Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Lori · 31 Mayıs 2021

Ceydos .!.:
yeni arkadaşımız klanlara katılmak için önümüzdeki haftayı beklemek zorunda. hem daha katılım formu yok

Oooo isim kolay bu hafta ozaman

aedenli .!.:
Gözlerim şaşı oldu ama hala bitmedi ne çok konuştunuz len
15 sayfa daha okudum ben okudukça sayfalar da ilerliyor az konuşun gı
Gideyim tavuğumu haşlayayım
Başım geçiyor şükür yemek sonrası açık hava yürüyüşüne gidecem
Akşam artık bitiririm İNŞALLAH geçmişi

Puhahahahahha

Arabada deli gibi guldum

Tavsannesi .!.:
Merhaba , bir suredir diyetteyim grupla olmak daha motive edici araniza gelebilir miyim ? ilk sayfadaki formu gordum tarti kontrolu disinda belli gununuz var mi yeni uye icin yoksa cumayi mi beklemeliyim

Hosgeldin KK nin en guzel takiminaaa

Varyemez · 31 Mayıs 2021

Tavsannesi .!.:
Merhaba , bir suredir diyetteyim grupla olmak daha motive edici araniza gelebilir miyim ? ilk sayfadaki formu gordum tarti kontrolu disinda belli gununuz var mi yeni uye icin yoksa cumayi mi beklemeliyim

Hosgeldin canım

Varyemez · 31 Mayıs 2021

Dahlia_ ben de ballı çörekotu karışımını yedim şimdi cumaya kadar hafiflemiş olayım

esmeriiim · 31 Mayıs 2021

@Onlymemeself al bak tatlım bu resım sana

Alys · 31 Mayıs 2021

ozrengin .!.:
Akşam menümde

Pırasa yemeği ve tavuk var

eristeli mercimek corba ve salata.

eristesi tam bugdaydan.

Alys · 31 Mayıs 2021

Onlymemeself .!.:
Kizzz kruidvattan zoogkompres al. Benimde tas gibi heryerden gozukuyor

sana sormali asil :KK200:

canim sana da alcaz bu benim elbiseden, azicik sabret :21:

KumraL_KrakeR · 31 Mayıs 2021

Ceydos .!.:
HEDEF TAKİP LİSTESİ

* Bakmanız gereken yer kalan için günlük kısımdır. oradaki rakan günlük kaç gram vermeniz gerektiğini belirtmektedir.
* Kalan kısımda yer alan kesirli sayılarda 1 tam ve kesir bir arada olanlar riskli yemelerine daha fazla dikkat etmeleri gerekmektedir.
* Yine kalan kısmında 7/9 ve üstünde olanlarda ekstra çaba sarf etmeli.
* HEdefine ulaşıp yeni hedef belirlemek isteyen arkadaşlarım lütfen geri bildirimde bulunun.

İSİM Cuma Pazartesi Hedef Verilecek Günlük Verilecek 2 .Gün Fark Hedefe Kalan Kalan İçin Günlük Verilen Kalan
Dahlia_ 70,00 71,40 69,00 1,000 0,143
-1,400
-2,400
-0,480
1 2/5
2 2/5
@asena87 63,80 64,20 63,00 0,800 0,114
-0,400
-1,200
-0,240
1/2
1 1/2
@neutral 58,90 59,15 58,50 0,400 0,057
-0,250
-0,650
-0,130
5/8
1 5/8
@Asi Matmazel 67,40 67,60 67,00 0,400 0,057
-0,200
-0,600
-0,120
1/2
1 1/2
Alys 56,40 56,50 55,70 0,700 0,100
-0,100
-0,800
-0,160
1/7
1 1/7
esmeriiim 58,85 58,95 58,50 0,350 0,050
-0,100
-0,450
-0,090
2/7
1 2/7
@AppLesma 68,60 68,60 68,00 0,600 0,086
0,000
-0,600
-0,120
0
1
@noram 58,50 58,50 58,00 0,500 0,071
0,000
-0,500
-0,100
0
1
@Ceydos 73,60 73,60 72,95 0,650 0,093
0,000
-0,650
-0,130
0
1
Varyemez 65,80 65,70 64,00 1,800 0,257
0,100
-1,700
-0,340
- 1/18
17/18
aedenli 55,10 55,00 53,90 1,200 0,171
0,100
-1,100
-0,220
- 1/12
11/12
@klbk33 52,40 52,20 51,50 0,900 0,129
0,200
-0,700
-0,140
- 2/9
7/9
aysunayy 73,40 73,20 72,50 0,900 0,129
0,200
-0,700
-0,140
- 2/9
7/9
@Onlymemeself 115,00 114,80 114,00 1,000 0,143
0,200
-0,800
-0,160
- 1/5
4/5
E English_teacherrr 83,50 83,20 83,00 0,500 0,071
0,300
-0,200
-0,040
- 3/5
2/5
@emell_ 93,10 92,80 92,70 0,400 0,057
0,300
-0,100
-0,020
- 3/4
1/4
@caroline84 95,00 94,70 94,00 1,000 0,143
0,300
-0,700
-0,140
- 3/10
7/10
@Mahi57 73,30 72,90 72,80 0,500 0,071
0,400
-0,100
-0,020
- 4/5
1/5
@Ozzybal 71,60 71,20 71,00 0,600 0,086
0,400
-0,200
-0,040
- 2/3
1/3
@sedulu 58,70 58,20 58,00 0,700 0,100
0,500
-0,200
-0,040
- 5/7
2/7
@matilda34 87,10 86,50 86,00 1,100 0,157
0,600
-0,500
-0,100
- 6/11
5/11
KumraL_KrakeR 70,80 70,00 70,00 0,800 0,114
0,800
0,000
0,000
-1
0
@istanbulin 57,00 56,15 55,90 1,100 0,157
0,850
-0,250
-0,050
- 17/22
5/22
@Yzgt66 75,70 74,20 75,20 0,500 0,071
1,500
1,000
0,200
-3
-2

hatasız kul olmaz hatamla sev beni

Ee ben hedefe ulaşmışım :KK70:

Değiştirsem mi napsam :confused:

Nalyeccc .!.:
Hastaneye ac gittim 6 adet tüp artı 2 aterden kan aldılar saat 1 oldu hala bisey yememistim bayilcakdim neredeyse o yüzden kepekli bir tost bi çay sekrsiz bide aşırı derecede tatlı istoyodu canım bi eti karam yedim pismanmiyim tabi hayır yumurtalarım 22 cm kasiklarima vuruyor ve su birikintisi var biraz çarşamba sabah yumurtalarım toplanacak insallahdualarınıza talibim askitolarimspor yapamicam şimdiden özür

Hayırlısıyla o yumurtalar bebiş olur inşallah

Alys .!.:
kizlar toplasin,

simdi ben cidden merak ettigim icin soruyorum, cahilim bu konuda, beni aydinlatin.

simdi bu ablamiz icine bir sey giymemis dimi?
nasil gogus ucu falan gorunmuyor, ozel aksesuarlar falan mi var bunun icin?

ben bu tarz bir elbise aldim, icine sutyen ayarlicam diye canim cikiyor, ne giysem gozukuyor, giymesem olmuyor.

Eki Görüntüle 2861339

Memesi yok ki bunun

silikon şetsen

Avusturya66 .!.:
@sedulu @Ceydos A Arrietty_
Eki Görüntüle 2861340

Ya alıntı yapamamış mesaja yazmakla uğraşmış kıyamam :KK70:

zamanla alışırsın tekrar hoşgeldin evlatlarını Allah bağışlasın :KK68:

Varyemez · 31 Mayıs 2021

Çilekli smoothie yi geçen hafta yapıp içtim

250 ml süt 5 6 çilekle yapıyorum

3 gün her öğün içsem bıkmam herhalde çok sevdim

aysunayy · 31 Mayıs 2021

Hazir canim :KK70:

Varyemez

Dahlia_ · 31 Mayıs 2021

Nalyeccc .!.:
Hastaneye ac gittim 6 adet tüp artı 2 aterden kan aldılar saat 1 oldu hala bisey yememistim bayilcakdim neredeyse o yüzden kepekli bir tost bi çay sekrsiz bide aşırı derecede tatlı istoyodu canım bi eti karam yedim pismanmiyim tabi hayır yumurtalarım 22 cm kasiklarima vuruyor ve su birikintisi var biraz çarşamba sabah yumurtalarım toplanacak insallahdualarınıza talibim askitolarimspor yapamicam şimdiden özür

Hayırlısıyla Allah güzel evlat versin canım..

English_teacherrr · 31 Mayıs 2021

Kizzz ne kadar yazmışsınız valla bitmedi oku oku neler olmuş bide

aedenli haklısın valla bitirememekte geçmiş olsun kuzum bu arada

Arrietty_ · 31 Mayıs 2021

Tavsannesi .!.:
Merhaba , bir suredir diyetteyim grupla olmak daha motive edici araniza gelebilir miyim ? ilk sayfadaki formu gordum tarti kontrolu disinda belli gununuz var mi yeni uye icin yoksa cumayi mi beklemeliyim

Merhaba hosgeldiniz
Baslangic kilonuzu biliyorsaniz cumayi bekleye bilirsiniz

tavsannesi · 31 Mayıs 2021

Onlymemeself .!.:
Oooo isim kolay bu hafta ozaman

Puhahahahahha Arabada deli gibi guldum

Hosgeldin KK nin en guzel takiminaaa

ozrengin .!.:
Hosgeldin canım

Hosbuldum teskkur edrim

aysunayy · 31 Mayıs 2021

Tavsannesi .!.:
Hosbuldum teskkur edrim

Hosgeldin

tavsannesi · 31 Mayıs 2021

Arrietty_ .!.:
Merhaba hosgeldiniz
Baslangic kilonuzu biliyorsaniz cumayi bekleye bilirsiniz

Sabah sekersiz grubum icin tartilmistim ,hosbuldumm

Arrietty_ · 31 Mayıs 2021

Ayse_M .!.:
Kizzz ne kadar yazmışsınız valla bitmedi oku oku neler olmuş bide aedenli haklısın valla bitirememekte geçmiş olsun kuzum bu arada

Cidden ne ceneniz dustu birkac gundur

Kizim ile evde olunca pek bakamiyorum. Sonra buyugu okuldan alip direk sahile gittik. Yeni girdim eve. Ama 20dk a cikcam yine. Oglumun izci kampi var oraya birakacagim.
Aksam yemegini sabahdan hallettim neyseki
Tazefasulye
Firinda baharatli patates
Ve Cacik ben 48 saatlik orucdayim o yuzden bana sadece su :)

tavsannesi · 31 Mayıs 2021

A Arrietty_ Guncel olarak paylasiyorum

Arrietty_ · 31 Mayıs 2021

Tavsannesi .!.:
Sabah sekersiz grubum icin tartilmistim ,hosbuldumm

E guzel ozaman :)
Kurallari okuyup kabul ediyorsaniz formu doldurup burada paylasmaniz gerek.
Kurallar konusunda veya baska bisey aklinizi kurcaliyor ise sorabilirsiniz

tavsannesi · 31 Mayıs 2021

aysunayy .!.:
Hosgeldin

Hoşbuldum

English_teacherrr · 31 Mayıs 2021

Tavsannesi .!.:
Eki Görüntüle 2861377

A Arrietty_ Guncel olarak paylasiyorum

Hosgeldiniz

İSİM	Cuma	Pazartesi	Hedef	Verilecek	Günlük Verilecek	2 .Gün Fark	Hedefe Kalan	Kalan İçin Günlük	Verilen	Kalan
Dahlia_	70,00	71,40	69,00	1,000	0,143	-1,400	-2,400	-0,480	1 2/5	2 2/5
@asena87	63,80	64,20	63,00	0,800	0,114	-0,400	-1,200	-0,240	1/2	1 1/2
@neutral	58,90	59,15	58,50	0,400	0,057	-0,250	-0,650	-0,130	5/8	1 5/8
@Asi Matmazel	67,40	67,60	67,00	0,400	0,057	-0,200	-0,600	-0,120	1/2	1 1/2
Alys	56,40	56,50	55,70	0,700	0,100	-0,100	-0,800	-0,160	1/7	1 1/7
esmeriiim	58,85	58,95	58,50	0,350	0,050	-0,100	-0,450	-0,090	2/7	1 2/7
@AppLesma	68,60	68,60	68,00	0,600	0,086	0,000	-0,600	-0,120	0	1
@noram	58,50	58,50	58,00	0,500	0,071	0,000	-0,500	-0,100	0	1
@Ceydos	73,60	73,60	72,95	0,650	0,093	0,000	-0,650	-0,130	0	1
Varyemez	65,80	65,70	64,00	1,800	0,257	0,100	-1,700	-0,340	- 1/18	17/18
aedenli	55,10	55,00	53,90	1,200	0,171	0,100	-1,100	-0,220	- 1/12	11/12
@klbk33	52,40	52,20	51,50	0,900	0,129	0,200	-0,700	-0,140	- 2/9	7/9
aysunayy	73,40	73,20	72,50	0,900	0,129	0,200	-0,700	-0,140	- 2/9	7/9
@Onlymemeself	115,00	114,80	114,00	1,000	0,143	0,200	-0,800	-0,160	- 1/5	4/5
E English_teacherrr	83,50	83,20	83,00	0,500	0,071	0,300	-0,200	-0,040	- 3/5	2/5
@emell_	93,10	92,80	92,70	0,400	0,057	0,300	-0,100	-0,020	- 3/4	1/4
@caroline84	95,00	94,70	94,00	1,000	0,143	0,300	-0,700	-0,140	- 3/10	7/10
@Mahi57	73,30	72,90	72,80	0,500	0,071	0,400	-0,100	-0,020	- 4/5	1/5
@Ozzybal	71,60	71,20	71,00	0,600	0,086	0,400	-0,200	-0,040	- 2/3	1/3
@sedulu	58,70	58,20	58,00	0,700	0,100	0,500	-0,200	-0,040	- 5/7	2/7
@matilda34	87,10	86,50	86,00	1,100	0,157	0,600	-0,500	-0,100	- 6/11	5/11
KumraL_KrakeR	70,80	70,00	70,00	0,800	0,114	0,800	0,000	0,000	-1	0
@istanbulin	57,00	56,15	55,90	1,100	0,157	0,850	-0,250	-0,050	- 17/22	5/22
@Yzgt66	75,70	74,20	75,20	0,500	0,071	1,500	1,000	0,200	-3	-2

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Guru

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Guru

Eklentiler

Nirvana

Nirvana

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Can kızım

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Can kızım

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular