- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Evet cnm zor zamanları ama geçicek
Senin herifte 3. Cocuk valla bide onla uğraş
Evet cnm zor zamanları ama geçicekBugün yarım saatten fazla oryantel yaptım oğlan da şenlensin hoplasın zıplasın evdeki negtif enerji gitsin diye yok anam yok bu at at bitmedi negatiflik kavga döğüş kıyamet oğlan bebeye sataştıkça herüff kişisi de oğlana sataşıyor Hır gür ağlama hiç bitmedi gün biteydi bi dedim yav töbeleer töbeesi ne zormuş böyle hayat
Hoşgeldin cnmMerhaba 42 yaşındayım boyum 1.53 cm 64.5 kiloyum. 4 aylık olmak üzere bir kızım var sadece anne sütü ile besliyorum. O yüzden hedefim şimdilik 60 kg olmak. Gruba katılmak istiyorum.Kabul ediyorumsahgull
Tesekkür ederim canımHoşgeldin cnm
Menüm hatunlar
Kahvalti(11:00)
5 dilim sucuk
Avuç ici kadar ekmek
2 zeytin
Yarim kk peynir
Aksam(20:30)/hararetli bir gündü yemek gecikti/
5 kaşık ciğer sote
5 kaşık bulgur pilavı
2 bardak ayran
Su 1litre anca
Bugün nedense unuttum suyu
sahgull
Öyle oldu yaaÇok geç yemişsin bulgur pilavı yemeseymişsin keşke tatlım..
Öyle oldu yaa
Işte yemek hazırdı ama yiyemedim ne yazikki
Süpersin canım hayır demenn ayrıca süperDün ki menümsahgull
Kahvaltı 09:00:
2 tereyağında yumurta 1 dilim ekmek
Ara 12.00
1 sütlü türk kahvesi
Akşam 15.30
1 kase tavuk çorbası
1 dilim ekmek
1 çay br yogurt
Su 2 lt den azdır belki evde olunca hesaplayamıyorum ne kadar içtiğimi
Spor yok yine maalesef ama çocukların ikisi de hasta olunca bol koşturma var..
Ayrıca ctesi akşam 1 dilim baklava ve yanında 1 top dondurmaya hayır dedim
Dün de doğumgünü vardı gitmedim
Sen zaten yememişmiydin aşureDünkü menüm sabah peynir domates salatalık bir kaşık ev yapımı marmelat kendim yaptm az şekerli
Öğlen patlıcan kebabı +ayran
Akşam aşure (kızlar ben bu hafta içi telafi edicem söz veriyorum) listeleri göreceksiniz zaten çok kilom olmadığı için kendimi kasmadım öğün olarak yedim zaten
Su en az 2 litre evde olunca içmeyi unutuyorum ya dışarda daha çok içiyorum şile şişe
Günaydınlar ❤Hoşgeldin tatlımm
Kuralları kabul etmissin 2 haftalık deneme süren başladı
Menümü bekliyorum bugün
Tabi birde bol katılım
Tamam kaptanım yaparım sen bana ceza ver aşureme kızma  yılda bir kere yaaaSen zaten yememişmiydin aşure
Ben daha tadına bakmadım
Cnm kasmanın kiloyla alakası yokki
Liste içinde kilo vermen lazım
Gördün cuma 1 kişi sbt çıksa ne kadar etkiliyor listeyi
Lütfen artık aşure görmek istemiyorum listende kalori bombası
45 dk spor cezan var beni etiketle yapınca
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?