• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

evet bende merak ettim bakıcından memnun musun blue canım?kaptancım senn cocuklar ne alemde?benim küçük ayrı bi alem daha 1 yaşında yeni yürüyor evde laylay diye geziyor.ciddi ciddi cocuk lay lay diye şarkı söylüyor evde gezerken.
Ay ne tatlidir simdi o ,canim ya:16:icindeki cevheri disa vuruyor cocuk annesi:9:
canim burda okul tatil bu hafta ..fashing tatili..evdeler yani,ben topluyorum,onlar dagitiyor:52:
 
Ay ne tatlidir simdi o ,canim ya:16:icindeki cevheri disa vuruyor cocuk annesi:9:
canim burda okul tatil bu hafta ..fashing tatili..evdeler yani,ben topluyorum,onlar dagitiyor:52:
ostern mi oldu?benim küçük kova aynı ayfer işte deli dolu.:9:
 
üzülme ayfercim herşeyin bir çaresi var.şükret ki bizim kilolarda değilsin.sence neden olmuyor.son zamanlarda takip edemedim seni.sana nasıl yardımcı olabilirim canım.

O zaman ben saymaya baslayayim :20:

Olmuyor cunku;
Abur cuburu hayatimdan çıkarmıyor mutlaka bi kucuk kacamagim oluyir

cevremdeki herkes yerken duramiyorum farkinda olmadan tirtiklamis oluyorum

Spora baslayip baslayip bırakıyorum

Morelim bozulunca tartida bogazimi tutacagima filmlerdeki yeme bizuklugunu yasayip pismanligin üstüne pismanlik ekliyorum

Haftada alip alip verince iki asagi bes yukari gidince hevesim kiriliyor bu is icin hazir olmadigimi düşünüyorum

Alip ver alip ver metami bozuyorum asiri direnc kazandi bur pogaca yesem ertesi gun tarti tokat gibi vuruyor

Surekli tartiliyorum buda yanlis yönlendirme oluyor uzulup bitakiyorum
 
Gozdecim evden getirme sansin yokmu bitanem yemeklerini gercekten cok rahat edersin inan abm bile evden goturuyor artik istersen yapabilirsin cnm



Bu ne hiz gecmis olsun cnm pes diyorum helal parayla alinan sey calinmaz der anneannem sansliymissin cnm



Malesef yok olsun bizimde saklayacak kilolarimiz olmayacakkiii



1.5 saat leptin calismis bluecumm spor menu super daha ne olsun masallah diteyimm



Sen hep akilliydinki cekirgem arada nefsine yeniliyordun o kadar



Kesinlikle tatlimmmm



Eski menulerine gore cok cok az yemissin sulecim mantida cok az bence sorun yok ama bobreklerini ihmal etme bi dr a git bence cnm



1 dilim pizzayi oglen yemissin yakmissindir bence bitanem sabah aksam gayet hafif


Kortizon kullanirken tuza cok dikkat etmen lazim cnm cok gecmis olsun



Ne bicim ogretmenmis kindar kusileri elestriye gelemeyen kisileri hic sevmem bence.mudurle konus cnm ama ya daha cok ustune giderse kyzunun allah akil fikir verdin nw diyim




Bitanem sen kahvaltinda hala kueuyemus tuketmiyorsun ozel bir nedeni varmi herkes pizza kacamagi yapmus anladilan
kabak cekurdegi eger cigse karatAyda ciss degil tatlim uzulme

Eritmisimdir insallah yaa bu sabah tartim resmen arti cikti norml degilll anlamadimmm

Cnmmm benim cok sagoll ablanimm tabiiii :-) yalniz siz ne ara geldiniz ceple bogusurken kacirmisim sizi iki kez alinti yaptim yine gitti neyse yarin pcden kopyalarim orda yapmistim

bizim yasadigomiz biraz uykusuzluk ve yorgunluk gecer bunlar ama kuzenim bicir bicirdi gozlerinin feti sonmus resmen dualariniz icin tskler cnm ins iyilesir bir an once

menulerin super oldu begenmemek mumkunmu cnmcimm



İyi geceler cnmm ne kusuru isin basindan askin temizlik uc cocuk es kolaymii buraya girip slm vermen bile mucize dun ben ugrayamadim inanki

sen yeterki iyi ol cnm is yaparkende dokjat et dinlenerek yap temizlik sonrasi hadta olma
kolay gelsin cnm

Ayferim ben dukjani tenuzlefim kspiyorum sen sabah yorulma cnmcim

Haklisn tabii kolay degil yaa cok uzuldm gercekten umarm bi an once iyilesirr
Ablamsin tabiii :***

gerçekten ilginçmiş neyseki bişey almamış olması sevindirici. geçmiş olsun canım benm .


menünü beğendim canıım güzeelll :nazar::1:


geçmiş olsuunnn..


benim menülerim hep bu şekilde ama :18: ve böyle vermiştim ben 20 kiloyu fazla yeyince suçlu hissediyorum kendimi ve gerçektende bu şekilde doyuyorum doymazsam elma vs. takviyesi yapıyorum ama biraz daha dikkat edicem :16:

aslında okadarda kötü değilmiş bana göre ama bilemedim :26:


çok geçmiş olsun inşallah düzelir gerçektn kötü bişey Allah korusun kötü şeylerden ..


sanırsam kavrulmuşş :18: Bimden alıyorum çiğ olmuyolarr :26:


aslında var ama bana braz zor geliyo :1:

Sagol canm o kadr dikkat ediyorm eksi olmadigi gibi arti cikti bu sabah umarm cumaya kadr degisir yaaa :/
 
O zaman ben saymaya baslayayim :20:

Olmuyor cunku;
Abur cuburu hayatimdan çıkarmıyor mutlaka bi kucuk kacamagim oluyir

cevremdeki herkes yerken duramiyorum farkinda olmadan tirtiklamis oluyorum

Spora baslayip baslayip bırakıyorum

Morelim bozulunca tartida bogazimi tutacagima filmlerdeki yeme bizuklugunu yasayip pismanligin üstüne pismanlik ekliyorum

Haftada alip alip verince iki asagi bes yukari gidince hevesim kiriliyor bu is icin hazir olmadigimi düşünüyorum

Alip ver alip ver metami bozuyorum asiri direnc kazandi bur pogaca yesem ertesi gun tarti tokat gibi vuruyor

Surekli tartiliyorum buda yanlis yönlendirme oluyor uzulup bitakiyorum
ayfercim kaçamakların tatlı ağırlıklı mı oluyor yoksa yağlı kalorili yemek cinsimi?
 
evet bende merak ettim bakıcından memnun musun blue canım?kaptancım senn cocuklar ne alemde?benim küçük ayrı bi alem daha 1 yaşında yeni yürüyor evde laylay diye geziyor.ciddi ciddi cocuk lay lay diye şarkı söylüyor evde gezerken.
Anamm ben onun laylayini yirim yaa paytak paytakdir simdi o ha dustu ha düşecek :70: isiririm valla dotunu onun ben benim oyle paytak yuruyenim olsun evimde on kilo daha fazlam olsun :60:
ostern mi oldu?benim küçük kova aynı ayfer işte deli dolu.:9:

:60: daha ne kiz sadece biraz lafa soze gelmez catlak bisi olur :) ama dikkat et o kiz cok hareketli olacaga benziyor zira ben amuda kalkarken burnumu kirmis insanim :9:
 
ayfercim kaçamakların tatlı ağırlıklı mı oluyor yoksa yağlı kalorili yemek cinsimi?

Malsef tatli agirlikli yemege o kadar duskun degilim galiba hata burda yemek yerlen dotuyorum hemen ama sonrasinda cayin yayina tatli kahvenin yanina tatli buda geneikle aksam oluyor tum gun gidiyorum super akşam cozutuyorum sonra haftanin kalan gunlerinde toparliycam diye ugrasitorum.
Aslunda gunde iki bitter cikolata yesem kare boyle olmayacagim yasakliyorum sonra cildiruyorum yada gun icinde baska bi sekilde sekeri dengwlemem lazim bilmiyorum
 
Anamm ben onun laylayini yirim yaa paytak paytakdir simdi o ha dustu ha düşecek :70: isiririm valla dotunu onun ben benim oyle paytak yuruyenim olsun evimde on kilo daha fazlam olsun :60:


:60: daha ne kiz sadece biraz lafa soze gelmez catlak bisi olur :) ama dikkat et o kiz cok hareketli olacaga benziyor zira ben amuda kalkarken burnumu kirmis insanim :9:
Insallah seninde olur ayferim..:16:

Amuda kalkarkenmi:60::60::60:
 
Anamm ben onun laylayini yirim yaa paytak paytakdir simdi o ha dustu ha düşecek :70: isiririm valla dotunu onun ben benim oyle paytak yuruyenim olsun evimde on kilo daha fazlam olsun :60:


:60: daha ne kiz sadece biraz lafa soze gelmez catlak bisi olur :) ama dikkat et o kiz cok hareketli olacaga benziyor zira ben amuda kalkarken burnumu kirmis insanim :9:

inşallah sanada nasip olacak ayferim.şurda yeni yürümeye başladı ama koşuyor kuzum.ablasıyla abisiyle yarışıyor.kumandayı alıp bi kaçışı var.gülmekten ölüyoz.sonra kumandayı ceirip tvye kanal değiştiriyor.cadı ya.
 
Insallah seninde olur ayferim..:16:

Amuda kalkarkenmi:60::60::60:

İnşallah kaptancim:nazar:
Seyy evet koltugun uzerinde amuda kalkmistim dengemi kaybettim küt betonun uzerine eskiden parke filan nerde duz betondu zeminler
Dr goturduler dr anneme kiziyor bu cocuk kac saattir bu halde ki sen getirmedin diye annende yeni dustu dr yalan söyleme yeni dusse boyle mi olur diyo ( gozlerim mosmor olmustu hayatimda ilk defa burnum kanamisti) neyse bana sordu nasil dustun diye anlatinca anneme hak verdi

Babam der bizim kiz yurumeden ziplamayi ogrendi diye seke seke yururdum de :1:
 
banucugum cok gecmisolsun canim...cok zordur sizin icin..insallah kisa sürede eski haline döner kuzanin:14:
gercektende basimdan askin canim..gecen foto cekecektim,makinayi bulamadim..bu karisiklikta nereye koymussam yok:26:

günaydin canim..tamam sekercigim:34:

günaydin canim..:16:tesekkürler sen nasilsin..sohbet edemez olduk..oglusun alistimi yardimciniza:55:

afiyet olsun canimsin..süper olmus:46:

aksama kadar yakarsuin mutlaka:34:

günaydin dilekcigim..nasilsin canim:38:

kolay gelsin canimsin:16:

günaydin gözdecigim..nasilsin canim..
insallah verirsin csnim..yasinda kücük daha,meton daha hizli calisiyordur..biraz dikkat ve sporla hicte zor olmaz hedefine ulasmak:16:

günaydin doktorcugum..elin degmisken bi resette bana cek:52:

atom süpermis yanliz:52:afiyet olsun:38:

bende 1 haftadir icmiyorum yesil cay:14:

hosbulduk pitircigim:38:

günaydın kaptanııım :16: iyiyim sağol sen nasılsınn . menülerim düzene girdi bomba gibiyim regl de bitti şişkinlikler fazlalıklr gitti. tartım beni yanıltmazsa pazartesi 59 başlangıç olan kiloma fark atıcam :21:
 
bana müsade kizlar..sizlerede bol sohbetler..daha kahvaltiadim,onu yapip ise koyulayim..öpüyorum hepiciginizi:16::54:
 
hmm o tatili hatırlayamadım.
ayfercim bende aynen öyleydim.aslında bu ara yine öyleyim pat ağzıma bir şeyi atıveriyor buluyorum kendimi.yeme düzenim bozuldu çünkü.öğünlerde yükte ağır pahada hafif derlerya kaloride hafif ama doyurucu şeyler yemek lazım.eski işyerinde her öğlen yemek bol salata yogurdum vardı.burda düzen oturmadı yemek çıkmıyor.ev uzaklaştı yetişemiyorum.çikolata bir bağımlılık kolay değil kurtulmak.tecrübeli arkadaslar ne der bilmem ama bence sen 2 kare bitteri ikindi arasında çay kahveyle ye ama akşam yeme.
 
İnşallah kaptancim:nazar:
Seyy evet koltugun uzerinde amuda kalkmistim dengemi kaybettim küt betonun uzerine eskiden parke filan nerde duz betondu zeminler
Dr goturduler dr anneme kiziyor bu cocuk kac saattir bu halde ki sen getirmedin diye annende yeni dustu dr yalan söyleme yeni dusse boyle mi olur diyo ( gozlerim mosmor olmustu hayatimda ilk defa burnum kanamisti) neyse bana sordu nasil dustun diye anlatinca anneme hak verdi

Babam der bizim kiz yurumeden ziplamayi ogrendi diye seke seke yururdum de :1:
:60::60::60::60:
günaydın kaptanııım :16: iyiyim sağol sen nasılsınn . menülerim düzene girdi bomba gibiyim regl de bitti şişkinlikler fazlalıklr gitti. tartım beni yanıltmazsa pazartesi 59 başlangıç olan kiloma fark atıcam :21:
tesekkürler canim

ohh ne güzel,bu hafta listeye bomba gibi geliyorsun demek..:16:
 
inşallah sanada nasip olacak ayferim.şurda yeni yürümeye başladı ama koşuyor kuzum.ablasıyla abisiyle yarışıyor.kumandayı alıp bi kaçışı var.gülmekten ölüyoz.sonra kumandayı ceirip tvye kanal değiştiriyor.cadı ya.

Nen suan hayal edip gülüyorum siz yasiyorsunuz tabi ki yemelik bir cadin var allah hepinizin cocuklarina uxun omjr versin canim
 
hmm o tatili hatırlayamadım.
ayfercim bende aynen öyleydim.aslında bu ara yine öyleyim pat ağzıma bir şeyi atıveriyor buluyorum kendimi.yeme düzenim bozuldu çünkü.öğünlerde yükte ağır pahada hafif derlerya kaloride hafif ama doyurucu şeyler yemek lazım.eski işyerinde her öğlen yemek bol salata yogurdum vardı.burda düzen oturmadı yemek çıkmıyor.ev uzaklaştı yetişemiyorum.çikolata bir bağımlılık kolay değil kurtulmak.tecrübeli arkadaslar ne der bilmem ama bence sen 2 kare bitteri ikindi arasında çay kahveyle ye ama akşam yeme.
Evet kayisi filan kesmiyo kafa cikolataya alismis onu istiyor ama bakalim bir haftada oyle deneyeceğim . Duzen cok onemli gercekten
bana müsade kizlar..sizlerede bol sohbetler..daha kahvaltiadim,onu yapip ise koyulayim..öpüyorum hepiciginizi:16::54:

Bu kaptanda soylemeyin ama diyeti bozdu bence sadece yogunluktan zayifliyor yoksa nerde menuler :27: yinede soylemeyin duymasin :33:
 
evet bende merak ettim bakıcından memnun musun blue canım?kaptancım senn cocuklar ne alemde?benim küçük ayrı bi alem daha 1 yaşında yeni yürüyor evde laylay diye geziyor.ciddi ciddi cocuk lay lay diye şarkı söylüyor evde gezerken.
oooy kurban olurum ona yaa nasıl tatlı oluyolar öyle bıdır bıdır konuşunca sevesim geldiii :1: hiç dayanamam öyle bebişlere. ablama aybükenin modası geçti 4 yaşında oldu yenisi yap diye diye yaptırdım sonunda 5 aylık oldu bilee :9:
Eritmisimdir insallah yaa bu sabah tartim resmen arti cikti norml degilll anlamadimmm



Haklisn tabii kolay degil yaa cok uzuldm gercekten umarm bi an once iyilesirr
Ablamsin tabiii :***



Sagol canm o kadr dikkat ediyorm eksi olmadigi gibi arti cikti bu sabah umarm cumaya kadr degisir yaaa :/
cumaya kadar eski çıkıcağını umuyoruum. rakibem seni geçerim baakk az hırs yap moral bozmak yok :emir_bebek::1:

Anamm ben onun laylayini yirim yaa paytak paytakdir simdi o ha dustu ha düşecek :70: isiririm valla dotunu onun ben benim oyle paytak yuruyenim olsun evimde on kilo daha fazlam olsun :60:


:60: daha ne kiz sadece biraz lafa soze gelmez catlak bisi olur :) ama dikkat et o kiz cok hareketli olacaga benziyor zira ben amuda kalkarken burnumu kirmis insanim :9:
inanmıyoruummmm :9:
İnşallah kaptancim:nazar:
Seyy evet koltugun uzerinde amuda kalkmistim dengemi kaybettim küt betonun uzerine eskiden parke filan nerde duz betondu zeminler
Dr goturduler dr anneme kiziyor bu cocuk kac saattir bu halde ki sen getirmedin diye annende yeni dustu dr yalan söyleme yeni dusse boyle mi olur diyo ( gozlerim mosmor olmustu hayatimda ilk defa burnum kanamisti) neyse bana sordu nasil dustun diye anlatinca anneme hak verdi

Babam der bizim kiz yurumeden ziplamayi ogrendi diye seke seke yururdum de :1:
:1::1::1:

:60::60::60::60:

tesekkürler canim

ohh ne güzel,bu hafta listeye bomba gibi geliyorsun demek..:16:

tabikiiii inşallah öyle olcakk:12:
 
oooy kurban olurum ona yaa nasıl tatlı oluyolar öyle bıdır bıdır konuşunca sevesim geldiii :1: hiç dayanamam öyle bebişlere. ablama aybükenin modası geçti 4 yaşında oldu yenisi yap diye diye yaptırdım sonunda 5 aylık oldu bilee :9:

cumaya kadar eski çıkıcağını umuyoruum. rakibem seni geçerim baakk az hırs yap moral bozmak yok :emir_bebek::1:


inanmıyoruummmm :9:

:1::1::1:



tabikiiii inşallah öyle olcakk:12:

Hahaha sagol Gozdecm ama olur da bu hafta es kaza gecersen bileee haftaya sonraki haftalar bendeee hahahah :ppp
 
Back