Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Merhabalar arkadaşlar, öncelikle pozitif çıkan arkadaşlara geçmiş olsun diliyorum hissetmeden qtlatırsınız inşallah bir an önce.
Bugün tartıldım ve 63.9 kg ile kabak detoksuna başladım 3 gün sonra durumu paylaşıcam tekrar, daha önce yapmıştım o zaman baya etkili olmuştu bu defa nasıl olacak bakalım😉

Hosbuldum tesekkurler:))
Hosgeldiniz hanimlar
 
Kizima da bu hastaligi bulastirdim. Oda haftalardir benimle spor diyet yapiyor😬 eva leslie chloe hepsini benden iyi biliyor. Simdi gelmis ’ anne kalk belimizi olcelim 1 aylik challenge basliyacaz’ dedi. Haydin bakalim♥️
Ay harika
Masallah
Ben bikeerg e ciktim bugun, kizada zumba actim
15dk sonra degis tokus yaptik 😂
 
Ablanız bugün biontech aşısı oldu 😁
Hayırlı olsun ablam şifa olsun inşallah 🥰
Ya kaptanim dunden beri su orucu acayip ilgimi cekiyor ama kendime guvenemiyorum😬
Yavaş yavaş alıştırırsan zor değil bence bi rahatsızlığın yoksa yaparsın. 🥰
Ben migren olmasına rağmen 21 saat dayandık ama if ten alışığım biraz
Bir dahaki denemem 24 saat olacak inşallah
Ayrıca çok faydası var kuzum yapabilirsen şahane olur🥰


Yapacak olursan yavas yavas dene
Once
16 saat sonra 18 ➡️20➡️24➡️30➡️36➡️40➡️48 dene derim 😂
Hedefin kac saat bilmiyorum ama 🤭
Bugun doya doya yedim diye bir 48 saatlik daha yapayim diyorum.
2 hafta deneyim ölcü /yag miktari ve kilo da nasil fark olacak merak ediyorum.
Aynen kaptanım alışa alışa artırmak lazım 🥰
Ben diyorumki pazartesi basliyim😍
İş başı mı pzt
Emin ol meşgulken daha rahat geçer
18 saat dene bi istersen baktın iyisin 20 yaparsın
Ya da 16. Saatte kötü oldun orda bırak zorlama 🥰
Kizima da bu hastaligi bulastirdim. Oda haftalardir benimle spor diyet yapiyor😬 eva leslie chloe hepsini benden iyi biliyor. Simdi gelmis ’ anne kalk belimizi olcelim 1 aylik challenge basliyacaz’ dedi. Haydin bakalim♥️
Ay kahkaha attım ya maşallah Allah bağışlasın bütün çocukları 🥰
N Nalyeccc ime ve aysunayy aysunayy ıma da nasip etsin inşallah
Bana da 🥰 ama önce bir erkek Kişisi lazım kendilerinden pek haz etmesem de mecburen katlancaz :KK45: :KK45: :KK45:
 
Hayırlı olsun ablam şifa olsun inşallah 🥰

Yavaş yavaş alıştırırsan zor değil bence bi rahatsızlığın yoksa yaparsın. 🥰
Ben migren olmasına rağmen 21 saat dayandık ama if ten alışığım biraz
Bir dahaki denemem 24 saat olacak inşallah
Ayrıca çok faydası var kuzum yapabilirsen şahane olur🥰



Aynen kaptanım alışa alışa artırmak lazım 🥰

İş başı mı pzt
Emin ol meşgulken daha rahat geçer
18 saat dene bi istersen baktın iyisin 20 yaparsın
Ya da 16. Saatte kötü oldun orda bırak zorlama 🥰

Ay kahkaha attım ya maşallah Allah bağışlasın bütün çocukları 🥰
N Nalyeccc ime ve aysunayy aysunayy ıma da nasip etsin inşallah
Bana da 🥰 ama önce bir erkek Kişisi lazım kendilerinden pek haz etmesem de mecburen katlancaz :KK45: :KK45: :KK45:
Aynen oyle deneyecemmm💪
aedenli aedenli aysunayy aysunayy ve N Nalyeccc siz zaten hergun dualarimdasiniz♥️
 
Merhabalar arkadaşlar, öncelikle pozitif çıkan arkadaşlara geçmiş olsun diliyorum hissetmeden qtlatırsınız inşallah bir an önce.
Bugün tartıldım ve 63.9 kg ile kabak detoksuna başladım 3 gün sonra durumu paylaşıcam tekrar, daha önce yapmıştım o zaman baya etkili olmuştu bu defa nasıl olacak bakalım😉

Hosbuldum tesekkurler:))
Kızlar hosgeldiniz takıma ilk sayfadaki katılım formunu doldurdunu mu yoksa benim mi gözümden kaçtı?
 
X