versin sana
Canım ablacım benim
Daha önce hazırlık filan yapmadan 23 gün açlık yapmıştım, sabahları yarım çay bardağı ballı limonlu su
Öğlen yarım su bardağı meyve suyu, üzerini saf suyla tamamlayıp 1 su bardağı yapıyordum
Akşam yine sulandırılmış meyve suyu
Diğer zamanlarda saat başı detox suyu ( salatalık, nane, limon)
Bu daha zor, hiç alıştırma yapmadan açlık yapmıştım
Troid ilacını günde yarım, haftada 5 e düşürmüştük, beslenmeyi bozsamda bu dozu hiç artırmadık
Geçen sene apayrı yaşam sistemini uyguladıktan sonra tiroid ilacını, ağrı kesiciyi ve başka iki ilacı ( felce bağlı) da tamamen bıraktık
Benim için çok güzel bir sistem
- 25 Mayıs 2023
- 4.117
- 6.287
1 haftada 4 kilo verdiren içecek nedir bizimle de paylaşır mısınız7.11.2024 Perşembe
Niyetliydim Allah kabul etsin
Sahur yok
18.00-19.00
İki kase mercimek çorbası (nasıl üşümüşsem)
Booolca salata
Yarım cennet hurması
6-6 gün kurusu
2-3 avuç beyaz leblebi
Su 1.5 litre
1 haftada 4 kilo verdiren içecek bitti
10.000 adım
LenaG
@Boncuk2307Denp
- 18 Mart 2018
- 29.747
- 116.711
- 34
Afiyet olsun öyleyseArkadaşım biraz kuru yapmış ama çok güzeldi abla
Adımları artırdım ama yedim deteşekkür ederim canım kaptanım
Çikolatanın erimesi lazımdı kaptanicemteşekkür ederim
Çok geçmiş olsun canım havalar da soğudu dikkat et kendine
Bende pazar günü benim çikoların tadına bakacağım
- 18 Mart 2018
- 29.747
- 116.711
- 34
Çok geçmiş olsun canımGünaydın kızlarsabah yürüyüşüm yalan oldu bu yuzden
- 18 Mart 2018
- 29.747
- 116.711
- 34
Zencefilden mi, limon kabuğundan mı bilmiyorum, hafif acılık oluyor, ben seviyorum o acılığısağol tatlımm
acı olmaz mı ki zencefil
Kök zencefil kullanıyorum, tozunu deyil
- 18 Mart 2018
- 29.747
- 116.711
- 34
Acil şifalar dilerim canım
- 18 Mart 2018
- 29.747
- 116.711
- 34
Ya sorma canım, önceden haftaici falan misafiri idare ederdim ama şimdi çok zor geliyor ve yoruyor, iş çıkışı kızı jimnastiğe götürdüm geldim misafir geldi onunla uğraştım yoruldum vs vs gerçekten bu hafta çok yoruldumAfiyet olsun güzel olmuş yarına eksi geliyor
Afiyet olsun güzel geçmiş gün
Afiyet olsun biraz karbonhidrat ağırlıklı olmuş ama bugünlük olsun
Geçmiş olsun kaptanım
Afiyet olsun az olmuş canım ya
Çok güzel menü
Ohh maşallahKızım da dün çıkardık boyunluğu artık tamamen iyileşti
Afiyet olsun
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun
Çok güzel menü olmuş afiyet olsun
Ya h.içi hem de akşam misafir mi gelir yapardon da bu insan ne zaman dinlenecek acaba
Afiyet olsun
Afiyet olsun canım az olmuş biraz
Anammm çok zooorr çok zor
İnşallah başarılı olursun
- 18 Mart 2018
- 29.747
- 116.711
- 34
