• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Napıyorsun domdomlar ben bugün kocam evde değil diye kapı kapı gezdim

Sabah 10
Menemen yedim çatalla

14.30
Fırın da tavuk kemikli 3 parça

17.00
3 yemek kaşığı makarna salatası için de mayonez yoktu

Canım çok sıkkın bunalımlardayım kaçıp gidesim var buralardan
 
Napıyorsun domdomlar ben bugün kocam evde değil diye kapı kapı gezdim

Sabah 10
Menemen yedim çatalla

14.30
Fırın da tavuk kemikli 3 parça

17.00
3 yemek kaşığı makarna salatası için de mayonez yoktu

Canım çok sıkkın bunalımlardayım kaçıp gidesim var buralardan
Nereye gidecen
valla bcm sen nereye dertler oraya
Gidecek sorun olmayan bir yer bulursan banada söyle
 
Yazdım ya kaptanım gözünden kaçtı galiba 😁



Valla çok doyurucu oluyor normal pide mii 😳😜



😬😬 Niye kalkıyorr kız su için falan mı kalkıp gene uyuyor mu yoksaa

Meme için kalkıyor bacım ağzıma meme girmeden de yatmıyor cuk cuk cuk cuk iflahım söndü
 
sabah 8.30
1 haslanmis yumurta

10.00
sutlu kahve
az bi kavurma

14 sutlu kahve

16 sutlu kahve

17.00 (hepsini yemedim)
20191029_165146.jpg

su 1.5 lt
spor jillian beginner 2. video

sahgull sahgull ceza olarak ipim yok atlayamadim 1 jillian daha yapsam olur mu :deli:
 
Herkese iyi akşamlar herkesin bayramını kutluyorum geç oldu ama bugün o kadar yoğundu ki 3 farklı yere kutlamaya gittim menumu de yazayım
Sabah
Sahanda yumurta
1 dilim ekmek 5 zeytin 1 dilim peynir domates
Öğle
2 kepçe yayla çorba
Akşam
Piknikteydik
Izgara et 2 parça bol salata ayran
sahgull sahgull
 
ow kimse yazmamis
yine kendim calip kendim oynamaya basladim
jillian yaptim sukur
simdi de manti yapicam
tamam dur heyecanlanmayin :27: as bi kinoa hasliyorum bol kiyma yogurt ve salca sos ile yapicam :bicak:
Hiç denemedim güzel fikir
 
Sözde bende bugün temizlik yapicaktim ama nerdee
Bugün ben pert oldum 3 torba giysi attım çöpe bu sadece benim ve eşimin giymedikleri

ne kdr çok gereksiz elbise almışım
Alışveriş e çıktığımda indirimde diye bir sürü kiy afet almışım deli gibi her birini anca bi kaç sefer giymişim
 
ow kimse yazmamis
yine kendim calip kendim oynamaya basladim
jillian yaptim sukur
simdi de manti yapicam
tamam dur heyecanlanmayin :KK53: as bi kinoa hasliyorum bol kiyma yogurt ve salca sos ile yapicam :bicak:
Bende didimmm ne mantısı:bicak:
Napıyorsun domdomlar ben bugün kocam evde değil diye kapı kapı gezdim

Sabah 10
Menemen yedim çatalla

14.30
Fırın da tavuk kemikli 3 parça

17.00
3 yemek kaşığı makarna salatası için de mayonez yoktu

Canım çok sıkkın bunalımlardayım kaçıp gidesim var buralardan
Söyle az az cıs yiycene sağlıklı seylerle karnını doyursan tıkır tıkır gidicek kilolar
Sabah 3 kayısı
Kahvaltı 2 yumurtA peynir 1 dlm ekmek domatez salatAlık
Ara 1 elma
16 00 kuru fasulye etli 1 dlm ekmek
3 hurma
Su anca 1.5 litre sahgull sahgull
Afiyet olsun cnm
sabah 8.30
1 haslanmis yumurta

10.00
sutlu kahve
az bi kavurma

14 sutlu kahve

16 sutlu kahve

17.00 (hepsini yemedim)
Eki Görüntüle 2549447

su 1.5 lt
spor jillian beginner 2. video

sahgull sahgull ceza olarak ipim yok atlayamadim 1 jillian daha yapsam olur mu :deli:
Afiyet olsun
Olur cnm yap
Herkese iyi akşamlar herkesin bayramını kutluyorum geç oldu ama bugün o kadar yoğundu ki 3 farklı yere kutlamaya gittim menumu de yazayım
Sabah
Sahanda yumurta
1 dilim ekmek 5 zeytin 1 dilim peynir domates
Öğle
2 kepçe yayla çorba
Akşam
Piknikteydik
Izgara et 2 parça bol salata ayran
sahgull sahgull
Afiyet olsun
Bugün ben pert oldum 3 torba giysi attım çöpe bu sadece benim ve eşimin giymedikleri

ne kdr çok gereksiz elbise almışım
Alışveriş e çıktığımda indirimde diye bir sürü kiy afet almışım deli gibi her birini anca bi kaç sefer giymişim
Suan aynı durumdayız dolap doluydu ama giyilcek bişey yok, tüm maaşım kıyafete gitti
Halada çok eksiğim var
 
sahgull sahgull kaptanım misafirlikteydim tatlı felan da vardı poğaça da hiç onları yemedim Efe’ye yedirdim 🙈 salata ya da dayamadım bu cumaya kadar eşimin kurs işi belli olacak eğer memlekete gidersem hemen spor salonuna yazılacağım ama olmazsa platest topu seti alacağım
 
Merhaba kaptanım hiç bildirim gelmedi bana şimdi gördüm de baktım :)
Sabah 2 dilim kepek ekmeği, 1 kaşık kahvaltılık ev yapımı salça ,2 3 kaşık pul biberli lor peyniri,1 avuç çiğ fındık ,1 haşlanmış yumurta

Akşam:3 kaşık ıspanak,5 6 kaşık tavuk sote ,300 ml ayran

15dk bölgesel hareketler yapıldı 2lt su icildi
 
sahgull sahgull kaptanım misafirlikteydim tatlı felan da vardı poğaça da hiç onları yemedim Efe’ye yedirdim 🙈 salata ya da dayamadım bu cumaya kadar eşimin kurs işi belli olacak eğer memlekete gidersem hemen spor salonuna yazılacağım ama olmazsa platest topu seti alacağım
Pilates çemberi almak istiyorum ben de en kısa zamanda :KK49:
 
kızlr bugün hep dışardaydım çok koşturmaca vardı. affedin 5 mesaj şartımı yerine getiremedim, çok yorgunum şuan.

sabah normal kahvaltılık
öğle canım hiçbir şey istemedi kahve içtim türk kahvesi
akşama salata tavuk

çok keyifsizim yediğimden tat bile alamadım.
 
Sürekli ağrı kesici vermek iyi degil bilgin olsun
Ya benim oğlanın cani coook tatli
Agrisi olunca yeri göğü inletiyor
Morarana kadar agliyor
Bianda ovunuyor
Caresiz veriyorum
Sadece cok aglamaya verirse kendini oyle veriyorum
Diger türlü vermiyorum
ates ne kadar canim. dis atesi 38 i gormez diyor doktorlar.
Yok canim 36.5/37 seyrediýor
Bizim atesten cok agri sorunu var
Hepfitim Hepfitim sagol hic reklam yok rahat rahat yaziyorum oh be. yanlislikla chromedan girmeyi de biraktim mi tamamdir :halay:
Bana da kaptanlar demisti sag olsunlar :-)
Napıyorsun domdomlar ben bugün kocam evde değil diye kapı kapı gezdim

Sabah 10
Menemen yedim çatalla

14.30
Fırın da tavuk kemikli 3 parça

17.00
3 yemek kaşığı makarna salatası için de mayonez yoktu

Canım çok sıkkın bunalımlardayım kaçıp gidesim var buralardan
Amannn nere gidicen kuzum yaaa
Heryerde bulur seni sıkıntılar
Nereye gidecen
valla bcm sen nereye dertler oraya
Gidecek sorun olmayan bir yer bulursan banada söyle
Aman beni de unutmayin :-)
sabah 8.30
1 haslanmis yumurta

10.00
sutlu kahve
az bi kavurma

14 sutlu kahve

16 sutlu kahve

17.00 (hepsini yemedim)
Eki Görüntüle 2549447

su 1.5 lt
spor jillian beginner 2. video

sahgull sahgull ceza olarak ipim yok atlayamadim 1 jillian daha yapsam olur mu :deli:
Ne cezasi kiz
Ne gomdun gene
kızlr bugün hep dışardaydım çok koşturmaca vardı. affedin 5 mesaj şartımı yerine getiremedim, çok yorgunum şuan.

sabah normal kahvaltılık
öğle canım hiçbir şey istemedi kahve içtim türk kahvesi
akşama salata tavuk

çok keyifsizim yediğimden tat bile alamadım.
Kuzum hos geldin
Kesin başladın mi takima
 
kızlr bugün hep dışardaydım çok koşturmaca vardı. affedin 5 mesaj şartımı yerine getiremedim, çok yorgunum şuan.

sabah normal kahvaltılık
öğle canım hiçbir şey istemedi kahve içtim türk kahvesi
akşama salata tavuk

çok keyifsizim yediğimden tat bile alamadım.
Oluyor cnm tatil günlerimde yoğunluk
Afiyet olsun
Su ne kadar içiyorsun
Bide öğün saatlerini porsiyonuda yazmalısın
 
Back