Okadarcık bozmaz cnm afiyet olsunSelamlar
Saat 9
Bi bardak kefir
Saat 12
2 haşlama yumurta
Az peynir
Süt
Ara
bi lokma balık
Maden suyu
Ara
Yulaf ezmeli süt
Saat 17
Tavuk döner
Naneli ayran
Yemeklerin tadına baktım protein atak az bozuldu ama napem
(1 kaşık pirinç pilavı ve iki kaşık mercimek çorbası )
Dondurma olmadı tartıya surda kaç gün kaldıbugun asiri abur cubur istegi geldi yine
az bisey yiyince vucut fazlasini istiyor
sabah
2 has yumurta
1 kk b peynir
1 kirmizi pancar
yarim domates
4 zeytin
sutlu kahve
1 muz
ogle
1 has yumurta 1 dlm salcali ekmek
1 elma
7-8 uzum
2 top dondurma
sutlu kahve
aksam
4 parca tavuk gogus
su 1 lt
spor yok (son sporsuz gunum olsun insallah)
Miktarlar çok değilse iyiKaptanım ben yazdım diye biliyorum tekrar yazayım dünkü menümüsahgull
Sabah 11
2 tereyağ da yumurta
Kuru sebze kavurması
Bir küçük lavaş
Öğlen 15.30
Pizza yapmıştım ama ben yemedim ondan kendime yoğurtlu yeşil mercimek yaptım
Akşam 19
Tavuk
Salata
Yoğurtlu yeşil mercimek
Şükür gelebildim
Menüyü yazayım yarına kalırsa fırsat bulup yazamam
Süpür sil derken misafir geliverir
Kahvaltı(11:30/12:00 civari)
Eki Görüntüle 2541258
Aksam (19:00)
Çeyrek ekmek içine hamsi buğulama
2 fincan çay
Yemek yapamadım dünden kalan hamsiyi ekmek arası yaptım
Eşim poaca kek falan yerim ben dedi
Ben de bunu buldum yiyecek
Su en az 2 litresahgull
O şekilde hiç aklıma gelmedi kaptanımMiktarlar çok değilse iyi
Afiyet olsun
Akşam bi büyük kase salata yapıp balıkları onla yeseydin hem daha doyurucu olurdu hemde karbon almamıs olurdun
Ne gibi cezalar mesela gaptanımKızlar artı varsa çaresine bakın
Cuma göz göre göre artı gelene kızarım benden söylemesi hemde ceza vericem
Kim geliyor yav vali mi kaymakam mı gören duyan kız isteyecekler sanır bunca telaşaGünaydın hatunlar
Kosturmacali bir gün başlıyor bana
Misafirler gelmeden tekrar girmeye caliscam
Dayımın hanimiKim geliyor yav vali mi kaymakam mı gören duyan kız isteyecekler sanır bunca telaşa
Kııızzz zalımın gızı zabah öğlen olmuş mu hiçGünaydın fito hatunlar
Dün ki menumsahgull
Kahvaltı 08.00
1 simit
Ogle 13.00.
Bulgur pilavı
Akşam 18.30
Mantarlı yumurta
3 lt su
Dün herufle kavga ettim spor mpor yok
Regl de oldum bu sefer 2 gün önce oldum
Regl gelir hoş gelir ley ley limi limi leyy
Atarim şişkinliği cumaya yaa tey tey
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?