- 5 Aralık 2015
- 5.122
- 11.797
- 248
Sigara gibi bağımlıyım sanırım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
Zeytinler de cok olmus canimSabah
Yarım simit (yememem lazımdı tutamadım kendimi)
1kk peynir
5 siyah zeytin
5 yeşil zeytin
Arada yulaflı yarım muzlu yoğurt
Akşam
Eki Görüntüle 2544841
Hadi gözün aydınsagol canim yavas yavas oturabilmeye basladim artik
Darisi baslamak isteyenlere
Cok sagol canim
Kesinlikle
Canım su ara cevizli sucuk cok yiyosun dikkat etMenümü yazayım
Sabah 2 yumurtA çok az peynir 6 yeşil zeytin domatez 1 çatal helva yedim (yenemem gerekirdi ama cnm cok istedi)1 dilim ekmek
Öğlen kahve 3 cevizli hurma
Ara 1 mandalina
16 30 ıspanak 1 parça tavuk yağsız 1 bardak ayran salata
20 00 1 bardak süt
Su 2 litre spor yapmadım bütün evi temizledim kaç gündür yapmadığım için çok kirlenmisti
sahgull
- 13 Temmuz 2016
- 1.280
- 2.306
- 133
Gün içind e en fazla 2 ceviz ici yiyorum onuda kahvenin yanında genelde tercih ediyom(cevizli sucuk yedigimdede en fazla 1 yada iki cevizlik kadar)fazla mi ?Zeytinler de cok olmus canim
Hadi gözün aydın
Darisi baslamak isteyenlere
Cok sagol canim
Kesinlikle
Canım su ara cevizli sucuk cok yiyosun dikkat et
- 13 Temmuz 2016
- 1.280
- 2.306
- 133
Valla ben genelde çocuklar uyanmadan yapiyom uyanık olduklarında mümkün değilsabah yaparsan sonrasinda kendinden hayir bekleme yalniz
vucudun hamsa once leslie falan baslamani tavsiye ederim.
ya bende 2 tane de ikisi 4 cocuk eder.
Vücudum hammı bilmiyom çok spor yapan biri değilim yarım saat bisiklet yapıyom cnm en fazla ama gün içind e çok oturmam
Ama vücudumu çok zorlamadan deniye cem en kısa zamanda
Hangisini yapacam tam olarak ismini yazabilirmisin
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
. Dün sporu hallettim haftada 3 gün pilates , boyun düzleşmesi gb sorunlarım var dr iyi olur demişti. Bugün spora başlıyorum
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.462
- 348
jillian shred beginner workout 1. dailymotion sitesinde bulabilirsin
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Vayy babo vayyebedi sismaniniz gururla sunar.
cuma 67.8
pazartesi 67.3
ortada buluşacak gibiyiz 
- 13 Temmuz 2016
- 1.280
- 2.306
- 133
Süpere sonuçebedi sismaniniz gururla sunar.
cuma 67.8
pazartesi 67.3
- 13 Temmuz 2016
- 1.280
- 2.306
- 133
Tesekkurler
herkesde bi kısır lafı dolanıyo canım çekti vallahi nasıl güzel olurdu şimdi bol limonlu
- 7 Ekim 2008
- 1.090
- 1.203
- 658
Günaydınlar hatunlar
2 gün izin aldım çocuk hasta evde kahvaltı yapmak da ayrı keyif valla
Bugün de böyle olsun
Dün ki menüm
sahgull
Kahvaltı 09.00
2 haşlanmış yumurta yarim domates
Roka dereotu 5 badem koz patlıcan 1 dilim ekmek
Ara 14.00
Yarım şeftali
1 kupa sütlü kahve
Akşam 15.30
Nohut yemeği
Şu 2 lt
Parkta bebeler oynarken 10 dk bisiklet cevirdim ve o arada da 4000 adim atmışım
Lusi
- 14 Şubat 2018
- 406
- 1.291
- 63
ay hayırrrr banada teknosa önerdi aldım sadece ben değil bana gelen herkes bu nasıl süBacımmurya07 electrolux süpürgenin neyinden memnun değilsin. ?? Teknosa ya uğradım bana da o markadan süpürge önerdiler dyson dan sonra en iyisi dediler hatta. Du bi düşünem dedim sen geldin aklıma
püpürge diyor.halıya vatoz gibi yapışıyor ama güzel süpürmüyor
- 14 Şubat 2018
- 406
- 1.291
- 63
kaptanım gercekten depresyona girdim neden olmuyor diye.her yolu denedim acaba cok mu takıyorum sürekli tartılıyorum.eğer böyle giderse uzaman yardımı düşünüyorum,diyetisyen değilde dr olabilir.
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
- 13 Temmuz 2016
- 1.280
- 2.306
- 133
Yılmak yok ben inanıyorum çok güzel zayıflayacan
hatırlatayım birlikte kutlayacaZ
