Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

KuzeyEge .!.:

hoşgelmişsiniz hanımlar kedi ben, 2 bebem var 30 ve 6 aylık. Ankaradayım.
hep birlikte güzel kilolar vereceğiz inşallah.
diyetin yanında bol bol spor eggzersiz yapıyorsunuz ve beni etiketleyin Lusi
spor yapmayanı egzersiz yapmayanı yakarım yıkarım fururum

Genişletmek için tıkla...

KuzeyEge .!.:

Sabah kahvaltımı paylaşayım;

1 Yumurta
Bol salatalık (hiç kalori yok akşama kadar 1000 tane yesen bişey olmaz)
Zeytin (Tane hesabı yapmıyorum)
Beyaz Peynir
Kaşar Peyniri
Şeri Domates (bu 1 tane)
2 Büyük şekersiz çay

Saat 10:00 gibi Sade kahve içtim

Bİraz önce 2 avuç fındık yedim

Genişletmek için tıkla...

kedilovic .!.:

kalk bacım bi kahve yap da içek fal bakaruk

Genişletmek için tıkla...

KuzeyEge .!.:

Bu spor meselesi beni öldürecek en kötü tarafım bu hala spor aklıma gelince bahanem bitmiyor ki tam sopalığım çünkü yaşadığım sitede spor salonu, kapalı yüzme havuzu ... vss var akşam 9 a kadar da açık..akşam evden çıkıp 3 dk yürümem lazım ve her ay sosyal tesisler için para veriyorum daha kapısından girmedim

Genişletmek için tıkla...

KuzeyEge .!.:

Ben misafir ağırladığımda ne yaptığımı söyliyeyim.. yaptığım ikramları masaya koydum herkes istediğinden istediği kadar alıp yerine oturdu bende kendi tabağıma yaptığım ve yiyebileceğim şeylerle doldurdum ve yedim.. gözümüz malesef hep görecek bu ürünleri ama sen tüm ürünlerin tadını zaten biliyorsun geçici bir haz için kendine ihanet etme.. Emzirmen senin en büyük şansın ciddi kg verdiriyor bol yeşillik bol su bol proteğin hem kg verirsin hemde sütün acayip artar

Genişletmek için tıkla...

Uykucu melek .!.:

Afiyet olsun canım
Salatalık kalorisiz evet ama çok yersen miden genişler küçülmez

Genişletmek için tıkla...

Canim cocuklarim .!.:

Çabuk gel kapıyı açtım bekliyom

Kahve yeni aldı eşim mardinden dibek süper bi tadı var şiddetle tavsiye ederim iştahı kapatiyo

Genişletmek için tıkla...

darklove .!.:

Kızımı uyutup yatağına bırakırken ne yesem diye düşünmeye başlıyorum aç olmadığım halde bu alışkanlığı kırmam lazım

Genişletmek için tıkla...

sahgull .!.:

Canım inan çok zor değil
Bi süre sonra kilo verdikçe mutlu oluyorsun önüne dünyaları serseler görmüyosun
Bende çok verdim geri aldım hep çünkü tutmadım boğazımı ama son 1,5 senedir akıllandım
Bi ara 76 kiloya çıktım kuran okutucam evde giydiğim hiç bişey olmuyor yarım saat kalmıs millet gelicek oturdum ağladım o günden sonra vericem ve daha almıycam diye söz verdim
Gerçektende rabbimden bir hastalık vs gelmediği sürece artık almak istemiyorum
Sıkıldım bıraktım izne çıktım ama ilk defa 4 kilo eksi döndüm normalde tam tersi olurdu
Yani tabi herkes zayıf olcak diye bi kaide yok ama ben kiloluyken mutlu değilim mutlu olan vermesin

Genişletmek için tıkla...

Hepfitim .!.:

Eki Görüntüle 2539034
Günaydın hatunlar

Genişletmek için tıkla...

sahgull .!.:

Eki Görüntüle 2539037

Genişletmek için tıkla...

pisi pisi kopatim .!.:

kizlar oglani okul gezisine goturuyorum telefon yasak
vay efendim yazmadi diye giybetimi yapmayin gizli gizli yaziyim dedim

Genişletmek için tıkla...

Hepfitim .!.:

sahgull kaptanim bana detoks sart oldu
Krize sokmayan bir tarifin var mı

Genişletmek için tıkla...