Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

gecmis olsun kizlar.
Çok sağol canim
Geçmiş olsun kuzum kesin salgın var herkez hasta
Evet ya hep öyle diyolar
Yaw çocuk doğmadan başladı kutlamalar 3dene doğurdum ben yapamadım haaa
Kız bana bi tuhaf geliyor böyle şeyler
Yaşlandık desem kuzen benden 1 yaş küçük yani
zabanan kalktım 3 bebe yedir içir beslenme hazırla aç aç çık evden öğle koşa koşa yemeğe git eve.kocayla telde yolda didiş.
iyi kalori yaktım
Hep öyle hep öyle
Bi de o çıktı yav ecnebi adetlerü
Valla doğru dedin
Kız geçmiş olsun yav sırayla hasta olduk hepimiz
Sağol kuzum
Amann
Ev yerleşme bitmeden el ayak hastalığı oldular
Iyilesir iyileşmez grip oldular
Rabbim yavrularımızla hele de sağlıklarıyla imtihan etmesin
Valla bazen imdat diye kacasim geliyor
 
Daha yeni yiyebildim akşam yemeğini yemeğim hazır değildi..İş çıkışı anne evine gitmek ne büyük lüksmüş ( oyy iyi ki varlar )
Şimdi bebelerin karnını doyurcam sonra banyo yaptirip pilates yapcam 6000 adimim da oldu bile.. Lusi
Hadi bana kolay gele..
 
Harikasın
 
Eşim öğle gittiği için akşam yemeğinde yok
Yani yemek yapmaya da gerek kalmadı
Zaten ben karbon yüzünden akşam yemeği hakkını kaybettim
Mutfagim çok dağıldı topluyum bari bian önce
Eşim tatlı kek falan istedi yaptım
Bebelerin yemek falan derken kaldı oylece
 
Menüm
Sabah yoğurt diyetine başladım ama akşam bıraktım
Saat 14:30 bir kase yoğurt
15:30 salatalık
16 civarı şeftali
17:20
2 kaşık Bulgur pilavi
Yarım tabak kabak yemeği
Yeşil çay +3 litre su
Şimdilik 5000 adım ama bi saate yürüyüşe çıkcaz sen 10000 yaz kedicik vazgeçmeddn farz olsn diye sahgull
Lusi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…