Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Sweetdimple · 14 Mart 2014

*** 3. Takım 352. Etap ***

sahgull: (69, 1/ 68.3 / 0.8 /%1.16 )
Sweetdimple: (71.9 /71,6/ 0,3 /%0,42 )
pegasus07: (66,4/ / /% ) izne ayrıldı
kelebekolacam: (80, 3/ 79.2 /1.1 /% 1.37)
Sevilay80: (68,8/68,8 / 0,0 /%0,0 )kilosu sabit
erigim: (64.7/ 63.9 /0.8 /% 1.24)
mrv5534: (63,1/62.6/0, 5/% 0, 79)
ayulduzz: (72,0/71.5/0.5 /%0.69)
kelebek.hill: (64.7/ 63.8 / 0.9 /%1,39)
bluebootle: (57,7/56,8/0,9 /1,56% )
gzde93: (57.9/57.9/0.0/%0.0)kilosu sabit
atessn : (73,5/72.6/0.9/%0.61)yeni üye kilosu ikiye bölündü hedef kilosu: 68

3. Takim Ortalaması :% 0,77

önce 8. takıma sonra paylaşım alanına götürebilirsin Gözdecim

gzde93 · 14 Mart 2014

sonuç eğer doğruysa 1.liğe koşuyoruz kızlaarrrrrr

gzde93 · 14 Mart 2014

Sweetdimple .!.:
*** 3. Takım 352. Etap ***

sahgull: (69, 1/ 68.3 / 0.8 /%1.16 )
Sweetdimple: (71.9 /71,6/ 0,3 /%0,42 )
pegasus07: (66,4/ / /% ) izne ayrıldı
kelebekolacam: (80, 3/ 79.2 /1.1 /% 1.37)
Sevilay80: (68,8/68,8 / 0,0 /%0,0 )kilosu sabit
erigim: (64.7/ 63.9 /0.8 /% 1.24)
mrv5534: (63,1/62.6/0, 5/% 0, 79)
ayulduzz: (72,0/71.5/0.5 /%0.69)
kelebek.hill: (64.7/ 63.8 / 0.9 /%1,39)
bluebootle: (57,7/56,8/0,9 /1,56% )
gzde93: (57.9/57.9/0.0/%0.0)kilosu sabit
atessn : (73,5/72.6/0.9/%0.61)yeni üye kilosu ikiye bölündü hedef kilosu: 68

3. Takim Ortalaması :% 0,77

önce 8. takıma sonra paylaşım alanına götürebilirsin Gözdecim

götürüyoruumm tamam sonra paylaşıcam paylaşım alanındaaa

sahgull · 14 Mart 2014

erigim .!.:
Hilal nisanlisina kacti
Banucugum evlendi
Ben ikiz doğurdu m
Blue hamile kaldi

Kiz merve sen anlat nasilsin

mrv5534 .!.:
Ayfercim inş yha
Heline noldu ??? Neden izne ayrıldı
Blue gerçekten hamilemi kız ???
Kızz ayferrr warya nasıda merak ettireıyosun bni

Eeee dilekcim banucummmm canım
Hilalcim
Gözdecim
Sekerkızım
Sahgulcum
Bluemcum yasemincimmmmmm cnm cnm cnm
Veee yeni gelen cancagızlarım sizler nasılsınız bakalım
Hosgeldiniz hepiniz ???
Öpüyorum sizleri :))))

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Sweetdimple .!.:
Bizler iyiyiz tatlım seni böyle bıcır bıcır görünce daha bi iyi oldum hakikatenn yok yok blşuecum hamile değill
Helincim bir süre izne ayrılmış Nora iznli Çağla ayrıldı Şulecik izinliydi haftaya şekerkızla birlikte dönüyor Edacığımız bizden ayrı olsa da kilo vermeye devam ediyor maşallah Hilal Gözde Dilek ve Ayfer 3, takımın neşe kaynakları Bluecum takımın ağası olmuş artık parmak sallamalar onda
Gülşahcım ev temizliyor şu an biri bana kalka dese bende başlayacağım ama ayrılasım yok niyeyse
ateş ablamız ve yeni gelen arkadaşlarımızla her hafta bişrinci olacağız inş

tam ben cevap yazacaktım sen durumu çok güzel anlatmışşsın

sahgull · 14 Mart 2014

ilk 3 girince mi siliniyor sarı kart

Fitt_anne · 14 Mart 2014

mrv5534 .!.:
Kızlar bn bu kk nın cep uygulamsını indirdim ordan yazıyom bakalım nasıl olcak
Degişik geldi burdan girerim artıkın

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Mervem hosgeldin aman zor oluyo cebten benim tel hani son cikanlardan kafam kadar olanlardan(bu kadarda sonradan gormeyim iste:))ama gene en guzeli pc bacin

sahgull · 14 Mart 2014

gzde93 .!.:
sonuç eğer doğruysa 1.liğe koşuyoruz kızlaarrrrrr

yok canım 1.olamayız 13.takımın ortalaması yüksek bizden

Sweetdimple · 14 Mart 2014

kelebek.hill .!.:

Bak bak Banus ablanin dugunde hepimz incecik zarif o zaten cok hos bir gelin basil da gobek attk de mii :)))

Genişletmek için tıkla...

atmışmıydıkk
ayyy canım benimmmm yok biz snein düğünde oynayalım artık inşallah

ayulduzz .!.:

Durum ne oldu hanimlar biz kazandikmi:)

Genişletmek için tıkla...

kazanıciz Dilekcimmm

sevilay80 .!.:

Kizlr cooooook ozur dilerim bugunku yogunluktan bugunun cuma oldg nu unuttum kilom sabit listeye beni de eklermisiniz

Genişletmek için tıkla...

özür yok Ahsenim hoşgeldinn

MUASubs .!.:

Teşekkürler, umarım duraklama olayını da çok çabuk yaşamam :18:

Allah bağışlasın, bence de kalan kilolar için endişelenmenize gerek yok zaten anne olan kadınlara ekstra bir çekicilik geliyor. Eminim bu halinizle de çok hoşsunuzdur.

Hoşbulduk, kilolar gitmeye başladı bile bu yarışmaya katıldığıma çok memnunum, gerçekten çok sevimli

Yaa ne çıtır ne çıtır sorma :)) Hoşbulduk, İnşallah beraber göreceğiz o günleri.

Kesinlikle, Allah korusun insanda buna mani olacak bir sağlık sorunu yoksa kilo vermek gözümüzde büyüttüğümüz kadar zor değil, bu işin en önemli kısmı karar, sonra kilo zaten gider.

Aslında tahmin ediyordum az çok, yani hızlı kilo veririm diye düşünüyordum ama yemek yemeyi sevdiğim için bir türlü başlayamıyordum. Bu diyetimde ve önce ki yaptığım diyette ki ortak noktalar ve altın kurallar Akşam 6-7'den sonra bir şey yememek (bunun için uyku düzeni de çok önemli), Sabah da bir şey yedikten itibaren en az 4 saat uyumamak ve SU SU SU. Tabii spor da çok önemli. :107: Ben suyun bu kadar önemli olduğunu bilmiyordum, yalnız ben 2.5 (yada daha fazla) litre suyu tüm güne yaymak yerine bardağa bir pipet koyup bir film izlerken yada oturarak yapılan herhangi bir iş yaparken sürekli içiyorum. Bence bunu bir deneyin, bundan bir önce ki diyetimden önce 3 ay regl olamamıştım ve sadece 2 gün de suyu bu şekilde içmem içimi temizledi resmen ve hasta oldum.. Dediğim gibi, suyu pipetle ve sürekli için. Bittikçe doldurun, zorlandığınızda biraz ara verebilirsiniz. Ard arda tuvalete gitmek sıksada tabii ki buna değiyor.

Genişletmek için tıkla...

su kesinlikle çok önemliii akşam 6 dan sonra yememek de etkiliyor aslında karatay tam senlik

gzde93 .!.:

sonuç eğer doğruysa 1.liğe koşuyoruz kızlaarrrrrr

Genişletmek için tıkla...

sahgull .!.:

tam ben cevap yazacaktım sen durumu çok güzel anlatmışşsın

Genişletmek için tıkla...

sen işleri bitirdin ben hala kalkamadım Gülşahım

gzde93 .!.:

götürüyoruumm tamam sonra paylaşıcam paylaşım alanındaaa

Genişletmek için tıkla...

ok canımmm kolay gelsin

Sweetdimple · 14 Mart 2014

sahgull .!.:

ilk 3 girince mi siliniyor sarı kart

Genişletmek için tıkla...

evet canım ilk 3 e girmemiz lazımmm

Fitt_anne · 14 Mart 2014

mıntıkanın en heycanlı gununde benım koca evde mahrum kalıyorum ya ay bu adamın patronunyla konusmam lazım ıznını baska gune kaydırsın olmayacak boyle

gzde93 · 14 Mart 2014

sahgull .!.:
yok canım 1.olamayız 13.takımın ortalaması yüksek bizden

Evet baktım şimdi 13. takım bizden yüksek 0.85 onların. şuan 2. gözüküyoruzz..

kaptanım paylaşım alanındada 8. takımdada paylaştım ben yemeğe kaçıorruummmmm

sevilay80 · 14 Mart 2014

Kizlr sizi seviyorum sabirla bildirim yapmami beklediniz tesekkur ederim.sabahin nurundan beri kosturuyom.sukur guzel kosturmalar.apt.yasini falan

Sweetdimple · 14 Mart 2014

gzde93 .!.:

Evet baktım şimdi 13. takım bizden yüksek 0.85 onların. şuan 2. gözüküyoruzz..

kaptanım paylaşım alanındada 8. takımdada paylaştım ben yemeğe kaçıorruummmmm

Genişletmek için tıkla...

Ellerine sağlık canımmm afiyetolsunnn

Fitt_anne · 14 Mart 2014

banu kocum boynuz kulagı gectı 100 gr senden ondeyım

Sweetdimple · 14 Mart 2014

ayulduzz .!.:

mıntıkanın en heycanlı gununde benım koca evde mahrum kalıyorum ya ay bu adamın patronunyla konusmam lazım ıznını baska gune kaydırsın olmayacak boyle

Genişletmek için tıkla...

alemsin Dilekkk

sevilay80 .!.:

Kizlr sizi seviyorum sabirla bildirim yapmami beklediniz tesekkur ederim.sabahin nurundan beri kosturuyom.sukur guzel kosturmalar.apt.yasini falan

Genişletmek için tıkla...

bizde seni seviyoruz Ahsenim allah kabul etsinnn canımmm bende kaçıyorum kızlar spor market yemek işleri bitince gelirim artık gelince kalkamıyorum inş ilk 3 e girerişz

Sweetdimple · 14 Mart 2014

ayulduzz .!.:

banu kocum boynuz kulagı gectı 100 gr senden ondeyım

Genişletmek için tıkla...

yakışır çekirgemeee haftaya kork benden yalnızz nisana az kaldı hızlanmam lazım

sevilay80 · 14 Mart 2014

Doktorcum masallh firtina gibi listeye geldin.nolur seninle yada erigimle haftaya cumaya kadr rakip olayim noluuuuuur noluuuuur

Fitt_anne · 14 Mart 2014

Sweetdimple .!.:
yakışır çekirgemeee haftaya kork benden yalnızz nisana az kaldı hızlanmam lazım

banu kardeş sana kocluk yapabılırım ıstersen (kılo veren cekırge totosu kalkar ustasına ıse ogretmeye kalkısır

)

MUASubs · 14 Mart 2014

Sweetdimple .!.:
su kesinlikle çok önemliii akşam 6 dan sonra yememek de etkiliyor aslında karatay tam senlik

Şöyle bir göz attım da uygun görünüyor gerçekten, en kısa zaman da kitabını alacağım. :107:

Fitt_anne · 14 Mart 2014

bu arada benım mallıgımda tescıllendı kuccucuk kız (gozdecım) gıttı paylastı ya ben gecen hafta tırstımda beceremem dıye paylasamadım ya suan kendımı cok ezık hıssedıyorum ve buraları terk edıyorum kardesım bızım hatamızmı bılgısıyar kursunda bıze ogretılerde bıldırım paylasmayıda bızmı ogrenmedık

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Amor Fati

Üye

Üye

🌸🌸

🌸🌸

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

🌸🌸

Amor Fati

Amor Fati

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Üye

Popüler Üye

Amor Fati

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Amor Fati

Amor Fati

Popüler Üye

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Üye

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency