- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.204
Neredeyse hiç su içmezken diyetle birlikte günde en az 2 lt sıvı alıyorumdur. Bana fayda etmedi yani bu yöntem.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 13 Kasım 2020
- 931
- 4.351
Yaptır canım en kısa zamanda benim belirti olarak sadece üşümem var di kansızlık bekliyordum da diğerleri supriz çıktı
Brokoli bende de ise yarıyor bu ara bende çok tuketiyorum
- 13 Kasım 2020
- 931
- 4.351
Bana da fayda etmedi
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 32
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
Afiyet olsun canım
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 32
TeşekkürlerAfiyet olsun canım
- 16 Aralık 2011
- 2.893
- 12.572
Yok canım evdeyım pazar gunlerı gıremıyorum sadece. Sabah atmayacakmıydım kılo bıldirimi ne zaman atacaktım ben unutmuşmuyum
- 6 Ağustos 2010
- 38.638
- 67.626
- 6 Ağustos 2010
- 38.638
- 67.626
Kendi adıma çok iyiyim canımKızlar nasılsınız bugün herkes yatista herhalde
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Kızlar nasılsınız bugün herkes yatista herhalde
ben nedense bugun baya atistirma ihtiyaci hissettim,
cocuklar evdeyken calismak vs baya stresli oluyor, bugun ayrica cok yorucuydu ondan sanirim,
stresliyken atistirma arayanlardanim maalesef.
Yine de kotu degil simdiye kadarki menum.
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
Aman iyi olalım hepimizKendi adıma çok iyiyim canım
menün gayet güzel olmuş akşam proteini bol- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.202
Sabah olcak. Ama yoksun anlamindaydiYok canım evdeyım pazar gunlerı gıremıyorum sadece. Sabah atmayacakmıydım kılo bıldirimi ne zaman atacaktım ben unutmuşmuyum
sedulu yatis degilde kotu birseye kapildim. BirakamiyorumdaEklentiler
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 32
Abooo allah kurtarsin
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
Ayyy en sevdiğim bayılıyorum vakit nasıl geçti anlaşılmıyor resmen. Oglan büyüsün de beraber yapalım diye bekliyorum hep
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.204
Malum aybaşı benim işler tavan yapmış durumda. Üstüne program değişikliği yapıyorum kaç senelik aktarımlar var. Yeni bir vergi dönemi geliyor, her bölümün işi benim masada sonlanıyor vs vs. çığlık atmak üzereyim. Evraka boğuldu masam... Hiç toparlayamayacağım gibi geliyor...Kızlar nasılsınız bugün herkes yatista herhalde
Eve gidip yatağıma uzanıp ıhlamurum elimde Müge Anlı, ağlamalı filmler falan izlemek istiyorum. Hatta 3 gün çıkmayayım kimse bana dokunmasın modundayım. Reglim yaklaştı sanırım
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
Bugünün menüsü
Sabah yulaf lapası içinde 1 kaşık dut kurusu ve tarçın var üstüne ceviz
Kuşluk tarçınlı türk kahvesi ve 1 kase üzüm hoşafı
Öğle 1 kase tarhana çorbası
İlkindi 2 tane ceviz 1 bardak elma suyu
Akşam 3 kaşık patates yemeği 2 tane içli köfte
Su 2.5 lt
Spor 10000 adım 500 puan
20 dk plates 140 puan toplam 640 puan
A Arrietty_ sedulu bu hafta eşsiz kaldık neyse 
Sabah yulaf lapası içinde 1 kaşık dut kurusu ve tarçın var üstüne ceviz
Kuşluk tarçınlı türk kahvesi ve 1 kase üzüm hoşafı
Öğle 1 kase tarhana çorbası
İlkindi 2 tane ceviz 1 bardak elma suyu
Akşam 3 kaşık patates yemeği 2 tane içli köfte
Su 2.5 lt
Spor 10000 adım 500 puan
20 dk plates 140 puan toplam 640 puan
A Arrietty_
sedulu bu hafta eşsiz kaldık neyse 
