- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
Afiyet olsun canım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
Menu
Kahvalti(12:30)
Ceyrek tost
2 zeytin
Biraz peynir
Cay
Aksam(18:50)
Avuc ici kadar ekmege domates peynir
1 salkim üzüm
1.5 litre su
sahgull
Oglan yine formdaydi bugun zor topladim evi
Kaş almayi da erteledim
Kuzenimi arayıp bugun gelme dedim
Sipalar kendi keyiflerine gore yaptiriyolar her isi
Kahvalti(12:30)
Ceyrek tost
2 zeytin
Biraz peynir
Cay
Aksam(18:50)
Avuc ici kadar ekmege domates peynir
1 salkim üzüm
1.5 litre su
sahgull
Oglan yine formdaydi bugun zor topladim evi
Kaş almayi da erteledim
Kuzenimi arayıp bugun gelme dedim
Sipalar kendi keyiflerine gore yaptiriyolar her isi
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.462
- 348
afiyet olsun canimMenu
Kahvalti(12:30)
Ceyrek tost
2 zeytin
Biraz peynir
Cay
Aksam(18:50)
Avuc ici kadar ekmege domates peynir
1 salkim üzüm
1.5 litre su
Oglan yine formdaydi bugun zor topladim evi
Kaş almayi da erteledim
Kuzenimi arayıp bugun gelme dedim
Sipalar kendi keyiflerine gore yaptiriyolar her isi
cok az yemissin
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
Iyi geceler kizlar bugun super geçti
Sabah 1 yumurta 1 dilim.ekmek biraz peynir ve 4 zeytin
Ara 5 ya da 6 tane çiğ fındık 1 bardak yeşilçay
Oglen cok az durum tavuk yedim 1 bardak ayranla gerisini eşime verdim durumun dışarıdaydım en.ekonomik plan oydu ne yalan soyleyim
Aksam 1 tabak pirsa yemegi 1 dilim.ekmek.yogurt
1 saat pilates dolu dolu geçti ve 100 er kez her iki bacak icin ayri ayri bir bacak hareketi yaptim
sahgull
Sabah 1 yumurta 1 dilim.ekmek biraz peynir ve 4 zeytin
Ara 5 ya da 6 tane çiğ fındık 1 bardak yeşilçay
Oglen cok az durum tavuk yedim 1 bardak ayranla gerisini eşime verdim durumun dışarıdaydım en.ekonomik plan oydu ne yalan soyleyim
Aksam 1 tabak pirsa yemegi 1 dilim.ekmek.yogurt
1 saat pilates dolu dolu geçti ve 100 er kez her iki bacak icin ayri ayri bir bacak hareketi yaptim
sahgull
- 30 Eylül 2019
- 210
- 453
- 18
Sağol canımm sanada
Herkese günaydın kızlarr işe gitmeden bi yaziyim dedim
çok şükür cuma günki kiloma geri dönmüşüm. Tartıda + görmekte moral bozuyor yaa
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
Ya düzensiz menu olunca
Bi ordu kadar yemis gibi hissediyorum
Afiyet olsun canımIyi geceler kizlar bugun super geçti
Sabah 1 yumurta 1 dilim.ekmek biraz peynir ve 4 zeytin
Ara 5 ya da 6 tane çiğ fındık 1 bardak yeşilçay
Oglen cok az durum tavuk yedim 1 bardak ayranla gerisini eşime verdim durumun dışarıdaydım en.ekonomik plan oydu ne yalan soyleyim
Aksam 1 tabak pirsa yemegi 1 dilim.ekmek.yogurt
1 saat pilates dolu dolu geçti ve 100 er kez her iki bacak icin ayri ayri bir bacak hareketi yaptim
Cok şükür kuzumSağol canımm sanada
Herkese günaydın kızlarr işe gitmeden bi yaziyim dedim
Bugun odem cayina basliyorum kaptanim ben de
Afiyet olsun kaptanim
Kahvalti sorununa çözüm bulmalısın
Valla insan zombi gibi oluyor
Harikasin kedicik darisi başıma
tartuldım aslında baktım şöyle kimse yazmayınca bende yazmadım kilom 67.3 idi cuma gününden 100 gram fazlayım@murya07
Canim cocuklarim
@olvidos
@ervanazlim
@Mitolojik
Luteb03
Neden tartılmadınız
Her seferinde söylememe gerek yok demi
Pazartesi- cuma tartılıyoruz
- 13 Temmuz 2016
- 1.280
- 2.306
- 133
Nasıl başardın darisi banaArtıyı halletmişim eksi bile var teyy teeyy
Kedilovic is back
Çok da hava atmiim inşalla dinimiz amin
Eki Görüntüle 2545222
çilek nerden aklına gelmiş mevsimide değil afiyet olsun açken bende seviyorum meyveyi toksam yüzüne bile bakmamesim cesit cesit meyve getirmis.
diyet dusmani
mahsustan almiyordum. meyve yumusak karnim.
gece gece 4 dilim elma, 2 cilek, 2 tirtik da hindistan cevizi yedim.
kaptanım haklısın katılım arttıkça daha verimli oluyor daha güzel kilolar veriliyor bak sen eğitimin başladı diye kayılamıyorum fazla diyorsun ben kendim için söylüyorum her gün 6 buçukta kalk evi toparla kendin hazırlan kahvaltı hazırla 7 buçuk çocuğu kaldır okula hazırla kahvaltı yap eşle çocuğu okula gönder sonra küçüğü kaldır üstünü değiştir onu anneanneye bırak yollarda koşarak okula git 1000 kişilik bi okulda 4e kadar çalış sonra çocukları toparla eve git yemek hazırlığı ev işi akşam yemeği bulaşık mutfaktan çıkışım 8 en iyi ihtimalle sonra çocuklarla oyun vakit geçirmezaten ölüyorum yorgunluktan saat 10da uyuma faslıYani kızlar hemen katılım düşüyor
Biraz idare edin beni
Sabah 6 da çıkıp akşam 7 de eve giriyorum
Telefonu elime alamıyorum sürekli eğitimdeyiz
3 hafta böyle
Akşamları sizleyim
Neden yokluğumu hissettiriyorsunuz
Hepfitim kaptan yardımcısısın sen toparlayıcı olman lazım
Hepiniz aynı şekilde
yanlış anlama bunu şikayet olarak yazmadım beni biliyorsun ne kadar katılım yaparsam benim için faydalı onu da biliyorum işte aralarda teneffüs saaatlerinde evde tuvallette girmeye çalışıyorum ne biliyim öyle bir günümü paylaşmak istedim
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.462
- 348
tarti bozuktur tartiArtıyı halletmişim eksi bile var teyy teeyy
Kedilovic is back
Çok da hava atmiim inşalla dinimiz amin
Eki Görüntüle 2545222
